Hvilket er bedre, mælkepulver eller flydende mælk?

Modermælk er den vigtigste mad til nyfødte, indtil de fylder 2 år. Der er dog også forældre, der ønsker at vænne deres børn hurtigere i gennemsnit, når babyen er et år gammel. Fravænning af en baby betyder at erstatte modermælk med mælk, der er tilgængelig i pulver- eller flydende form. Hvis du stadig er forvirret over, hvilken mælk der er bedre; hvad enten der er mælkepulver eller flydende mælk, skal du forstå følgende anmeldelser.

Fordele ved mælk til børns udvikling

Mælk har vigtige fordele for voksende børn, såsom støtte til vækst og sunde knogler og tænder. Ernæringsindholdet i mælk som vitamin D, vitamin B12, calcium, protein, fosfor og kalium hjælper med at udføre organer og hormoner i barnets krop. Derudover giver mælk også kalorier, som er nyttige som energikilde.

Selvom det er sundt, skal man også overveje, hvor meget børn drikker mælk. Mælkeindtag for børn er to til tre 250 ml briller om dagen. Hvis det er for stort, vil der være yderligere kalorier, som kan få barnet til at gå i vægt.

Lær mælkepulver og flydende mælk at kende

Baseret på dens form er der mælk på markedet, der er pakket i et tørt pulver eller forbliver i flydende tilstand. Pulvermælk kommer fra flydende mælk, der gennemgår en opvarmningsproces ved hjælp af et værktøj spraytørrer.

I mellemtiden er der to typer flydende mælk, nemlig frisk mælk (frisk mælk) og også forarbejdet flydende mælk. Frisk mælk er en type mælk, der kommer direkte fra mælkeproducerende husdyr, som er fri for tilsatte sødestoffer eller aromaer.

Forskellig fra frisk mælkForarbejdet flydende mælk skal gennemgå en opvarmningsproces for at dræbe bakterier og tilføje smag for at gøre det smagere og vare længere. Forarbejdet flydende mælk kan være UHT-mælk, pasteuriseret mælk og anden mælk.

Bedre mælkepulver eller flydende mælk?

Det mest komplette ernæringsindhold i mælk er i flydende mælk frisk mælk.I mellemtiden mælk, der har gennemgået en forarbejdnings- og opvarmningsproces, dens ernæringsindhold vil ændre sig lidt, hvoraf den ene er antallet af kalorier.

Fedt i mælk skummetmælk eller fedtfattig, det være sig pulver eller væske, meget mindre sammenlignet med frisk mælk. Desværre mælk frisk mælk varer ikke længe og vil ødelægge hurtigt sammenlignet med forarbejdet flydende mælk eller mælkepulver. Nogle forarbejdede flydende og pulveriserede mælkeprodukter indeholder også yderligere ingredienser, for eksempel vegetabilsk stabilisatorer, frugtsmag eller tilsatte sødestoffer. Så hvilken er bedre?

Dr. Matthew Lantz Blaylock, ph.d., en ernæringsvidenskabsmand, da han blev mødt på Kidzania, Pacific Place, Syd Jakarta, fredag (14/9) sagde: "Pulvermælk gennemgår en proces spraytørring som kan forårsage oxideret kolesterol. Bedre at vælge for eksempel friske og naturlige fødevarer eller drikkevarer frisk mælk.”

Mælk frisk mælk det er mere komplet i ernæring end andre mælker. Det betyder dog ikke, at forarbejdede flydende mælkeprodukter og anden mælkepulver er usunde. Så længe du nøje vælger mælk og leverer mælk i henhold til dit indtag, bevares dit barns helbred. Det er meget bedre at konsultere en læge, hvis du er i tvivl om, hvilken mælk der er bedst for børn.