Identifikation af brystmælk: type, farve, indhold og behov for babyen

Eksklusiv amning giver essentielle næringsstoffer til babyer i de første par måneder af livet. Imidlertid er formen for modermælk (ASI) ikke altid den samme siden første gang du ammer en baby. Ja, der er flere typer modermælk med forskellige farver, indhold og tykke og flydende strukturer. Så du ikke tager fejl, skal du overveje alt om modermælk, herunder behovet for modermælk til nyfødte op til flere måneders alderen.

x

Hvad er de forskellige typer modermælk?

For dem af jer, der aldrig har set modermælk, kan du forestille dig, at struktur og farve er den samme som mælk generelt.

Faktisk er modermælk faktisk hvid med en struktur som den fleste mælk, der gives til babyer, eller du drikker.

Da det første gang det kommer ud af moderens bryst, dannes modermælk ikke straks som mælk generelt.

Denne babys første drink kommer i flere varianter, der fortsætter med at ændre struktur og farve over tid.

Følgende er udviklingsprocessen for forskellige typer modermælk fra begyndelsen af ​​babyens fødsel til et stykke tid senere:

1. råmælk

Råmælk er den første mælk, der kommer ud. I modsætning til mælkens farve generelt har råmælk en let gullig hvid farve.

Colostrum tekstur i sig selv har tendens til at være tyk. Derfor forstår ikke få mødre ikke og synes råmælk er en type modermælk, der ikke er god.

Faktisk er der mange vigtige næringsstoffer indeholdt i denne type råmælk.

Råmælk kommer normalt ud første gang, efter at barnet er født, så du kan straks give det gennem tidlig indledning af amning (IMD).

Der er dog også nogle mødre, der har oplevet denne colostrum-udledning et par dage før fødslen, dog i meget små mængder.

Ifølge den indonesiske pædiatriske forening (IDAI) produceres råmælk normalt omkring de første 1-5 dage efter fødslen af ​​en baby.

Råmælk er rig på forskellige næringsstoffer, der er gode til babyer. Protein er et af de højeste indhold i råmælk.

Bortset fra protein er colostrum også højt i fedtopløselige vitaminer, mineraler, antistoffer, hvide blodlegemer, vitamin A og immunglobuliner.

Den passive immunitet indeholdt i denne type råmælk kan hjælpe med at beskytte babyer mod invaderende bakterier og vira, der forårsager sygdom.

Derfor skal du sørge for at give råmælk, altså tyk modermælk, for første gang som en måde for babyen at få en masse af disse næringsstoffer.

2. Overgangs amning

Efter råmælkproduktionen er løbet tør, ændres typen af ​​modermælk ca. 7-14 dage efter fødslen. Denne ændring i modermælk kaldes en overgang.

Så denne type overgang er en mellemfase fra råmælk til ægte modermælk senere.

Kulhydratindholdet i råmælk er ikke særlig højt.

Men når modermælk bliver til en overgang, vil mængden af ​​kulhydrater stige, især laktoseindholdet.

Sammenlignet med råmælk, der indeholder mere protein, indeholder overgangstypen mere fedt og mælkesukker (lactose).

Med hensyn til tekstur og farve er typen af ​​overgangs modermælk en kombination af råmælk og moden (moden) modermælk.

Overgangs modermælk farve ser normalt gullig ud med en let tyk struktur.

Efterhånden som tiden går og mere produktion, vil overgangstyper se hvide ud med en mere flydende struktur.

Denne farveændring i overgangs modermælk, som også er ganske god, kan vare i ca. 10-14 dage.

Citat fra sunde børn er mængden af ​​produktion af overgangsformer modermælk langt mere end råmælk.

3. Modermælk er moden

Moden modermælk er også kendt som en type moden modermælk. Som navnet antyder, er kogt modermælk en type, der produceres i sidste fase.

Den modne type begynder først at komme ud omkring to uger efter fødslen, aka efter at den overgangsrige mælkeproduktion er løbet tør.

