Søvn-tip

Hjem
6 Valg af vejrtrækningsteknikker for bedre søvn
Søvn-tip

6 Valg af vejrtrækningsteknikker for bedre søvn

Sov med en ventilator? kig på disse tip til en god nats søvn
Søvn-tip

Sov med en ventilator? kig på disse tip til en god nats søvn

For at sove godt skal dit soveværelse opfylde disse 6 betingelser
Søvn-tip

For at sove godt skal dit soveværelse opfylde disse 6 betingelser

At vælge en sund sovepude, her er guiden
Søvn-tip

At vælge en sund sovepude, her er guiden

3 Fare for hyppig søvn på maven for helbredet
Søvn-tip

3 Fare for hyppig søvn på maven for helbredet

Ofte tørstig om natten? dette er en række mulige årsager
Søvn-tip

Ofte tørstig om natten? dette er en række mulige årsager

Hvorfor har nogen brug for at sove længere end andre mennesker?
Søvn-tip

Hvorfor har nogen brug for at sove længere end andre mennesker?

Alkohol: gør dig afslappet eller forstyrrer søvn? & bull; hej sundt
Søvn-tip

Alkohol: gør dig afslappet eller forstyrrer søvn? & bull; hej sundt

Griner mens du sover, er det normalt? først se, hvad der forårsager det
Søvn-tip

Griner mens du sover, er det normalt? først se, hvad der forårsager det

4 Gode valg af te at drikke før sengetid
Søvn-tip

4 Gode valg af te at drikke før sengetid

Hvilken soveposition er bedre: vippet til venstre eller højre?
Søvn-tip

Hvilken soveposition er bedre: vippet til venstre eller højre?

Sov godt på lange ture, her er tipene
Søvn-tip

Sov godt på lange ture, her er tipene

Hvorfor skal vi ikke se tv inden sengetid? & bull; hej sundt
Søvn-tip

Hvorfor skal vi ikke se tv inden sengetid? & bull; hej sundt

Ofte tørstig om natten? dette er en række mulige årsager
Søvn-tip

Ofte tørstig om natten? dette er en række mulige årsager

Introverte er mere tilbøjelige til søvnløshed og mareridt
Søvn-tip

Introverte er mere tilbøjelige til søvnløshed og mareridt

Sund søvn med lysene tændt eller slukket? & bull; hej sundt
Søvn-tip

Sund søvn med lysene tændt eller slukket? & bull; hej sundt

Den ideelle stuetemperatur er faktisk køligere, end du tror
Søvn-tip

Den ideelle stuetemperatur er faktisk køligere, end du tror

At sove uden bh er ikke kun behageligt, men også gavnligt for helbredet
Søvn-tip

At sove uden bh er ikke kun behageligt, men også gavnligt for helbredet

Melatonintilskud, sovepiller med alle deres bivirkninger
Søvn-tip

Melatonintilskud, sovepiller med alle deres bivirkninger

Gode ​​tip til at regulere søvncyklussen for de af jer, der er super travle
Søvn-tip

Gode ​​tip til at regulere søvncyklussen for de af jer, der er super travle

At drikke grøn te før sengetid er gavnligt for kroppen?
Søvn-tip

At drikke grøn te før sengetid er gavnligt for kroppen?

Kan præbiotika hjælpe dig med at sove bedre?
Søvn-tip

Kan præbiotika hjælpe dig med at sove bedre?

Alkohol: gør dig afslappet eller forstyrrer søvn? & bull; hej sundt
Søvn-tip

Alkohol: gør dig afslappet eller forstyrrer søvn? & bull; hej sundt

4 Sådan betaler du søvngæld korrekt & bull; hej sundt
Søvn-tip

4 Sådan betaler du søvngæld korrekt & bull; hej sundt

At drikke vin kan overvinde søvnløshed? sandt eller falsk?
Søvn-tip

At drikke vin kan overvinde søvnløshed? sandt eller falsk?

3 tip til behagelig sove til personer med rygsmerter
Søvn-tip

3 tip til behagelig sove til personer med rygsmerter

Regler for en god lur, så fordelene er optimale og kroppen er frisk
Søvn-tip

Regler for en god lur, så fordelene er optimale og kroppen er frisk

For at sove godt kan du indtage disse 5 sunde drikkevarer regelmæssigt
Søvn-tip

For at sove godt kan du indtage disse 5 sunde drikkevarer regelmæssigt

5 Det unikke og kendetegn ved drømme, som du måske oplever ofte
Søvn-tip

5 Det unikke og kendetegn ved drømme, som du måske oplever ofte

Hvorfor er det søvnigt at lytte til regnens lyd?
Søvn-tip

Hvorfor er det søvnigt at lytte til regnens lyd?

5 tip til at sove godt igen efter at have vågnet op midt om natten
Søvn-tip

5 tip til at sove godt igen efter at have vågnet op midt om natten

Årsagen er, at du ofte ikke kan sove, når du er et nyt sted
Søvn-tip

Årsagen er, at du ofte ikke kan sove, når du er et nyt sted

9 Sådan repareres rodet søvnmønster & bull; hej sundt
Søvn-tip

9 Sådan repareres rodet søvnmønster & bull; hej sundt

Regelmæssig motion eller får nok søvn, hvilken er bedre?
Søvn-tip

Regelmæssig motion eller får nok søvn, hvilken er bedre?

Tips til valg af madras, der passer til dine behov
Søvn-tip

Tips til valg af madras, der passer til dine behov

5 tip til ikke at vågne op om natten
Søvn-tip

5 tip til ikke at vågne op om natten

Hvorfor vågner nogle mennesker let op under søvn?
Søvn-tip

Hvorfor vågner nogle mennesker let op under søvn?

Et søvnlys med blåt lys får dig til at sove bedre om natten?
Søvn-tip

Et søvnlys med blåt lys får dig til at sove bedre om natten?

Hvorfor har nogen brug for at sove længere end andre mennesker?
Søvn-tip

Hvorfor har nogen brug for at sove længere end andre mennesker?

Sov godt på lange ture, her er tipene
Søvn-tip

Sov godt på lange ture, her er tipene

Valg af editor

Valg af editor

Valg af editor

Populære kategorier

© Copyright da.wagner-healthcare.com, 2026 Februar | Om webstedet | Kontakter | Fortrolighedspolitik.