Prostata organer: funktioner og hvordan man opretholder deres helbred

Prostata er et organ, der har en stor rolle i det mandlige reproduktive system. Naturligvis skal prostata holdes sund, fordi forskellige lidelser, der angriber prostata, kan påvirke mænds sundhed og fertilitet.

For at finde ud af, hvor vigtigt prostataorganet er, skal du overveje, hvad du har brug for at vide om følgende anatomi og funktioner.

Prostataens struktur

Prostata er en kirtel, der er placeret under blæren og omgiver urinvejen, den kanal, gennem hvilken urin og sædceller går ud af kroppen. Dette organ er kun ejet af mænd og har størrelsen på en valnød, der vejer 20 til 30 gram og kan vokse i størrelse med alderen.

Prostata er dækket af en kapsel kaldet fibromuskulært væv, der består af en blanding af kollagen, elastisk bindevæv og masser af glatte muskelfibre. Dette er grunden til, at prostata føles meget elastisk at røre ved.

Prostata kirtelvævet er opdelt i tre zoner. Disse er de tre, fra det inderste til det yderste lag.

Kilde: Natur

Overgangszone

Denne zone er den dybeste og mindste del af prostata, der kun vejer ca. 10% af det samlede organ. Overgangszonen omgiver den øverste tredjedel af urinrøret.

Overgangszonen er den eneste del, der fortsætter med at vokse gennem hele livet. Af denne grund er overgangszonen ofte også det indledende sted for forekomsten af BPH-sygdom eller godartet forstørrelse af prostata.

Central zone

Den centrale zone, også kendt som medianlappen, omgiver overgangszonen og tegner sig for ca. en fjerdedel af vægten af hele prostata. I denne zone er der også flere dele, der består af prostata kanal, sædkanal og sædblærer. Denne kanal er også kendt som ejakulatorisk kanal.

Perifer zone

Den perifere zone dækker ca. 70% af det samlede prostata kirtelvæv. Den perifere zone er den yderste zone, der kan mærkes, når man gør det digital rektal eksamen (DRE) eller tilslut rektum.

De fleste problemer såsom adenocarcinom eller prostatacancer findes i den perifere zone. Dette område er også stedet for mest kronisk prostatitis.

Hvad er prostataorganets funktion?

Prostataens hovedarbejde er det vigtigste er at producere væske, som senere blandes med sædceller fra testiklerne til dannelse af cement. Denne væske opbevares i rørformede kirtler kaldet sædblærer, som er placeret i den centrale zone.

Under ejakulation vil muskelceller, der ombrydes omkring prostata, trække sig sammen og undertrykke den lagrede væske. Denne proces får væske, sædceller og væsker fra andre kirtler til at blande sig. Denne blanding danner cement, som senere kommer ud gennem penis eller også kendt som sæd.

Denne væske bestemmer kvaliteten af den producerede cement. Årsagen er, at denne væske består af sukker, enzymer og alkaliske kemikalier, der spiller en vigtig rolle i befrugtningsprocessen. Det frigivne sukker nærer sædcellerne, så det kan befrugte et æg, når det kommer ind i kvindens krop.

Prostata producerer også et enzym, der hedder prostata-specifikt antigen (PSA), som hjælper med at flyde sæd efter ejakulation, så sædceller kan svømme hurtigere til ægget. I mellemtiden neutraliserer alkaliske kemikalier vaginal syresekretion for at opretholde sædcellernes overlevelse i kvindens krop.

Sæd indeholder også antistofkomponenter, der kan beskytte urinvejen og sædceller fra bakterier og patogener, der forårsager forskellige sygdomme.

Derudover forhindrer tilstedeværelsen af prostata rygsædafgang, en tilstand hvor sæd trækkes bagud i blæren. Prostata muskler hjælper med at lukke blærehalsen, når en person oplever seksuelt klimaks.

Vigtigheden af at opretholde prostata sundhed

Ligesom andre organer i kroppen er prostata heller ikke fri for risikoen for sygdom. Typer af prostata sygdom er:

Prostatitis. Betændelse i prostata, der kan være forårsaget af en bakteriel infektion eller skade på prostata.
Godartet forstørrelse af prostata (BPH). En tilstand, hvor prostata forstørres til det punkt, hvor urinrøret blokeres.
Prostatakræft.

Når du har et problem med din prostata, vil den mest indvirkning være distraktion af vandladning. Som ved BPH-sygdom. På grund af dets placering omkring urinrøret vil overskydende forstørrelse af prostata tvinge urinvejen, hvilket får urinen til at komme kvalt eller endda blokeret helt.

Dette giver dig en følelse af ubehag. Ud over at brænde ved vandladning og ejakulation, føler du ofte det haster med at gå på toilettet, fordi din blære altid føles fuld. Desværre hindres udskillelsen af urin på grund af denne sygdom En problematisk prostata nedsætter også livskvaliteten.

Heldigvis er der forskellige måder, du kan gøre for at holde det fungerer korrekt. Forskellige sunde vaner, du kan gøre, er som følger.

1. Spis nærende mad

Daglig diæt er en af de vigtigste faktorer, der bestemmer din risiko for en sygdom. For at undgå prostata sygdom skal du begynde at indstille en sund diæt med afbalanceret ernæring.

Nogle fødevarer, der kan hjælpe dig med at forhindre sygdom, inkluderer fødevarer med sunde fedtstoffer som avocado, nødder, olivenolie og fisk, der indeholder omega-3.

Grønne blade kan også være et godt første skridt i at starte en sund spisevane. Grøntsager er fulde af vitaminer og antioxidanter, der beskytter dig mod sygdomsfremkaldende patogener.

2. Bask i solen

D-vitamin kan faktisk hjælpe dig med at reducere din risiko for at udvikle en sygdom i prostataorganet, nemlig prostatakræft. Bortset fra det er D-vitamin også kendt for at være godt for hjertet, nyrerne og bugspytkirtlen.

En af indtagelsen af D-vitamin kan fås fra sollys. Tag derfor et par minutter på at komme i solen. Glem ikke at bruge solcreme for at beskytte din hud.

3. Sport

Mange undersøgelser har vist, at fedme, især med en stor mængde mavefedt, kan være en udløser for BPH-sygdom. For at dette ikke skal ske, skal du prøve at være mere aktiv og træne regelmæssigt.

Motion hjælper de af jer, der er overvægtige. Motion kan også hjælpe med at forhindre andre seksuelle helbredsproblemer såsom erektil dysfunktion.

4. Udfør rutinekontrol

Jo ældre du bliver, stiger risikoen for prostata sygdom. Derudover kan have en familiehistorie af prostata sygdom også øge din risiko.

Hvis du føler, at du hører til i denne gruppe, bør du overveje screening. Screening inkluderer normalt undersøgelser digital rektal eksamen (DRE) og PSA niveau test.

Senere, hvis du har gennemgået begge dele, og din PSA viser over normale resultater, skal du muligvis udføre yderligere tests. Dette er meget vigtigt at gøre, så sygdommen kan opdages tidligt.