Fastende erektion? forhindre og overvinde med disse forskellige sikkerhedsmæssige tricks

Når du faste, skal du være i stand til at afstå fra forskellige seksuelle aktiviteter. Ingen undtagelse fra erektion på grund af ophidselse. Imidlertid kan en erektion undertiden vises pludselig. Enten fordi du ser eller taler om sexrelaterede ting eller på grund af en naturlig kropsreaktion. Hvordan kan du så kontrollere og forhindre erektioner under faste? Tjek følgende tip, ja!

Undgå erektion af penis under faste

Dybest set er den bedste måde at forhindre en erektion under fasten på at undgå ting, der er grimme eller har sex. Du kan dog også gøre disse forskellige metoder, så du ikke bliver vækket eller får erektion under fasten.

1. Undgå at tage for lange lur

Hvis du sover for længe, går du ind i et dybt søvnstadium, også kendt som REM (Hurtig øjenbevægelse). I denne fase af søvn vil hormoner i din krop udløse blodcirkulation, der er ret tung for penisområdet. Som et resultat vil du opleve erektioner eller våde drømme, mens du sover.

Så hvis du vil lur i løbet af din hurtige, skal du begrænse den til 20 eller 30 minutter. Gennem det kan du gå ind i REM-søvnfasen.

2. Undgå skamfulde tanker

Hold dig væk fra skæve tanker eller ting, der er seksuelle under faste. I stedet for at tænke på din partner eller køn, omdiriger dine tanker med dit arbejde eller dine hobbyer. Når dit sind allerede er i den retning, så prøv at fokusere på de ting, der får dig til at miste din lidenskab. For eksempel deadlines for arbejde eller dine forældre.

3. Sport eller fysisk aktivitet

Når du træner eller udfører fysisk aktivitet, der er tung nok, strømmer blod til de dele af kroppen, der arbejder. Antag at du vælger at rydde op i stedet for at sidde rundt om computeren. Blod vil strømme mere til dine hænder og fødder, ikke dit intime område. Så muligheden for en oprejst penis bliver pludselig mindre.

Årsagen til erektion af penis, selvom den ikke er vækket

Selvom du har gjort ovenstående for at forhindre ophidselse, kan du stadig opleve en erektion under faste. Dette skyldes, at penis, som resten af din krop, undertiden fungerer uden for menneskelig kontrol eller bevidsthed.

I mange tilfælde kan mænd opleve erektioner, når de står over for stressende situationer, eller når de er nervøse. For eksempel når du laver en eksamen eller forbereder en vigtig præsentation foran en klient. Når du føler dig nervøs eller bange, produceres hormonet adrenalin af hjernen. Dette får blodgennemstrømningen til at blive tungere og hjertet til at slå hurtigere. Denne fornemmelse svarer til en orgasme eller et højest sexlyst.

Som et resultat oplever penis også en erektion, selvom du ikke er vækket eller tænker på erotiske ting. Dette er også kendt som en spontan erektion. Spontane erektioner kan være meget vanskelige at kontrollere, men rolig. Der er stadig måder at stoppe eller reducere intensiteten på.

Sådan stoppes en erektion, når du faste

Erektioner, der ikke udløses af seksuel stimulering, forsvinder normalt af sig selv inden for få minutter. Hvis du pludselig oplever en erektion under faste, skal du prøve følgende trin.

Tænk på ubehagelige ting, såsom trafikprop på vejen i morges.
Lav lidt motion eller stræk. Fysisk aktivitet kan føre blod fra penis til andre dele af kroppen, så penis hurtigt kan blive halt igen.
Gå på toilettet og prøv at tisse. Efter urinering vil penis normalt blive mere afslappet.
Tag en dyb indånding. Når penis pludselig strammer, kan du få panik, men panik vil kun gøre situationen værre. Slap af og tag et par dybe indåndinger, indtil erektionen forsvinder.