:
- Definition af flad fod
- Flad fodtype
- Flade fods tegn og symptomer
- Årsager til flad fod
- Fladfods risikofaktorer
- Flad fod diagnose & behandling
- 1. Røntgen
- 2. CT-scanning
- 3. Ultralyd
- 4. MR
- Hvad er de behandlinger, der kan gøres for at behandle flad fod?
- 1. Brug af arch support enheder
- 2. Strækøvelser
- 3. Støttende sko
- 4. Fysioterapi
- 5. Driftsprocedurer
Definition af flad fod
Flad fod eller kaldes flade fødder,er en muskuloskeletal lidelse i form af flade eller flade fødder. Denne tilstand kan forekomme hos både børn og voksne.
Flad fod opstår, når buen, der skal være i fodsålen og tjener til at støtte kroppen, når man står eller går fraværende.
Dybest set vil hvert barn blive født med flade eller flade fødder. Det er først efter at have fyldt 3 år, at disse kurver dannes på børns fødder.
Men hvis barnet har en forstyrrelse i dette ene bevægelsessystem, vil den kurve, der er dannet, krympe og forsvinde, når barnet rejser sig. Denne kurve vises dog igen, når barnet sidder eller på tæerne.
Flad fodtype
Der er to typer flad fod, dvs. fleksibel og stiv. I den fleksible type kan denne kurve stadig ses, selvom den ikke understøtter kropsmasse.
I den stive type blev der imidlertid ikke fundet nogen krumning, uanset om den understøttede kropsmasse eller ej.
Flade fods tegn og symptomer
Følgende er nogle af symptomerne på flad fod, der kan forekomme, herunder:
- Smerter i fodsålerne, anklerne og området omkring fødderne.
- Anklen er bøjet til siden.
- Smerter, der mærkes i skinnebenene.
- En følelse af konstant træthed i læg eller ben.
- Smerter i ryggen, hofterne og knæene.
Årsager til flad fod
Selvom det er klassificeret som en almindelig tilstand, er årsagen til flad fod ofte er det ikke kendt med sikkerhed. Dette kan være en tilstand, der er opstået, siden du blev født.
Der er dog flere forhold, der menes at forårsage flade fødder, selvom de stadig er sjældne:
- Knoglerne i dine ben vokser ikke ordentligt, mens du er i livmoderen.
- Vævet i benene strækkes, og dette kan ske som et resultat af skade, en del af aldringsprocessen og overvægt).
- Sundhedsproblemer, der påvirker muskelsystemet, nervesystemet eller leddene i hele kroppen.
Fladfods risikofaktorer
Der er flere risikofaktorer, du har brug for at vide om flade fødder, som:
- Fedme.
- Fod- eller ankelskade.
- Rheumatoid arthritis.
- Aldringsprocessen.
- Diabetes.
Flad fod diagnose & behandling
Oplysningerne er ikke en erstatning for lægehjælp. Kontakt ALTID din læge.
Hvis du føler smerter i fodsålerne, kan din læge muligvis bestille tests som følgende.
1. Røntgen
Denne undersøgelse udføres ved hjælp af strålebjælker for at producere klare billeder af føddernes knogler og led. Normalt er denne test meget nyttig til påvisning af gigt.
2. CT-scanning
En CT-scanning, der også bruger røntgenstråler, kan hjælpe din læge med at se din fod fra forskellige vinkler. Derudover giver den klarere detaljer end en almindelig røntgenundersøgelse.
3. Ultralyd
En ultralyd udføres normalt, når din læge har mistanke om, at du har en seneskade. Denne undersøgelse bruger lydbølger til at producere klare og detaljerede billeder af det bløde væv over hele kroppen.
4. MR
En MR-undersøgelse bruger radiobølger og stærke magneter til at producere nøjagtige billeder af vævene i din krop.
Ved at gøre en af ovenstående undersøgelsesmetoder kan lægen afgøre, om du virkelig har detflad fodeller andre forhold. Dette hjælper lægen med at ordinere den passende behandling.
Hvad er de behandlinger, der kan gøres for at behandle flad fod?
Efter at have fået diagnosen flad fod vil lægen bestemme, hvilken type behandling der passer til din helbredstilstand. Behandlingen af flad fod er normalt ikke noget tung, det kan endda gøres derhjemme.
Følgende er nogle behandlingsmuligheder for flade fødder, som din læge kan anbefale:
1. Brug af arch support enheder
Dette værktøj kan købes frit i butikker eller apoteker, hvis funktion er at lindre smerter, der opstår på grund af flad fod. Din læge kan også råde dig til at lave dit eget bøjledesign og tilpasse det til din fods form.
Selvom brug af denne seler ikke kurerer flad fod, vil det i det mindste hjælpe med at reducere forskellige symptomer.
2. Strækøvelser
Generelt oplever folk, der oplever flade fødder, også svind af akillessenen. Ved at udføre strækøvelser kan senerne strække sig yderligere og hjælpe med at komme sig fra denne tilstand.
3. Støttende sko
Ud over sundhedshjælpemidler kan du også bruge sko med visse strukturer, der understøtter fodsålerne, så de er mere behagelige at bruge, når du går eller står.
4. Fysioterapi
For at gennemgå denne terapi vil du blive ledsaget af en fysioterapeut. Normalt er det professionelle løbere, der gennemgår denne terapi. Terapeuten hjælper med at analysere tilstanden fra videoen, mens du kører.
Målet er at hjælpe med at forbedre løbsteknikker og kropsholdning under løb for at reducere risikoen for skade.
5. Driftsprocedurer
Kirurgi udføres ikke kun for at behandle flade fødder. Du kan gennemgå operation, hvis tilstanden er relateret til andre sundhedsmæssige problemer, såsom reparation af en revet sene.
