Årsagen til acne på grund af vaner, der ikke realiseres

Hovedårsagen til acne

Acne er faktisk let at behandle med simpel hudpleje. Imidlertid kan disse røde bump, der føles ømme, igen gentagne gange på samme sted.

Hvis acne er blevet et regelmæssigt problem, betyder det, at du har brug for at vide, hvad der forårsagede dette. Årsagen er, at acne behandling afhænger af typen af ​​acne, og hvad der er udløseren.

Dybest set er hovedårsagen til acne tilstoppede porer. Tilstoppede porer kan forekomme på grund af disse tre faktorer, nemlig som følger.

1. Bakterier

Bakterier er en af ​​hovedårsagerne til acne. Nedenfor er nogle typer bakterier, der kan udløse acne.

• Propionibacterium acnes (P. acnes)
• Corynebacterium granulosum
• Staphylococcus epidermidis eller koagulase-negativ stafylokokker

Blandt de tre bakterier, P. acnes er den type bakterier, der oftest forårsager acne. Acne ser generelt ud til at starte med en tilstoppet pore af et fremmed stof, som derefter opfordrer bakterier til at inficere.

Dette er, hvad der senere udløser huden til at svulme op og fester. Antallet og aktiviteten af ​​bakterier er ofte påvirket af hormoner, iltforsyning og næringsstoffer.

2. Opbygning af døde hudceller

Bortset fra bakterier kan opbygningen af ​​døde hudceller også tilstoppe hudens porer, hvilket kan føre til acne vækst.

Ser du, hver død og beskadiget kropscelle vil blive erstattet af nye, sunde celler. Processen med udskiftning af hudceller vil involvere hele huden og begynder med det dybeste hudlag (stratum germinativum), der producerer nye hudceller.

Derefter vil nye celler stige for at nå det yderste hudlag (stratum corneum). Når disse celler ankommer, vil cellerne i det ydre hudlag dø.

Faktisk fungerer denne proces ikke glat hos mennesker, der er tilbøjelige til at få acne og har fedtet hud. Årsagen er, at deres hud producerer flere døde hudceller, end den burde.

Som et resultat opstår ophobning af døde hudceller, fordi de ikke kan rengøres og tillade tilstoppede porer. Hvis huden, både ansigt og krop, ikke rengøres ordentligt, akkumuleres de resterende døde hudceller og forårsager acne.

3. Produktion af overskydende olie (talg)

Generelt har menneskelig hud talgkirtler (talgkirtler), der producerer olie (talg). Dette talg vil senere stige til overfladen af ​​huden gennem porerne omkring hårsækkene og sigter mod at holde huden fugtig.

Talg er en nødvendig komponent, men når den produceres i overskud, kan den tilstoppe porerne. Som et resultat dukkede bumser op.

En anden faktor, der forårsager acne

Opbygningen af ​​døde hudceller, overskydende olieproduktion og bakterielle infektioner, der forårsager acne, sker ikke bare. Der er flere faktorer, der kan øge en persons risiko for at opleve disse tre ting og være mere tilbøjelige til acne.

1. Hormonelle ændringer

Den mest almindelige form for acne er acne, der vises i puberteten på grund af skiftende niveauer af hormoner, nemlig androgenhormoner.

Androgen hormon ubalance kan forårsage acne, fordi det kan udløse en stigning i olieproduktionen. Dette får også hudceller til at hærde, hvilket igen udløser tilstoppede porer, så døde hudceller og overskydende olie ikke kan komme ud.

Hormonelle ændringer forekommer ikke kun i puberteten, men kan også opleves af voksne, især hos kvinder. Her er nogle forhold, der kan få acne til at blive betændt igen som voksen.

• Menstruation
• Patienter med PCOS (polycystisk ovariesyndrom)
• Graviditet

Hormonel acne kan også forekomme, når kroppen mangler nogle af de enzymer, der er forbundet med produktionen af ​​visse hormoner. Denne tilstand, kendt som medfødt adrenalin, kan skyldes for lave niveauer af kønshormoner såsom testosteron.

Hvad med hormonelle ændringer under orgasme?

I mellemtiden er der nogle mennesker, der mener, at ændringen i hormonet testosteron under orgasme også kan udløse acne. Faktisk er dette ikke tilfældet.

Denne hormonforøgelse sker på kort tid og påvirker ikke hudens olieproduktion. Dette gælder, når der er sex eller onani. Dette betyder, at onani og sex ikke er de direkte årsager til acne.