Ifølge American Pregnancy Association består ca. 90% af modne eller kogte typer af vand, og de resterende 10% indeholder kulhydrater, protein og fedt.

Mængden af ​​vandindhold i modne typer er nyttig til at holde barnet godt hydreret.

I mellemtiden er indholdet af næringsstoffer som kulhydrater, protein og fedt en af ​​fordelene ved modermælk.

Moden eller moden modermælk er generelt hvid, det samme som mælk generelt. Men nogle gange kan farven på moden modermælk ændre sig, om den ser lidt orange, gul eller grøn ud.

Dette skyldes, at moderens diæt kan påvirke modermælken. Faktisk kan moden mælk, der kommer ud, også se lidt rødlig eller brun ud.

Dette skyldes normalt blod i mælken fra mælkekanalerne eller en skadet brystvorte, der til sidst kommer ind i strømmen.

Der er to typer farve og tekstur af moden, god modermælk, nemlig:

Formælk

Denne type modermælk er let klar og blålig i farven. Denne farve indikerer, at modermælk har et ret lavt fedtindhold.

Formælk er en type modermælk, der normalt kommer ud i de tidlige amningsdage. Fedtindholdet er en hel del, hvilket gør, at foremælkteksturen har tendens til at være løbende.

Dette får også formelkfarven til at være let klar, men det er stadig en god eller god type modermælk.

Bagmælk

I modsætning til formelkens farve og struktur har bagmælken en meget tykkere struktur, men er ikke mindre god og god.

Derfor har bagmælkfarven en tendens til at være hvid og endda let gullig som et tegn på dens høje fedtindhold.

Ved første øjekast ligner hindmælk en typisk mælkeagtig væske, der er hvid eller let gullig.

Jo mere det pumpes, fedtindholdet i modermælk vil fortsætte med at stige, hvilket gør det tykkere.

Især hvis du ammer og pumper modermælk indtil sidste session, vil det være bedre, fordi det indeholder masser af bagmælk.

Hvis barnet er fyldt, før det fodrer til slutningen, kan du overmassere det ved hjælp af en brystpumpe.

Glem ikke at anvende den rigtige måde at opbevare modermælk på, så den varer, indtil den gives til babyen.

For at babyer kan få alle teksturer i modermælk, er det godt for din lille at amme indtil slutningen.

Ikke kun får tekstur af tyk modermælk, denne metode sigter også mod at få din lille til at få alle ingredienserne i modermælk.

Hvilke kvaliteter har modermælk?

Følgende er forskellige næringsindhold i modermælk:

1. Protein

Modermælk er en høj proteinkilde. Imidlertid er kvaliteten af ​​modermælkeprotein meget højere end komælk, fordi det har et mere komplet aminosyreindhold.

Kvaliteten af ​​proteinet i modermælk består af protein valle så meget som 60 procent og kasein omkring 40 procent.

Total protein valle der er ret meget i modermælk opløses let i vand, så det er ikke svært for barnet at absorbere.

Mens protein kasein i modermælk har lavere niveauer og har tendens til at være lidt vanskeligt at opløse og blive absorberet af barnet.

På den anden side indeholder komælk faktisk protein valle hvilket er mindre og mere kasein end modermælk.

Protein valle som er ret meget i modermælk viser sig også at indeholde antiinfektiøse faktorer, så det kan forhindre barnet i at udvikle infektion.

2. Kulhydrater

Kvalitets modermælk har også et højt kulhydratindhold. Lactose er den vigtigste type kulhydrat og tegner sig for omkring 42 procent af den samlede energi i modermælk.

Efter at have trængt ind i barnets krop nedbrydes lactose derefter til glukose og galactose som en energikilde for hjernen.

Indholdet af lactose i modermælk er næsten 2 gange mere end lactosen, der findes i andre mælketyper.

Noget af den lactose, der kommer ind i babyens krop, omdannes også til mælkesyre.

