:
- Der er forskellige grunde til, at husmødre er sårbare over for stress
- Arbejder kontinuerligt med fysisk arbejde
- Har lidt tid til sig selv
- Lav mental aktivitet og kontinuerlig tænkning
- Tror de ikke får anerkendelse i samfundet
- Bliver alt for bedømt
Mange mennesker synes at være husmor er en nem opgave. Rengøring af huset og tilberedning af mad, der udføres af husmødre, betragtes mange som almindelige job, og næsten alle kan. Men vidste du, at husarbejde kan gøre en kvinde eller mor deprimeret og forårsage stress?
Der er forskellige grunde til, at husmødre er sårbare over for stress
Stress er kroppens reaktion på begivenheder eller daglige aktiviteter i en persons liv. Dette svar kan have en positiv indvirkning, f.eks. For at nå livsmål. På den anden side kan stress også have en negativ indvirkning på fysisk og mental sundhed, såsom vægtøgning. Faktisk, hvis det er kronisk, vil stress være vanskeligt at overvinde og kan tage liv.
I husstanden er kvinder eller hustruer mere tilbøjelige til stress end mænd eller ægtemænd. En kone, især for en husmor, har det fulde ansvar for at tage sig af familien sammen med huset.
Dette ansvar understreger hende undertiden til det punkt at opleve stress. Her er forskellige grunde til, at husmødre er sårbare over for stress.
Husholdningsopgaver såsom rengøring af huset, madlavning, shopping, pasning af en mand og pasning af børn er inkluderet i fysiske aktiviteter eller arbejde. Disse job udføres ofte samtidigt, såsom at shoppe, mens du babysitter eller laver mad, mens du bærer et barn.
Selvom de kan hvile hjemme, mens de arbejder, skal husmødre også være opmærksomme hele dagen og natten i uventede situationer, såsom grædende børn, syge børn eller ægtemænd osv.
Al den fysiske aktivitet, som en husmor udøver, kan få hende til at føle sig overvældet. Faktoren ved at være for træt er, hvad der kan forårsage stress hos husmødre.
Desuden har husmødre ikke en bestemt tidsplan på arbejdspladsen. Han begyndte at arbejde fra det øjeblik, han vågnede, indtil han sov igen for at forsørge sin familie. Han gør det også hver dag, selv i weekenden.
Med arbejde, der skal udføres kontinuerligt, er det vanskeligt for husmødre at have fritid for sig selv, hvilket forårsager stress. Al hans tid er gjort for barnet og familien, så nogle gange glemmer han at imødekomme sine egne behov.
Cherilynn Veland, en psykoterapeut fra Chicago, USA, sagde at hvis nogen ikke tager tid for sig selv, såsom at slappe af, hvile eller forfriske sig, kan der ske dårlige ting for dem, såsom stress.
Kronisk stress kan øge risikoen for mentale og fysiske helbredsproblemer, såsom angst, depression, hjertesygdomme, fordøjelsesbesvær og søvnproblemer. Derfor er det vigtigt at tage tid til dig selv eller mig tid, herunder til husmødre.
Hvis du tror, at husmødre kun udfører fysisk arbejde, er det en stor fejltagelse. En husmor skal også overveje at udføre sit job, såsom at beregne husstandens udgifter og indkomst, overvinde problemer, børn oplever, eller tænke på børns og familiens madmenuer hver dag. Disse ting kan også blive værre, hvis du har økonomiske problemer i familien.
Denne mentale aktivitet kan også få en husmor til at blive udmattet. Denne tilstand kan reducere koncentrationen af en husmor og vil påvirke hendes følelsesmæssige ustabilitet eller stress.
I øjeblikket er der mange kvinder, der arbejder uden for hjemmet som kontorarbejdere, selvom de er gift og har børn, eller hvad der ofte kaldes arbejdende mor.Med denne tilstand misforstår mange kvinder. Han troede, at det var en husmøders job, så det blev ikke anerkendt i samfundet.
Sådanne tanker kan i sidste ende få en husmor til at stresse. Han føler sig også ensom, fordi han tror, at han er isoleret derhjemme.
En husmor er ansvarlig for enhver familieaffære. Med dette i tankerne vurderes hvad barnet bærer, hvordan barnet handler, som moderens ansvar.
Dette er, hvad der ofte understreger husmødre. Han får ofte dom fra andre mennesker, hvis der er noget galt med hans barn, f.eks. Hvis barnet er for tyndt eller iført snavset tøj.
Det er ikke så let at udføre en husmøders rolle som mange mennesker generelt tror. Der er forskellige job, som en husmor har brug for at gøre med et stort ansvar. Efter at have kendskab til de forskellige årsager ovenfor, bør du undgå dem så meget som muligt eller hjælpe din partner derhjemme med at undgå disse stressfaktorer.