Udløser hormonelle ændringer, når du bliver forelsket, acne?

Når nogen bliver forelsket, vil kroppen opleve ændringer, hvoraf den ene er ændringen i hormonerne cortisol og dopamin. Dette fremgår af forskning fra Indian Journal of Endocrinology and Metabolism.

Cortisol er et stresshormon, der menes at forårsage acne, fordi det kan udløse betændelse i huden. Heldigvis gælder denne betingelse ikke, når du bliver forelsket.

Årsagen er, at disse følelser af stress kun vises kort og vil blive erstattet af lykkefølelser. Når du er glad, frigiver din krop dopamin, som forhindrer betændelse i kroppen.

Alligevel er der mange ting, der kan forårsage acne, uanset om du er forelsket eller ej. For eksempel kan forelskelse i puberteten udløse acne.

2. Stress

Dybest set forårsager stress ikke direkte acne. Men når du er under stress, vil kroppen producere flere androgener, som også stimulerer oliekirtlerne og hårsækkene i huden. Som et resultat dukkede bumser op.

Derudover kan stress også føre til forskellige dårlige vaner, der kan føre til acne, såsom rygning, drikke alkohol og overspisning. Derfor kan styring af stress korrekt reducere risikoen for at udvikle acne.

3. Genetiske faktorer

Faktisk er der en hel del tilfælde af acne forårsaget af arvelighed. Tendensen til, at acne kører i familier, kan dog forekomme.

For eksempel kan have en eller begge forældre, der er tilbøjelige til acne, også sætte deres barn i større risiko.

Denne tilstand kan forekomme, når en person får acne, når moderen oplever det samme i et bestemt område. Dette indikerer, at gener fra moderen eller X-kromosomet kan få acne til at opstå på grund af genetiske faktorer.

Den nøjagtige årsag er ukendt. Imidlertid har flere undersøgelser vist, at der er 15 almindelige genetik, der oplever alvorlige typer af acne, såsom acne knuder og acne pustler.

De fleste af disse genetiske typer påvirker hårsækkens funktion, form og struktur. Alligevel er der stadig behov for yderligere forskning for at se forholdet mellem de tre.

4. Vejr

Vidste du, at vejret også kan være en faktor i acne? Når vejret er fugtigt i regntiden eller i tropiske klimaer, er du måske mere udsat for udbrud, eller din acne kan blive værre.

Et fugtigt miljø gør det lettere for huden at svede, hvilket gør det lettere for sved at blande sig med døde hudceller og snavs.

Som et resultat opstår tilstoppede porer og får acne til at dukke op. Dette gælder også, når vejret er varmt, fordi det udløser mere svedproduktion.

I mellemtiden gør tørt vejr huden tør og udløser overskydende olieproduktion for at opretholde hudens fugtighed. Derudover forårsager tør hud afskalning af det øverste lag af huden.

Som et resultat akkumuleres døde hudceller og blandes med talg, som senere tilstopper porerne.

5. Narkotikabivirkninger

Andre årsager, der kan udløse acne, er brugen af ​​visse stoffer, såsom:

• Kortikosteroider fordi indholdet kan øge væksten af ​​bakterier i hudsækkene
• Svangerskabsforebyggelse reducerer cirkulerende globulinbindende hormon, hvilket kan forværre acne hos kvinder
• Medicin til at øge muskelmassen
• Antidepressiva (lithium), B-vitaminer (B6 og B12) og epilepsimedicin

Hvis du har mistanke om, at ovenstående lægemidler er en faktor i udviklingen af ​​acne på kroppen, ansigtet og andre områder, skal du kontakte din læge. Dette er for at du kan erstatte andre lægemidler med de samme egenskaber.

Dårlige vaner forårsager acne

Behandling af acne er ikke let. Selv dyre hudplejeprodukter fungerer ikke, hvis de dårlige vaner, der forårsager acne, stadig praktiseres, herunder følgende.

1. Berører huden med beskidte hænder

At røre huden, især i ansigtet, med beskidte hænder er en vane, der ofte forårsager acne. Årsagen er, at bakterier og snavs, der klæber til hænderne, kan holde fast i huden og tilstoppe porerne. Som et resultat er din hud mere tilbøjelig til udbrud.

Derudover kan genstande, der ofte holder fast i ansigtet, såsom mobiltelefoner, make-up-værktøjer og endda sved, udløse acne.