Mælkesyre spiller en rolle i at hjælpe med at forhindre væksten af ​​dårlige bakterier såvel som at lette absorptionen af ​​calcium og forskellige andre mineraler.

Mellem modermælk og formelmælk er absorptionsprocessen for lactose meget bedre, og modermælken er lettere.

Det er dog bedre at undgå at give modermælk blandet med mælkeformel (sufor) i samme flaske til babyen.

3. Fedt

Kvaliteten af ​​fedt i modermælk er klassificeret som god med en højere mængde end komælk eller mælk.

Indholdet af essentielle fedtsyrer, nemlig linolsyre og alfa-linolensyre.

Begge er de vigtigste ingredienser til dannelse af langkædede fedtsyrer, såsom docosahexansyre (DHA) og arachidonsyre (AA).

Både DHA og AA er vigtige næringsstoffer, der spiller en rolle i udviklingen af ​​nervevæv og nethinden i babyens øje.

Kvaliteten af ​​modermælk er også rig på omega 3 og omega 6 fedtsyrer, som begge er ansvarlige for udviklingen af ​​babyens hjerne.

Igen er kvaliteten af ​​fedtindholdet i modermælk meget højere end mælkeformlen. Faktisk er niveauet af mættede og umættede fedtsyrer i modermælken også mere afbalanceret.

4. Carnitin

Carnitin i modermælk har vigtige kvaliteter og funktioner til at opbygge immunsystemet og danne energi til barnets metaboliske processer.

Carnitin findes for det meste inden for 3 uger efter den første amning. Siden begyndelsen af ​​amning eller når råmælk stadig produceres, kan niveauerne af carnitin være meget højere.

5. Vitaminer

Indholdet af vitaminer i modermælk inkluderer fedtopløselige vitaminer såsom vitamin A, D, E og K til vandopløselige vitaminer såsom vitamin B og C.

Fedtopløselige vitaminer i modermælk

Modermælk indeholder rigeligt A-vitamin, især i de tidlige dage af amning eller i råmælkvæsker.

Mængden af ​​vitamin A i råmælk kan nå op til 5 mikrogram (mcg) / 100 milliliter (ml), som også er udstyret med råmaterialet til A-vitamin, nemlig beta-caroten.

Mængden af ​​vitamin A i modermælk for hver mor kan variere. Dette afhænger af moderens fødeindtag i ammeperioden.

Modermælk indeholder også D-vitamin, men ikke for meget.

Men rolig, du kan stadig imødekomme dit barns daglige D-vitaminbehov ved regelmæssigt at tørre i morgensolen.

Andre fedtopløselige vitaminer, der findes i modermælk, er E og K.

Mængden af ​​E-vitamin hos spædbørn er ret stor, især i råmælk og tidlige overgangstyper.

I mellemtiden er mængden af ​​K-vitamin i modermælk ikke for meget.

Vandopløselige vitaminer i modermælk

Modermælk indeholder også tilstrækkelige mængder vitamin B og C, som er vandopløselige vitaminer.

Men mængden varierer normalt afhængigt af den mad, du spiser.

Mængden af ​​vitaminer B1 og B2 i modermælk er ret høj, men mængden af ​​vitaminer B6, B9 og B12 er normalt lav hos mødre, der er underernærede.

Faktisk er vitamin B6 nødvendig for at støtte udviklingen af ​​nervesystemet tidligt i livet.

Hvis dette sker, får mødre, der er underernærede, normalt yderligere vitamintilskud eller opfordres til at øge visse fødekilder.

6. Mineraler

I modsætning til vitaminer bestemmes mængden af ​​mineraler i modermælk ikke af dit madindtag og ernæringsstatus.

Calcium er et af de vigtigste mineraler i modermælk.

Funktionen af ​​calcium er at understøtte væksten af ​​muskel- og skeletvæv, nervetransmission eller levering og processen med blodpropper.

Resten, kvaliteten af ​​modermælk indeholder også forskellige mineraler såsom fosfor, mangan, kobber, krom, fluor og selen.

