:
- Manglende tillid kan skade intimiteten i et forhold
- Sådan håndteres din partner er ikke selvsikker
- 1. Vær ikke vred eller bebrejd
- 2. Bed ham om at tale hjerte til hjerte
- 3. Giv oprigtige komplimenter
- 4. Gør sjove ting
På bestemte tidspunkter skal du have følt dig underordnet eller underordnet. For eksempel, fordi de blev nægtet et job, undlod de at vinde et projekt osv. Især i et forhold skal din partner også føle sig usikker på grund af de problemer, han eller hun står over for. Kan lide det eller ej, skal jer to være i stand til at forstå hinanden, så forholdet forbliver harmonisk. Så hvordan er den rigtige måde at håndtere en usikker partner på? Læs videre for følgende anmeldelser.
Manglende tillid kan skade intimiteten i et forhold
Prøv at huske igen, er din partner for nylig blevet irritabel eller misforstået bare på grund af trivielle ting? I så fald kan det være, at din partner ikke er selvsikker.
Du ved muligvis ikke, at han er i problemer, hvilket gør din partner usikker. Uanset om de modtog en irettesættelse fra deres overordnede, undlod at vinde et projektudbud eller endda blev nægtet et job.
Ja, disse ting kan gøre din partner usikker. Hvis det er tilfældet, lad os straks hjælpe din partner med at være entusiastisk og selvsikker igen. For hvis ikke, kan dette gradvist ødelægge intimiteten hos jer begge, ved du!
Ifølge en undersøgelse i Journal of Personality and Social Psychology kan følelse af mindreværd få par til at føle sigusikkerpå dit forhold. Den han normalt vil vise sig at være irritabel, følelsesmæssig og fordomme mod dig.
Denne følelse af mindreværd får din partner til konstant at tænke negativt om forholdet eller endda om dig selv. Hvis de ikke løses med det samme, kan problemer, der oprindeligt var trivielle, vokse og yderligere slukke for jer tos harmoni.
Sådan håndteres din partner er ikke selvsikker
Når en partner ikke er sikker på sig selv, kommer denne mindreværdshensyn faktisk fra sig selv. Ligeledes med hans tillid. Derfor er det kun din partner, der kan ordne det. Med andre ord kan du ikke kræve ting fra din partner, hvilket kan gøre tingene værre.
Alligevel vil du bestemt ikke bare sidde der, gør du? Så der er flere måder, du kan gøre for at hjælpe med at hæve stemningen hos den partner, der i øjeblikket er ude. Sådan gør du:
1. Vær ikke vred eller bebrejd
At finde din partner usikker kan få dig til at føle dig galt. Nogle gange har folk lyst til at være vrede, bebrejde eller endda holde sig væk fra dem. Men på den anden side ved du, at han har brug for din støtte til at rejse sig.
Prøv at huske igen, hvor langt har du og din partner været? Uanset tilstanden skal du undgå at skælde ud eller endda bebrejde din partner for den fiasko, han føler.
Jo mere du bebrejder dem, jo mere usikker og ringere vil din partner føle. I stedet for at forbedre forholdet kan dette faktisk invitere til nye problemer.
2. Bed ham om at tale hjerte til hjerte
Husk, du skal ikke kræve det og det fra din partner og tvinge ham til at vende tilbage til tillid så hurtigt som muligt. Det ville være bedre, inviter din partner til at sidde sammen og tale hjerte til hjerte.
Vær en god lytter, når han udtrykker alle sine klager. Du forstår måske ikke bundlinjen, men bare at lytte til ham kan få ham til at føle sig værdsat og støttet af dig, du ved!
Hjælp derefter din partner med at beskrive de negative tanker, der fylder hovedet en efter en. Igen må du ikke tvinge ham til at tænke positivt, fordi det er ubrugeligt, hvis han stadig er hjemsøgt af følelser af skyld, tristhed og andre negative tanker.
3. Giv oprigtige komplimenter
Lancering fra psykologi i dag, at give ros til din partner kan hjælpe med at øge deres følelse af selvtillid. De positive ord, du siger, får ham til at føle sig værdsat og stimulere ham til at tænke positivt.
Sig til ham: "Jeg er stolt af din indsats," "Fantastisk! Du er en person, der aldrig giver op. Dette viser, at du virkelig er ansvarlig, ”og andre positive sætninger.
Så, så din partner er mere entusiastisk, skal du kramme din partner varmt og klappe let på hans skulder. Denne indsprøjtning af entusiasme får din partner garanteret til at rejse sig igen og glemme deres klager.
4. Gør sjove ting
For at din partner kan smile igen og være sikker igen, skal du prøve at få ham til at gøre de ting, han kan lide. For eksempel ved at se film, spillespil, eller træne sammen.
At lave hobbyer eller aktiviteter, du nyder, kan hjælpe med at fjerne distraherende negative tanker. Med motion har der for eksempel været mange undersøgelser, der viser, at motion kan øge en persons selvtillid.
Årsagen er, at motion kan stimulere produktionen af endorfiner til at bekæmpe stress. Jo lettere det er for dig at kontrollere stress, jo mere selvsikker vil du være overfor de kommende dage. Som en bonus vil kroppen være sundere, både fysisk og mentalt.
