:
De første uger af babyens fødsel skal være en lykkelig tid for forældrene. Desværre mærkes dette ikke af alle mødre, selv nogle af dem har postpartum depression.
Generelt er symptomerne angst og tristhed, hvilket gør mødre tilbageholdende med at tage sig af deres babyer. Imidlertid ved ikke mange mennesker, at symptomer også kan vises gennem de ofte nævnte følelsesmæssige udbrud postpartum raseri.
Hvad er det postpartum raseri?
Faktisk har begge næsten de samme symptomer. Mor der oplevede Baby blues har normalt symptomer som humørsvingninger, gråd, angst og søvnbesvær.
Forskellen, hvis Baby blues varer kun en til to uger, forekommer postpartum depression mere end den tid og kan endda tage måneder eller år, især hvis de ikke behandles.
Bortset fra de allerede nævnte symptomer er vrede også en af dem. Forskellige negative følelser, der mærkes under depression, er bestemt mere intense, så symptomerne på vrede, der vises, er forskellige fra det, som mødre normalt oplever på grund af graviditetshormonerne. Dette symptom kaldes ofte postpartum raseri.
Mor, der oplever postpartum raseri kan provokere følelser fra små ting. Ofte rammer dette symptom, når en baby, der er blevet sovnet, pludselig vågner op igen midt om natten som en form for frustration fra moderen, hvis søvntid er reduceret.
Ikke altid relateret til babyer, trivielle problemer som en mand, der glemmer at slukke for badeværelseslyset, vaske op, der er stablet i køkkenet eller sidde fast i trafikken på vej hjem, er også ofte udløsende for vrede.
Til tider følges denne følelse af foruroligende tanker som at skade barnet eller mennesker omkring ham for at udlufte vrede.
Tre forhold relateret til hjælpeløshed inkluderer økonomisk trængsel, konflikt i forhold mellem mand og kone og følelser af at blive fanget i uønskede situationer.
At opdrage et barn koster penge. Økonomiske problemer gør det vanskeligt for babyens behov at blive opfyldt. Når støtten fra en partner ikke er nok, kombineret med den manglende uddannelse og arbejdskompetencer, som moderen har, er det denne følelse af stadig mere fortvivlelse, der til sidst driver vrede.
Næste er konflikt med en partner. Vold i hjemmet eller manglen på en partners bidrag til at yde følelsesmæssig, plejende og økonomisk støtte er ting, der udløser hjælpeløshed.
Depression er også tilbøjelig til at blive oplevet af mødre, hvis graviditet ikke forventes. Normalt sker dette for unge mødre, når deres partnere ikke ønsker at være ansvarlige. Så denne graviditet satte ham i en vanskelig situation, der aldrig havde været forudsagt før.
Bortset fra faktorens hjælpeløshed, postpartum raseri kan også ske, fordi virkeligheden ved at være mor ikke er i overensstemmelse med forventningerne.
Moderen føler, at hun ikke har nået den idealiserede standard for moderskab, for eksempel når moderen ikke er i stand til at amme sin baby. Denne årsag forekommer ofte hos mødre, der lige har haft deres første barn.
Adskillige andre ting inkluderer forskelle i forældrestil med svigerforældre, partnere, der ikke kan imødekomme moderens behov, og stressende begivenheder som tab af en elsket er også medvirkende faktorer til moderens vrede, når hun oplever depression.
Søg straks professionel hjælp
De fleste mødre er tilbageholdende med at søge hjælp af frygt for at blive mærket som en dårlig mor. Desuden får billedet af en mor, der er synonymt med en varm og kærlig figur, mange mennesker til at betragte vrede som en følelse, der ikke bør gøres.
Faktisk er dette ikke noget at være flov over eller endda en skændsel. Der er tidspunkter, hvor moderen føler meget bekymring og frygt for ikke at kunne passe barnet ordentligt. Jo længere det er tilladt at have det, vil denne tilstand faktisk have en negativ indvirkning på moderens eget helbred.
Derfor, hvis du oplever det, tøv ikke med at straks søge hjælp fra andre. Du kan gå til en autoriseret psykolog eller psykolog.
Fordi postpartum raseri tæt forbundet med postpartum depression, den valgte tilgang vil være ens. Senere bliver du bedt om at fortælle om andre symptomer, der har forstyrret dine aktiviteter.
Dette kan gøres gennem psykoterapi eller samtaleterapi. Du og din terapeut vil arbejde sammen om at skabe strategier, der vil blive brugt til at hjælpe med at kontrollere følelser. Lægen kan også give medicin som antidepressiva, hvis det er nødvendigt.
Fortæl din partner og familie om den tilstand, der mærkes. Faktisk er frygt for at blive set negativt normalt. Imidlertid er der også behov for støtte fra de omkringliggende personer for at få dig bedre.
Under processen skal du lade dit barn være hos forældre, venner eller betroede mennesker. Dette skal gøres, så du kan få mere tid til at hvile. Lav også en række andre ledsagende aktiviteter såsom let træning og meditation.
Husk at du ikke er den eneste, der oplever dette. Overbevis dig selv om, at alt vil blive godt, hvis du ledsages af indsatsen og støtten til at komme igennem det.
x