Hvor meget har en baby brug for modermælk?

Mængden af ​​produceret modermælk varierer. Ligeledes er modermælksbehovet hos hver baby ikke altid det samme.

Følgende er fordelingen af ​​modermælksbehov for babyer fra fødslen til flere måneder i livet:

Behovet for modermælk til nyfødte

Behovet for modermælk til nyfødte eller for første gang amning er normalt ikke for meget.

Når babyen bliver ældre dag for dag, selv skiftende måneder, vil dette behov generelt øges.

Dybest set kan behovene for hver babys modermælk variere afhængigt af hans krops evne, inklusive hvornår han blev født.

Generelt er her de gennemsnitlige modermælkekrav til nyfødte:

• 1. fødselsdag: 7 milliliter (ml)
• 2. fødselsdag: 8-14 ml
• 3. fødselsdag: 15-38 ml
• 4. fødselsdag: 37-58 ml
• Dag 5,6 og 7 fødsel: 59-65 ml
• Dag 14: 66-88 ml

På den 5. og 6. dag efter fødslen varierede behovet for modermælk til nyfødte babyer fra 59-65 ml eller ikke meget forskelligt fra 4. og 7. dag.

Dette skyldes, at behovet for modermælk er begyndt at stige gradvist fra fødslen til flere måneder derefter, mens det tilpasser sig til amning.

Behovet for modermælk til babyer i alderen 1-6 måneder

Den gennemsnitlige baby i alderen 1-6 måneder eller under eksklusiv amning har brug for ca. 750 ml modermælk om dagen.

Behovet for modermælk til nogle babyer kan dog også være i intervallet 570-900 ml om dagen. Dette tal er et gennemsnit for babyer i alderen 1-6 måneder.

For at vide nøjagtigt, hvor meget din lille har brug for, kan du beregne det selv ved at estimere antallet af gange, din baby fodrer hver dag.

Her er et eksempel, hvis din baby kan amme 9 gange om dagen, så prøv at estimere hans behov for et foder.

Måden at finde ud af er ved at opdele baseret på behovene for modermælk på en dag. Dette betyder, at 750 ml af den gennemsnitlige mængde, som barnet har brug for, divideret med 9 gange amning.

Du får ca. 83,33 ml ad gangen. Behovet under eksklusiv amning har tendens til at stige.

Imidlertid kan tidsplanen for ammende babyer, inklusive hyppighed og tidsrum, falde med alderen.

Tag for eksempel i måned 1, hyppigheden af ​​ammende babyer tælles omkring 8-12 gange om dagen med et tidsrum på 2-3 timer.

Under indgangen til 2. måned faldt amningens hyppighed til 7-9 gange om dagen og i den 3. til 5. måned til 7-8 gange om dagen.

Tidsrummet for en baby til amning kan kun være 2,5-3,5 timer om dagen. Når du derefter går ind i alderen på seks måneder, kan hyppigheden af ​​amning kun være 4-6 gange om dagen med et interval på 5-6 timer.

Amning har behov for alderen 6-24 måneder

Når man begynder at gå ind i alderen seks måneder, har behovet for modermælk for hvert barn normalt en tendens til at aftage. Denne alder er imidlertid en overgangsperiode for at give babyfaststoffer.

I alderen 6-24 måneder får babyer også ekstra mad og drikke for at hjælpe med at imødekomme deres daglige behov.

Dette fortsætter indtil senere lykkes det dig at anvende den rigtige metode til fravænning af børn.

Lad babyen beslutte, hvornår han vil have mad og er fuld.

Babyer, der ofte ammer, er et tegn på, at de ikke får nok modermælk, hvilket er en myte om ammende mødre.

For at ammeprocessen skal køre lettere og glattere, skal du prøve at anvende den rigtige ammeposition, mens du forhindrer problemer for ammende mødre.

Vær også opmærksom på udfordringerne hos ammende mødre, der siges at hindre mælkeproduktionen.