Hyppig hovedpine? tjek symptomerne og årsagerne!

Alle må have følt hovedpine. Ja, hovedpine er et almindeligt symptom, der kan opstå på grund af forskellige tilstande, for eksempel når du ikke drikker eller spiser nok. Men hvad hvis du oplever hyppig hovedpine? Find ud af de forskellige årsager til hovedpine hver dag, deres symptomer, og hvordan man håndterer dem nedenfor!

Er det normalt at have hyppig hovedpine?

Hovedpine er en ret mild smerteklage. Men hvis du har hyppig hovedpine, er det selvfølgelig ikke normalt.

Citeret fra Mayo Clinic, hvis du føler hovedpine hver dag eller mindst 15 på hinanden følgende dage eller mere om måneden, kan du betragtes som kronisk hovedpine. Denne tilstand kan endda vare i flere måneder, mindst 3 måneder.

Denne type daglige hovedpine kan have enhver form, hvad enten det er en ensidig hovedpine eller en altomfattende hovedpine. Derudover varierer intensitetsniveauet også hver dag, det kan være, at dit hoved i dag gør meget ondt, og den næste dag reduceres smerten. Disse hovedpine er dog altid der hver dag.

På en dag varierer varigheden af hovedpinen, som du føler, også. Det kan vare i ganske lang tid eller endda kort - mindre end fire timer. Denne type hovedpine kaldes en primær hovedpine.

Hvad forårsager hovedpine hver dag?

Typer af primær hovedpine, som årsagen ikke er kendt for. Selv nogle eksperter hævder, at denne tilstand pludselig kan forekomme hos mennesker, der ikke har haft nogen sygdom.

I mellemtiden, hvis du ikke oplever en primær hovedpineforstyrrelse, kan årsagen til disse hovedpine hver dag skyldes følgende tilstande:

Ændringer i tryk eller volumen af væske i rygsøjlen. Dette sker normalt, når en person tager tilbagetrækning af spinalvæske.
Meningitis, som er en virusinfektion, der angriber slimhinden i hjernen og rygsøjlen og forårsager symptomer på daglig hovedpine.
Skader på hovedet. Hovedpine hver dag kan forekomme, hvis du har en historie med hovedskader.
Blodpropper i hjernen, inklusive slagtilfælde.
Hjernesvulst, et af symptomerne er kendetegnet ved hovedpine.

Normalt forårsager disse medicinske tilstande også flere symptomer udover hovedpine, såsom træthed eller nedsat kognitiv funktion.

Symptomer er hyppig hovedpine alt efter årsagen

Du oplever ofte hovedpine, smerter kan vare i 15 dage, en måned eller endnu mere. Symptomerne på daglig hovedpine eller primær hovedpine varierer også efter hver gruppe.

1. Kronisk migræne

Når du har hyppig hovedpine, kan dette være et tegn på kronisk migræne. Migræne kan få dig til at føle en bankende fornemmelse, påvirke den ene eller begge sider af dit hoved og have moderat til svær smerte. Ikke kun det. Du kan også føle dig kvalm, opkast og være følsom over for lyd og lys.

2. Kronisk spænding hovedpine

Spændingshovedpine viser normalt symptomer såsom:

Påvirker begge sider af hovedet.
Forårsager mild til moderat smerter eller smerter.
Forårsager smerte, der føles som at trykke på hovedet, strammer, men ikke føles bankende.

3. Daglig vedvarende hovedpine

Denne ene hovedpine kommer pludselig, selvom du ikke har en historie med hovedpine hver dag. Det symptom, du føler, er konstant smerte inden for tre dage fra den første dag. Ikke kun det, du kan også føle:

Påvirker begge sider af dit hoved.
Forårsager smerte, der føles som at trykke, stramme, men ikke bankende.
Der vil være mild til moderat smerte.
Der kan være symptomer på kronisk migræne eller en kronisk type spænding.

4. Hemicrania continua

Denne type hovedpine påvirker kun den ene side af dit hoved. Ikke kun det, du kan også opleve hyppige hovedpine, der er kontinuerlige uden en bestemt periode. Symptomerne er:

En smerte, der føles moderat og føles som en torn
Det bliver værre, hvis der er andre symptomer som migræne.
Rødme i øjenområdet.
Næsen bliver blokeret, og du er forkølet.
Følelse af rastløshed.

Hvordan håndteres hyppig hovedpine?

Hvis du oplever hyppig hovedpine, vil din læge give dig flere lægemidler, der sigter mod at reducere den smerte, du føler.

Imidlertid prøver læger normalt først flere typer stoffer, indtil de finder den rigtige til at håndtere den daglige hovedpine, du oplever.

Nogle af de stoffer, der gives til mennesker, der oplever daglig hovedpine, er:

Antidepressiva, herunder fluoxetin (Prozac), fluvoxamin (Luvox), paroxetin (Paxil) og sertralin (Zoloft).
Migræne medicin, triptaner. For eksempel almotriptan (Axert), frovatriptan (Frova), sumatriptan (Imitrex) og zolmitriptan (Zomig).
Smertestillende midler, NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler). For eksempel aspirin, celecoxib (Celebrex), diclofenac (Voltaren), ibuprofen og naproxennaproxen.

For at finde ud af, om du oplever primær daglig hovedpine eller hovedpine på grund af andre tilstande, skal du straks konsultere en læge.

Undgå hyppig hovedpine

Der er tidspunkter, hvor du ikke kan undgå årsagerne til hovedpine hver dag. Men for at minimere den irriterende smerte, prøv at tage nogle forholdsregler, der starter fra at tage sig af dig selv, såsom:

Undgå at tage overdreven hovedpine medicin. Selvom du har hyppig hovedpine, kan det tage hyppigheden og sværhedsgraden at tage medicinen to gange om ugen. Kontakt først din læge for at forhindre bivirkninger, der kan opstå.
Undgå udløsere af hovedpine. Prøv at føre en logbog over hver dag, hvor hovedpinen opstår. Dette gør det nemmere for dig at bestemme, hvad udløserne er, fx hvornår hovedpinen startede, hvilke aktiviteter der blev gjort, og hvor længe hovedpinen varede.
Få nok hvile. Den gennemsnitlige voksen har brug for mindst 8 timers søvn om natten. Hvis du har søvnforstyrrelser eller problemer, skal du konsultere din læge.
Undgå ting, der stresser dig. Stress er en almindelig årsag til hovedpine. Når dine aktiviteter er for travle, så glem ikke at tage en pause.
Lav sport, der slapper af i dit sind og din krop for at få blod til din hjerne og håndtere stress. De sportsgrene, du kan gøre, er yoga, gåture, tai chi, svømning osv.