:
- Hvad sker der efter, at galdeblæren er fjernet?
- Tips til at leve et sundt liv uden galdeblære
- 1. Vælg fedtfattige fødevarer med små portioner
- 2. Vælg mad med blød struktur
- 3. Undgå fødevarer med et højt fedtindhold
- 4. Udvid med at spise fiberholdige fødevarer
- 5. Hold en dagbog
Galdeblæren fjernet efter en kolecystektomi kan medføre ændringer i nogle kropsfunktioner. Du behøver dog ikke bekymre dig, fordi du stadig kan leve uden galdeblæren på en sund og behagelig måde. Det følgende er en gennemgang sammen med tip.
Hvad sker der efter, at galdeblæren er fjernet?
Kolecystektomi-kirurgi er generelt en procedure, der udføres for at behandle en problematisk galdeblære, såsom udseendet af galdesten.
Efter operationen for at fjerne galdeblæren har kroppen ikke længere en beholder til opbevaring af galde.
Galde er et stof, der produceres i leveren og opbevares i galdeblæren. Denne væskes funktion er at hjælpe kroppen med at fordøje fede fødevarer.
Når du ikke spiser, opbevares denne væske fortsat i galdeblæren. Derefter, når du spiser, frigiver galdeblæren galden i tyndtarmen, så fedt mad nedbrydes af denne væske.
Men hvis du lever uden galdeblære efter kirurgisk fjernelse, er der ikke længere en beholder, der kan opbevare væsken. Det betyder, at galden fra leveren flyder direkte ind i tarmen.
Denne tilstand resulterer i, at kroppen ikke er i stand til at fordøje fedt korrekt. Heldigvis varede dette kun et stykke tid.
Rapportering fra Doctor's Ask i de første par uger efter operationen råder læger normalt patienterne til at spise fedtfattige fødevarer. Målet er, at kroppen kan tilpasse sig til at leve uden galdeblæren.
Nogle patienter, der gennemgår kolecystektomi, vil normalt opleve symptomer som mavesmerter, hyppige afføring og diarré efter operationen.
Disse symptomer forsvinder normalt over tid, forudsat at patienten fortsætter med at tage de ordinerede lægemidler og foretager nogle livsstilsændringer.
Tips til at leve et sundt liv uden galdeblære
Ændringer i kropsfunktioner og ubehag vil forekomme, efter at din galdeblære er fjernet. For at overvinde disse symptomer kan du gøre følgende tip:
1. Vælg fedtfattige fødevarer med små portioner
Vær opmærksom på fedtindholdet i din diæt. Sørg for, at fede kalorier ikke overstiger 30 procent af dit daglige indtag. Dette betyder, at du ikke bør spise mere end 60 gram fedt, hvis dit daglige indtag er 1.800 kalorier.
Når du vælger mad, kan du læse ernæringstabellen, der er anført på produktemballagen. Vælg produkter, der ikke indeholder mere end 3 gram fedt pr. Portion.
Du bør også ændre din diæt. Undgå at spise for mange portioner. Bedre, du spiser oftere, men i mindre portioner.
2. Vælg mad med blød struktur
De første par dage efter operationen skal du undgå fødevarer, der er hårde og solide.
Vælg fødevarer, der er blødere, mere flydende eller blødere. Du kan prøve suppe, grød eller gelé.
Derefter kan du gradvist returnere fast mad til din daglige menu.
3. Undgå fødevarer med et højt fedtindhold
At leve uden galdeblære betyder, at du skal holde dig væk fra fødevarer, der indeholder meget fedt eller er for krydret. Hvis du vælger den forkerte mad efter operationen, har symptomer som smerte, oppustethed og diarré potentialet til at dukke op.
Nogle af de fødevarer, du bør undgå, er pommes frites, chips, pølser, oksekød, ost, pizza, chokolade, fedtede fødevarer og krydret mad.
4. Udvid med at spise fiberholdige fødevarer
For teksturerede fødevarer med højt fiberindhold kan du begynde at spise dem gradvist for at undgå smerter og diarré.
Fiberrige fødevarer, du kan vælge imellem, er fuldkornsbrød, bønner, broccoli, blomkål, salat og korn.
5. Hold en dagbog
Det er vigtigt, at du fører en dagbog over din diæt efter operationen. Du kan overvåge, hvad din daglige diæt er, og dens virkning på kroppen, når du spiser den.
På den måde kan du spise behageligt og sundt, selvom du skal leve uden en galdeblære.
x
