:
- Den rigtige måde at tandtråd på tænderne på
- Trin 1
- Trin 2
- Trin 3
- Trin 4
- Trin 5
- Hvad skal der gøres efter tandtråd tand
Den første ting at forberede er tandtråd. Det er vigtigt at forstå, at tråden, der bruges til at rense tænder, adskiller sig fra sytråd. Du kan købe tandtråd ellertandtrådpå apotek, apotek eller supermarked.
I butikshylderne kan du finde tandtråd i en lang række mærker, farver og former for emballage. Sørg for at vælge en tandtråd af god kvalitet.
Generelt er der to typer tandtråd, der ofte bruges til at rense tænder. Inkluderer nylon multifilament) og PTFE (monofilame). Disse to typer garn er dybest set af samme gode kvalitet.
Imidlertid er garn fremstillet af monofilame mere udbredt, fordi det er mere glat. På den måde vil du finde det lettere at flytte tandtråd mellem tænderne.
Den rigtige måde at tandtråd på tænderne på
Tandtråd tænder skal ikke gøres skødesløst. Du er nødt til at forstå formularen på den rigtige måde.
Så, så dine tænder er rene, fri for pletter og madrester, skal du se nærmere på, hvordan du korrekt flosser dine tænder nedenfor.
Trin 1
Tag tandtråd ca. 45 cm, og vikl derefter tråden omkring dine to langfingre.
Trin 2
Hold den resterende tandtråd tæt med tommelfingeren og pegefingeren.
Trin 3
Indsæt forsigtigt tandtråd mellem tænderne. Det er en god ide at tandtråde dine tænder foran et spejl. På den måde kan du se nøjagtigt, hvor flossen er indsat.
Trin 4
Du kan starte med de forreste eller bageste tænder. Flyt derefter tråden langsomt op og ned. Hvis du flytter tråden for hårdt, vil det kun sår og bløde dit tandkød.
Trin 5
Når du berører området tæt på tyggegummiet, skal du cirkulere tandtråden til siden af tanden og danne et bogstav "C". Gnid forsigtigt tråden opad og nedad. Gentag denne metode mellem de andre tænder.
Når alle dele af tænderne er renset, skal du straks skylle munden for at skylle tænderne. Kast derefter trådene i skraldespanden. Tråde, der har været brugt før, vil ikke være effektive til rengøring mellem tænderne.
Derudover får brugen af brugt tandtråd faktisk bakterier til at formere sig i munden.
Hvad skal der gøres efter tandtråd tand
Den amerikanske tandforening sigertandtråd før og efter børstning af tænder er faktisk lige så godt. Så det er ikke nødvendigt at tænke på, hvornår er det bedste tidspunkt at gøre det tandtråd.
Hvad der er vigtigt er, at du rengør mellem tænderne ordentligt hver dag. Hvis du ikke har tid tandtråd om morgenen skal du rense tænderne om natten, inden du går i seng.
Husk, at tandtråds hovedfunktion er at rense mellem tænderne, som ikke kan nås med en tandbørste. Så sørg for at du også er flittig med at børste tænder hver dag.
