6 Typer fedme: hvilken er du? & bull; hej sundt

Forekomsten af fedme øges dag for dag på grund af usund livsstil og spisemønstre. Fedme defineres som akkumulering af overskydende kropsfedt, som derefter forårsager kropsvægt og forårsager forskellige risici for degenerative sygdomme, såsom slagtilfælde, koronar hjertesygdom, hjertesvigt, diabetes mellitus og kræft. Mennesker, der er overvægtige, har et kropsmasseindeks på mere end 27 kg / m2.

Ifølge WHO var der i det mindste i 2014 600 millioner mennesker, der var overvægtige. Denne tilstand er ikke kun farlig, fordi den øger risikoen for at udvikle forskellige sygdomme, men fedme kan også forårsage død. Data fra Global Health Observatory viser, at ca. 2,8 millioner mennesker dør hvert år på grund af fedme.

Behandlingen af fedme kan ikke sidestilles med

Forskning udført af forskere fra University of Sheffield, England og Harvard School of Public Health, USA, har fundet 6 typer fedme, der kan forekomme hos mænd og kvinder.

Denne undersøgelse blev rapporteret i Journal of Public Health, der involverede så mange som 4.144 mennesker, der vides at have et kropsmasseindeks på mere end 30 kg / m2, og de er i gennemsnit 56 år gamle. I gennemsnit var respondenterne i denne undersøgelse kvinder med et kropsmasseindeks på ca. 34 kg / m2. Derefter i 2 år, fra 2010 til 2012, så forskerne på og opmærksom på respondenternes livsstil, såsom rygning, alkoholforbrug, fysisk aktivitet og endda deres bestræbelser på at tabe sig, hvad enten det var at tage stoffer eller følge en diæt .

Derefter i slutningen af undersøgelsen fandt forskere 6 fedmegrupper baseret på hver respondents vaner og livsstil. Disse fund antages at hjælpe folk, der er overvægtige, med at få medicin og behandling i henhold til deres respektive forhold, så processen med at tabe sig er hurtigere og lettere at udføre.

Hvad er de 6 typer fedme, der er der?

Fedme er ikke kun en person, der ser fed ud eller har en udstrakt mave. Akkumulation af fedt kan forekomme i forskellige dele af kroppen afhængigt af hver persons livsstil og egenskaber. Her er de typer fedme set fra hvor fedtet ophobes.

1. Fedme på grund af inaktivitet

Hvis du har fedtfoldninger fra brystet til underlivet eller på bagsiden af kroppen, kan det siges, at du ikke laver sund fysisk aktivitet, såsom sport. Fysisk aktivitet, såsom sport, er en forebyggende aktivitet for at forhindre ophobning af fedt i kroppen. Det indonesiske sundhedsministerium anbefaler mindst 30 minutters fysisk aktivitet eller motion om dagen. Du kan gøre en række enkle ting, såsom at øge mængden af gå eller cykle. Hvis du er en af de mennesker, der er dovne til at træne, kan du fortolkes som en person, der er overvægtig, fordi de har tendens til at have overskydende fedtindskud.

2. Fedme på grund af mad

Mad og drikke er hovedårsagen til fedme. Vanen med at spise for meget får kropsvægt og kropsfedt til at stige. At spise mad med højt kalorieindhold og få næringsstoffer får fedme til at forekomme, såsom sukker, andre snackfødevarer. Denne type fedme er kendetegnet ved ophobning af fedt set på nakke, hage og bryst.

3. Venøs fedme

Fedme er forårsaget af tilstoppede blodkar, især vener på grund af forskellige årsager. Desuden, hvis nogen i din familie også oplever blokering af blodkar. Hvis ja, vær forsigtig, fordi du er i fare for fedme er højere end folk, der ikke har en familiehistorie. Indsnævring kan også forekomme som et resultat af at spise for meget fed mad. Så henstillingen om at forhindre og endda overvinde det er at udøve regelmæssig motion. Fedtophobning, der forekommer i venøs fedme, kan ses i ben og balder.

4. Fedme på grund af angst

Har du ofte følelser af overdreven angst eller stress af forskellige årsager? Angst eller højt tryk kan påvirke hormonerne i kroppen. Når du oplever forskellige slags dårlige følelser, har du tendens til at have en høj appetit og gøre mad til et sted, hvor dine følelser kan slippe væk. Derfor kan fedme forårsaget på grund af en dårlig følelse ses i de midterste mavefedtfoldninger.

5. Aterogen fedme

En udstrakt mave er et tegn på fedme eller overvægt. En udspændt mave er forårsaget af ophobning af overskydende fedt i maven. Dette kan have en negativ indvirkning på helbredet, såsom at gøre det vanskeligt at trække vejret. Selv fedme på grund af udstrakt mave er farligere end fedme som helhed.

6. Gluten fedme

Denne type fedme opleves for det meste af kvinder, der er gået i overgangsalderen, og deres kropsbalance falder. Fedme af denne type er kendetegnet ved overskydende fedt i bækkenet.

LÆS OGSÅ