Står over for den covid pandemi

Generaldirektøren for Verdenssundhedsorganisationen (WHO), Tedros Adhanom Ghebreyesus, erklærede onsdag (11/3) officielt COVID-19 som en global pandemi. Han opfordrede også hvert land til at tage de nødvendige skridt til at håndtere COVID-19-pandemien og stoppe dens spredning.

Med henvisning til data indsamlet på Worldometers websted har COVID-19 spredt sig til 124 lande fra næsten alle kontinenter undtagen Antarktis. Selvom COVID-19 er i stand til at sprede sig hurtigt, er der flere forberedelser, du kan gøre for at håndtere denne pandemi og beskytte dig mod risikoen for transmission.

COVID-19 blev officielt erklæret en pandemi

WHO's generaldirektør meddelte status på COVID-19 som en pandemi på et møde i Genève, Schweiz, samme dag. Denne meddelelse blev fremsat, efter at WHO oplevede den høje dødsfrekvens fra COVID-19 i Italien de sidste par uger.

Dette er anden gang WHO erklærer et udbrud for en pandemi siden udbruddet af svineinfluenza i 2009. Spredning af svineinfluenza dækkede på det tidspunkt mere end 206 lande og resulterede i, at hundreder af tusinder af mennesker døde.

COVID-19 tilfælde har nu nået mere end 125.000 mennesker og forårsaget 4.634 dødsfald over hele verden. I betragtning af det store antal sager og spredningen annoncerede WHO også dette udbrud som en nødsituation med det højeste niveau af årvågenhed.

Status blev derefter opdateret, efter at WHO foretog en vurdering af COVID-19 baseret på visse kriterier. Resultaterne af vurderingen viser, at egenskaberne ved COVID-19 er tilstrækkelige til at gøre det til en pandemi.

Alligevel sagde Tedros, at hvert land stadig kunne stå over for COVID-19-pandemien og ændre retning. Der er flere måder, der kan gøres, nemlig at forberede hospitaler, træne og beskytte sundhedsarbejdere og tage sig af hinandens helbred.

WHO har også set på mønstrene for spredningen af COVID-19 og fundet potentialet til at kontrollere det. Ifølge Tedros er dette den første pandemi forårsaget af et coronavirus, men også den første pandemi, der sandsynligvis vil blive kontrolleret.

COVID-19 Udbrud opdateringer Land: Indonesien Data

1,024,298

Bekræftet

831,330

Gendannet

28,855

DeathDistribution-kort

Sådan håndteres COVID-19-pandemien

COVID-19 spredes hurtigt og har mange implikationer. Dette er grunden til, at alle skal tage forholdsregler for at beskytte sig selv og deres nærmeste, især i betragtning af status for COVID-19, som nu er blevet en global pandemi.

Når et sygdomsudbrud bliver en pandemi, mærkes virkningen ikke kun i et fysisk helbredsperspektiv. Andre aspekter såsom psykologiske, sociale og endda økonomiske forhold kan også blive påvirket.

For at undgå uventede påvirkninger er her nogle tip, du kan gøre under COVID-19-pandemien:

1. Gå ikke i panik

Pandemier kan forårsage angst og panik, især hvis du ikke ved hvad du skal gøre. Men panik kan faktisk forhindre dig i at tænke klart eller endda udføre forkerte og risikable handlinger.

Så meget som muligt, prøv at håndtere din angst, mens du venter på de seneste nyheder om udbruddet. Fokuser på enkle bestræbelser, du kan tage for at forhindre COVID-19-infektion, såsom at vaske hænderne og forblive sunde.

2. Se efter information fra pålidelige kilder

I starten af en pandemi vil der opstå forvirrende oplysninger. Dit job er at filtrere de oplysninger, der kommer ind, så du kun får oplysninger fra pålidelige og ansvarlige kilder.

Hvis du har spørgsmål om håndtering af COVID-19-pandemien, skal du kigge efter dem på regerings- og sundhedsagenturers websteder eller sociale medier. Du kan også spørge medicinsk personale eller læse journalrapporter. Undgå information fra grupper snak sandheden er ikke klar.

3. Forhindre transmission af sygdomme

En af de vigtigste bestræbelser, du skal gøre for at håndtere COVID-19-pandemien, er at forhindre transmission. Her er de forholdsregler, du kan tage:

Vask dine hænder med sæbe og vand i mindst 40-60 sekunder.
Brug hånddesinfektion lavet af alkohol, når sæbe og vand ikke er tilgængelige.
Dæk mund og næse ved hoste og nysen.
Rør ikke ved dine øjne, næse og mund, før du vasker dine hænder.
Gå til hospitalet, hvis du har feber, hoste eller åndenød.
Bliv hjemme, når du ikke har det godt.

4. Forberedelse til væsentlige behov

I lyset af COVID-19-pandemien kan folk med en høj risiko for transmission muligvis være nødt til midlertidigt at sætte sig i karantæne. Under karantæne har du brug for vigtige forsyninger bestående af:

Konserveret mad og vand i to uger.
Medicin, herunder smertestillende midler og medicin til mindre klager.
Førstehjælpskasse, masker til syge mennesker, vitaminer, kosttilskud og lignende.
Rengøringsprodukter såsom sæbe og shampoo, deodorant, hygiejnebind og lignende.
Rengøringsværktøjer, herunder affaldsposer, desinfektionsmidler, blegemiddel og lignende.
Multivitaminer og mineraler. Forøgelse af udholdenhed ikke kun ved indtagelse af C-vitamin, men kræver også en kombination af flere vitaminer og mineraler.

Andre typer vitaminer, som du har brug for, for eksempel vitamin A, E og B-kompleks. Funktionen af vitaminer er at holde immuncellerne normale.

For et stærkt immunsystem har du også brug for mineraler som selen, zink og jern. Selen opretholder cellestyrke og forhindrer DNA-beskadigelse. Derefter udløser zink et immunrespons. Derudover hjælper jern med optagelsen af C-vitamin.

Forbered det ud fra behovene hos dig og din familie. Karantæneperioden tager normalt to uger, så du behøver ikke at overbelaste.

5. Selvkarantæne

Bortset fra de fire ovenstående ting, bør dette sidste punkt også være et problem. Hvis du er rejst til et land, hvor COVID-19-virus er angivet, skal du sætte karantæne eller isolere dig selv i 14 dage derhjemme.

COVID-19 er nu erklæret en pandemi, der kræver særlig opmærksomhed. Men folk behøver ikke at synke i panik, fordi dette udbrud er ret kontrolleret og kan forhindres med et par enkle trin.

Hvis COVID-19-pandemien har nået dit nabolag, skal du tage skridt til at håndtere pandemien i henhold til instruktionerne. Pas på dit helbred og kontakt straks et henvisningshospital, hvis du eller et familiemedlem oplever symptomer.