Naturlægemidler mod osteoporose: hvad er sikkert og effektivt?

Hovedbehandlingen for osteoporose er receptpligtig medicin, såsom bisphosphonater, og kan også omfatte fysioterapi. Men derudover er der flere naturlægemidler, der menes at have potentialet til at hjælpe med at overvinde symptomerne på osteoporose og kontrollere sygdommens sværhedsgrad.

Naturlægemidler mod osteoporose

Osteoporose er knogletab, der ofte rammer ældre mennesker og kvinder. Når osteoporose angriber, er det et tegn på, at knoglemineraltæthed falder, hvilket gør den tilbøjelig til brud og sprødhed. For at hjælpe med at lindre knogletab eller knogleskørhed er her forskellige naturlægemidler, der kan indtages:

1. Rødkløver (rødkløver)

Rapportering fra forskning offentliggjort i Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, rødkløverekstrakt menes at være et urtemedicin for mennesker med osteoporose.

Resultaterne af undersøgelsen viste, at indtagelse af rødkløverekstrakt i 12 uger havde en god effekt på knoglesundheden hos kvinder i overgangsalderen. Fra forskningsresultaterne blev det fundet, at dette supplement hjælper med at beskytte rygsøjlen mod virkningerne af aldrende knogler på grund af alder og osteoporose.

En anden undersøgelse siger også, at processen med faldende knogletæthed forekommer langsommere hos kvinder, der regelmæssigt spiser denne urt. Hvorfor? Rødkløver rapporteres at indeholde isoflavoner, som strukturelt ligner naturlige østrogener i den menneskelige krop.

Østrogen i sig selv er et hormon, der hjælper med at beskytte knogletæthed og styrke. Nedsatte niveauer af hormonet østrogen i kroppen er en af de vigtigste faktorer, der øger risikoen for osteoporose.

2. Sort cohosh

Sort cohosh er en urt, der populært bruges af amerikanske indianere til behandling af kvinders sundhedsproblemer. Sort cohosh bruges i vid udstrækning til behandling af overgangsalderen, PMS-syndrom, menstruationssmerter, acne og inducerer fødsel. Men derudover bruges denne urtemedicin ofte til behandling af osteoporose.

Sort cohosh indeholder phytoøstrogener (østrogenlignende stoffer), som menes at hjælpe med at forhindre knogletab. En undersøgelse i tidsskriftet Bone fandt bevis for, at sort cohosh understøtter knogledannelse hos mus.

Imidlertid kan sort cohosh ikke bruges som erstatning for østrogen i nogen medicin, herunder hormonbehandling. I nogle dele af kroppen har sort cohosh vist sig at øge virkningen af østrogen. På den anden side er sort cohosh blevet observeret for at reducere de negative virkninger af østrogen på kroppen.

Der er stadig behov for yderligere forskning for at styrke beviset for, om dette urtemedicin virkelig er effektivt til osteoporose eller ej. Sørg for at diskutere med din læge om fordelene og bivirkningerne ved denne urtemedicin, før du bruger den.

3. hestepinde

Horsetail er et urtemedicin, der stærkt mistænkes for at hjælpe med at behandle osteoporose. Normalt forbruges denne urteplante som et supplement, te eller urtekomprimering.

Det antages, at siliciumindholdet i padderok kan være med til at reducere knogletab. Derudover planter med latinske navne Equisetum arvense Dette menes også at stimulere knogleregenerering.

Horsetail er en plante, der indeholder antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber. Dette indhold har forbindelser, der fungerer som vanddrivende piller eller med andre ord får dig til at tisse ofte. Derfor rådes du normalt til at drikke masser af vand, så de væsker, der går tabt og kommer ud, kan udskiftes.

Ud over osteoporose bruges dette urtemedicin også til at behandle væskeopbygning i kroppen, såsom ødem. Høje kolesterolniveauer, tung menstruation og nyresten kan også lindres ved symptomer på dette urtemedicin. Imidlertid er der stadig behov for yderligere forskning for at bevise dens effektivitet.

Urtemedicin er ikke den vigtigste behandling for osteoporose

Selvom det er naturligt, skal du huske på, at urtemedicin ikke er en erstatning for hovedbehandlingen. Der er ingen undersøgelser, der 100 procent garanterer, at naturlægemidler kan erstatte medicinske lægemidler til osteoporose. Der er stadig behov for meget forskning for at styrke de rapporterede beviser for potentialet i naturlægemidler til osteoporose.

Formålet med urtemedicin i sig selv er ikke at helbrede, men at lindre symptomer og sværhedsgrad. Derfor gives urtemedicin normalt kun som et supplement til anden læges medicin. Du skal også konsultere din læge for at afgøre, hvilken urtemedicin der er sikker og egnet til din tilstand. Fordi de aktive ingredienser i det kan interferere med det vigtigste lægemiddel.

Naturlægemidler, der indtages, kan reagere negativt på de lægemidler, du tager. I stedet for at lindre tilstanden kan naturlægemidler faktisk forværre knogler og krops sundhed.

Derfor skal du altid konsultere en læge, inden du tager urtemedicin enten i form af kosttilskud eller andre ekstrakter.

Hvordan man vælger den rigtige urtemedicin

At vælge urtemedicin kan ikke være vilkårlig. Derfor skal du først spørge lægens tilladelse og godkendelse. Dette gøres for at undgå risikoen for, at stoffet kan ødelægge hovedbehandlingen.

Hvis lægen har givet dig grønt lys til at tage visse urtemediciner, skal du være forsigtig, før du køber dem. Frist ikke let af billige priser og lovende reklamer. Det ville være meget bedre, hvis du beder din læge om at anbefale nogle passende produkter.

Produkter, du køber på markedet, kan faktisk kontrolleres først på webstedet for Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) http://cekbpom.pom.go.id/.

Dette er beregnet til at se, om stoffet er blevet registreret hos BPOM eller ej. Normalt kan du kontrollere det gennem registreringsnummeret, der er trykt på emballagen, mærket eller produktnavnet.

Sørg også for at kontrollere udløbsdatoen for urtemedicinen for osteoporose, du køber. Dette er for at forudse udløbne lægemidler, der stadig cirkulerer på markedet.

Når alt er sikkert, skal du læse brugsanvisningen vedrørende hvornår du skal drikke det og hvor mange gange det skal bruges.