2. Vask sjældent dit hår

Hvis du vasker dit hår sjældent, kan det resultere i beskidt hår, især for mennesker med tyndt, langt hår og pandehår. Snavs på hår, der sjældent er shampooet, kan holde fast i ansigtet.

Som et resultat vil huden være mere tilbøjelig til udbrud. Faktisk kan denne vane også forårsage acne i hovedbunden, som sjældent realiseres af mange mennesker.

3. Klem hudorme

Mange mennesker tror, ​​at klemning af hudorme vil løse dette problem hurtigere. Desværre kan denne vane faktisk forårsage acne, fordi den kan skade ansigtshuden og efterlade hudvæv udsat for tårer.

Hvis denne vane fortsættes, især når huden allerede er bumset, kan det helt sikkert forårsage skader og acne-ar, som det vil være svært at fjerne.

4. Sådan vaskes dit ansigt er forkert

En af nøglerne til at forhindre bumser i at holde dit ansigt rent. Nogle af jer føler måske, at det ofte er en god vane at vaske ansigtet, men det er ikke tilfældet.

Hyppig vask af dit ansigt udløser faktisk ansigtsudbrud og forårsager hudirritation og øget følsomhed. Faktisk kan acne også skyldes brug af for mange hudplejeprodukter.

Dette kan forårsage en reaktion på stofferne i produktet og utilsigtet dræbe de gode bakterier. Derfor er det nødvendigt at være opmærksom på, om visse hudbehandlinger udløser acne eller ej.

5. Plejeprodukter er ikke egnede

Valget af plejeprodukter, både hud og hår, og forkert kosmetik kan tilstoppe porer og opbygge hudorme. Dette vil senere blive årsagen til acne, især for ejere af fedtet hud.

For eksempel et produkt som hårspray sprøjtet på håret kan efterlade en rester omkring panden. Indholdet af dette produkt er ikke lavet til huden, hvilket gør det mere tilbøjeligt til acne på panden og de omkringliggende områder.

Vælg derfor altid pleje- og kosmetiske produkter, der passer til din hudtype, og prøv at bruge produkter med etiketter ikke-komedogen (forårsager ikke hudorme).

6. Forbrug af visse fødevarer

De fleste mennesker forstår sandsynligvis allerede, at der er flere acne-forårsagende fødevarer, der skal undgås. Disse typer fødevarer, der kan udløse acne, kan indtages oftere, når du er hjemme, såsom:

• fødevarer med højt sukkerindhold og kulhydrater, såsom brød, korn og kiks,
• mejeriprodukter,
• fastfood,
• chokolade, så godt
• fedtede fødevarer, såsom stegt mad.

Alligevel er der stadig behov for yderligere forskning for virkelig at bevise, om acne kan være forårsaget af ovenstående fødevarer.

7. Ophold sent

Mangel på søvn på grund af at holde sig op sent kan være en årsag til acne, især i ansigtet. Den vane, der forårsager acne, opstår på grund af stress, der vises hver gang du ikke sover.

Hvis kroppen er under stress, vil hormonet kortisol øges og udløse betændelse i kroppen, herunder skade hudens struktur og funktion. At holde sig op sent kan også forværre acne-tilstande og andre hudproblemer, såsom psoriasis og eksem.

8. Forbrug af alkohol

Indtil nu har der ikke været nogen forskning, der faktisk beviser, at acne kan være forårsaget af alkohol. Det er dog ikke længere en hemmelighed, at alkohol er skadeligt for kroppen, hvilket indirekte kan udløse acne med følgende forklaring.

• Immunsystemet falder og kan ødelægge beskyttende celler og derved lette udviklingen af ​​acne-forårsagende bakterier
• Hormonet østrogen er ikke afbalanceret og producerer overskydende olie, som kan tilstoppe porer og forårsage acne
• Udløs betændelse, der er i fare for alvorlige typer af acne, såsom acne knuder og acne pustler.

9. Rygning

Rygere skal muligvis være forsigtige. Årsagen er, at forskning viser, at rygere, der oplever acne som teenager, risikerer at lide af det samme i voksenalderen.

Det er kendt, at rygning indsnævrer blodkar indefra, og røg beskadiger hudceller, som er kroppens første forsvarslinje.

Som et resultat opstår tilstoppede porer og forårsager hudorme og andre ikke-inflammatoriske bumser. Derudover har rygning også vist sig at forværre acne ar og forårsage ujævne hudoverflader.

Årsagerne til acne er faktisk ret mange. I det væsentlige er det nødvendigt at passe på huden og vælge produkter, der passer til din hudtilstand.