Hvad sker der med hjernen, når du oplever fiasko

Hvis navn er liv, ikke sjældent vil du blive konfronteret med fiasko. Ikke kun en gang, men måske gentagne gange. For eksempel at undlade at komme ind i et drømmeuniversitet, mislykkes i forretning eller endda ikke få dit idols hjerte. Mislykkede er hjerteskærende, men flere videnskabelige undersøgelser har vist, at fiasko også kan hindre en persons koncentration og dermed påvirke din fremtidige succes.

Denne undersøgelse forklarer også, at der stadig er mange mennesker, der bliver mager for at komme op igen, når de fejler. Så det ikke sjældent kan svigt i personens liv vare og ikke ændre noget i hans liv. Hvis du måske føler dig stresset, trist, skuffet og vred i dit hjerte, hvad sker der så med din hjerne, når du oplever fiasko i livet?

Forstå hjernens reaktion, når du oplever fiasko

1. Sindet er ikke kun stresset, hjernen kan også blive stresset

Følelser af irritation, tristhed, vrede og forvirring om, hvad man skal gøre bagefter, er almindelige følelsesmæssige reaktioner på fiasko. Andre undersøgelser viser imidlertid, at bekymring og angst, der opstår, når du fejler, kan få din hjerne til at tænke dig svækket.

Ikke sjældent kan dette også have en indvirkning på hjerneforhold, der ikke kan løse problemet med følelsesmæssig kontrol. Dette kan mærkes, når du sætter pris på og lytter til din forretningsproces, mens du prøver at nå mål. Endelig er det ikke ualmindeligt, at virkningen af ​​denne fiasko tolkes af hjernen som tvivl og endda ting, der kun kan gøre dig stressende.

Hvad kan der så gøres?

Før du ved, hvad du skal gøre, når du fejler, skal du først vide, hvad de langsigtede virkninger af alvorlig stress på hjernen, når du oplever fiasko. Du kan dræbe hjerneceller og erodere hjernevæv, og så kan dette også forhindre din succes i at tænke, ved du.

Prøv i stedet at huske processen, og hvad din fiasko vil ændre sig. Forskning viser, at du kan "redigere" tidligere fejl, mens du erstatter dårlige minder med sjove eller dumme ting. Ved at forbinde dine fiaskoer med noget sjovt eller fjollet kan du lære om dine fiaskoer og forbedre dine næste bestræbelser.

2. Hjernen bliver straks begejstret for andre mål

Hjernens reaktion, når man oplever fiasko, får dig undertiden også til at gøre en anden indsats uden at vide det virkelige mål. Men faktisk er det forkert, og du opfordres ikke til at gøre dette.

Hvorfor anbefales det ikke? Ser du, en persons succes undgår faktisk ikke de planer, de vil gøre, når de fejler. Men dette betyder ikke, at de planlægger at mislykkes, he.

Dette betyder, at de omhyggeligt planlægger og forudsiger resultatet af deres mål. De har en backupplan, hvis deres forsøg mislykkes. Uden en omhyggelig plan vælger hjernen normalt den vej, der er mindst elastisk, og det resultat, der er lettest at opnå. Som et resultat afviger det endda fra de mål eller succes, du virkelig ønsker.

Hvad kan jeg så gøre?

I stedet skal du holde fast ved og indstille dine langsigtede mål, mens du prøver. Der er en undersøgelse, der fandt ud af, at for de af jer, der kan lide at være afgørende mål hvor og hvornår du har brug for at få succes, kan det øge din succes i enhver bestræbelse.

3. Din hjerne vil forsøge at undgå fiasko

Efter at have oplevet fiasko, vil du helt sikkert ikke fejle igen ved den samme ting, ikke? Ja, som et resultat af ikke at have dig til at falde i det samme hul, ender du med at tvinge din underverden til altid at gøre tingene rigtigt uden fejl.

Psykologer kalder dette "undgåelse" eller "en forholdsregel" taget for at motivere sig selv. Forskning viser imidlertid, at motivering af dig selv, mens du undgår, har tendens til at skabe angst på grund af frygt for negative resultater. Ikke sjældent vil dette faktisk forstyrre dine andre forretningsprocesser i fremtiden.

Til gengæld kan du ændre dine mål, mens du indsætter positive ting i dem. Derudover realiseres mål om succes, der har fordele, mere effektivt end blot succes for sig selv. For eksempel, hvis du prøver at få din drøm om at blive forfatter til virkelighed, kan du ændre dit mål om at blive forfatter. Fra det, der oprindeligt var tænkt som en hobby eller indtjening, kan du indsætte et mål om at inspirere andre på grund af din skrivning.

På denne måde kan du øge din præstation og nydelse, mens du prøver. Det kan også øge selvmotivationen til at arbejde bedre med at opnå succes.