:
- Hjernen forstyrres efter at have spist masser af kulhydrater
- Hvorfor spise meget kan få hjernen til at tænke langsommere?
- En "træg" hjerne kan være forårsaget af en stigning i serotonin efter at have spist
- Efter at have spist meget, kan hjernen opleve en midlertidig mangel på blod
At spise meget er ikke kun dårligt for din vægt, men vidste du, at det tager længere tid at tænke efter at have spist meget mad?
Måske hører du ofte udsagnet efter at have spist så "langsomt". Det viser sig, at dette kan forklares både videnskabeligt og medicinsk. Så hvad sker der nøjagtigt med hjernen, når du har spist meget? Hvordan kan hjernen blive langsommere at tænke?
Hjernen forstyrres efter at have spist masser af kulhydrater
Måske har du bevist det selv. Når du har spist meget, føler du dig mere doven, træt, søvnig, og din hjerne bliver langsommere at tænke.
Ja, at spise meget kan gøre din hjerne langsommere end før. For eksempel, når du spiser meget ris eller andre typer kulhydrater, når du spiser disse fødevarer, føler du dig lidt lang i at tænke.
Dette er bevist i forskning offentliggjort i American Physcological Association. Undersøgelsen forsøger at se hjernens arbejde ved hjælp af medicinske undersøgelser. Derefter fandt forskerne, at hjernen oplevede forstyrrelser kort efter at have spist mad med højt kulhydratindhold.
Hvorfor spise meget kan få hjernen til at tænke langsommere?
Så hvorfor skete dette? Hvad får hjernen til at fungere langsomt? Selvom forskere ikke ved nøjagtigt, hvordan madens mekanisme bremser hjernen, giver de flere grunde, der kan være årsagen, nemlig:
En "træg" hjerne kan være forårsaget af en stigning i serotonin efter at have spist
Når du er færdig med at spise, vil dit blodsukker stige ganske dramatisk. så vil kroppen naturligvis opleve en stigning i hormonet insulin, som fungerer til at kontrollere dit blodsukker.
Imidlertid gør insulin ikke kun dit blodsukker normalt, det får også tryptophan til at stige i hjernen. Denne tilstand vil have en indvirkning på mængden af serotonin - forbindelsen mellem nerveceller - som fungerer til at regulere humør, fordøjelsesfunktion samt en rolle i centralnerven. Denne ændring i mængden af serotonin kan derefter gøre dig søvnig, og hjernen tager et stykke tid at udføre tænkningsprocessen.
Efter at have spist meget, kan hjernen opleve en midlertidig mangel på blod
Midlertidig mangel på blod, der opstår i hjernen, er ikke så skræmmende, som du tror. Denne tilstand medfører selvfølgelig ikke, at du mangler blod og skal have blodtransfusioner, nej.
Når du er færdig med at spise, har alle fordøjelsesorganer i din mave brug for mere energi til at behandle den mad, der kommer ind. Derfor vil din krop cirkulere mere blod til maven for at understøtte disse aktiviteter. Derfor oplever hjernen et øjeblik mangel på blod.
Mangel på blod, der opleves af hjernen, vil resultere i, at hjernen fratages ilt, energi og madvarer. Denne tilstand kan naturligvis gøre nerveceller ude af stand til at fungere korrekt for at sende signaler.
