:
- Sådan forhindres cantengan let og præcist
- 1. Sætt fødderne, inden du klipper negle
- 2. Klip negle ordentligt
- 3. Undgå traumer i tåområdet
- 4. Brug sko og sokker ordentligt
- 5. Hold negle rene
Cantengan er en tilstand, når neglen vokser indad, så den gennemborer kødet. Som et resultat forårsager cantengan ulidelig smerte. Ikke kun det, bregnen, der ofte påvirker storetåen, får neglene til at føle sig smertefulde, hævede og rødlige. I stedet for at føle for meget smerte, ville det være bedre, hvis du finder måder at forhindre tilslutning på.
Sådan forhindres cantengan let og præcist
Cantengan er meget forebyggelig. Her er en række forskellige måder, du kan forhindre ansjoser på, såsom:
1. Sætt fødderne, inden du klipper negle
Blødgør dine fødder, inden du klipper neglene, kan være en måde at gøre dine negle blødere på. På den måde kan du let klippe det uden behov for problemer med at få negleklippene til at blive rodet eller endda punktere huden omkring neglene.
2. Klip negle ordentligt
Prøv ikke at være skødesløs, når du trimmer dine tånegle. Undgå at skære negle for korte med ujævne snit i hjørnerne, såsom at danne kurver. Skær neglene lige over med negleklipper. Undgå at klippe negle med en saks, da de er udsat for skade. Klipning af negle med saks vil være vanskeligere, især i kanterne.
3. Undgå traumer i tåområdet
Prøv ikke at lægge for meget pres på tæerne på dine tæer i lang tid. For eksempel mens du spiller fodbold, løber eller laver andre sportsgrene, der lægger en masse stress på dine tæer. Hvis dette sker, skal du fjerne dit fodtøj i en time eller to bagefter, så dine fødder kan trække vejret frit.
4. Brug sko og sokker ordentligt
Alt for stramme sko, sokker eller strømper for stramt, så høje hæle lægger for stort pres på tæerne. På grund af hyppigt tryk kan neglene vokse indad og stikke huden. Til det skal du altid bruge sko, der passer ordentligt, og sokker, der ikke er for stramme.
Hvis dine tæer stadig kan flyttes, når du har sokker på, er dette et tegn på, at de er løse nok, så de ikke skader dine tånegle.
5. Hold negle rene
Rengør ikke bare din krop, dine negle skal også rengøres. Desuden er den nederste del af neglen normalt en rede af snavs. Rengør dine negle ved regelmæssigt at skære dem og fjerne genstridigt snavs under neglene. Vask dine negle med sæbe under rindende vand.
x
