:
- Hvad er betændelse i bækkenets led?
- Hvordan kan sacroiliitis opstå?
- Symptomer på hoftegigt, bortset fra rygsmerter
- Overvinde rygsmerter på grund af betændelse i bækkenledene
Lændesmerter, aka rygsmerter, forekommer ofte hos voksne og skyldes normalt forstyrrelser i visse områder under rygsøjlen. Det viser sig imidlertid, at ikke alle rygsmerter kommer fra rygmarvsforstyrrelser, men det kan også komme fra betændelse i leddene i bækkenet. Dybest set er disse to tilstande forårsaget af forskellige ting, så der er behov for korrekt behandling for at lindre smerter.
Hvad er betændelse i bækkenets led?
Betændelse i bækkenets led, eller hvad der kaldes sacroiliitis, er beskadigelse af vævsleddene mellem knoglerne omkring bækkenområdet, såsom ved bunden af rygsøjlen og mellem et par bækkenben. Hofteleddet er den mest robuste og stabile type led, så der er ikke meget bevægelse i dette område.
Bækkenets ledd fungerer også som dæmper for vibrationer fra overkroppen til bækkenområdet. Selvom de er ret stærke, er leddene i disse områder tilbøjelige til degenerativ arthritis.
Betændelse i bækkenleddet begynder normalt med en lille tåre. Fra denne skade til at forårsage smerte tager det en proces med at skifte knogler, der opstår gentagne gange. Kontinuerligt for højt tryk får leddet til at bevæge sig lidt, og det er det, der forårsager smerte.
Ligesom rygsmerter er sacroiliitis almindelig. Cirka 15-30 procent af mennesker, der oplever rygsmerter, skyldes faktisk betændelse i bækkenets led.
Hvordan kan sacroiliitis opstå?
Ligesom betændelse eller betændelse i andre led i kroppen kan sacroiliitis være forårsaget af aktiviteter, der involverer en masse kropsbevægelser. For eksempel, når du træner eller bliver ramt af en hård påvirkning, forårsager det en tåre i leddet, f.eks. Når nogen falder.
Typer af sportsgrene, der normalt forårsager ujævn vægtfordeling i bækkenområdet, såsom løb, kan forårsage skade på hofteleddet. Især hvis det sker kontinuerligt i lang tid. Enkle aktiviteter som at stå for længe, gå på trapper eller tage for lange trin kan også forårsage ledskader.
En anden årsag til usædvanlig betændelse i bækkenledene er graviditet. Forstørrelsen af bækkenområdet, der er nødvendigt for at imødekomme fødslen, forårsager intens pres på leddene, hvilket resulterer i en ændring i fordelingen af kropsvægt. I sjældne tilfælde kan gigt også være forårsaget af en bakteriel infektion.
Symptomer på hoftegigt, bortset fra rygsmerter
Sacroiliitis-smerter føles normalt ubehageligt omkring nedre ryg, især når du prøver at rejse dig fra en siddende stilling. Den smerte, der kan forårsages, kan variere fra smerte svarede til skarp smerte, der udstråler fra omkring taljen til ryggen, lårene, lyskeområdet eller lænden.
Bevægelser, der muliggør fælles forskydning, f.eks. Når man står, er de vigtigste udløsere. Smerten kan opstå om morgenen, når du bare vågner op fra søvn og derefter reducerer langsomt. Derudover, hvis betændelse i leddene er alvorlig nok, kan det også udløse feber.
Overvinde rygsmerter på grund af betændelse i bækkenledene
Grundlæggende er betændelse en helingsproces, når et væv eller en kropsdel er beskadiget, så smerte er det eneste symptom, der skal behandles. Under nogle forhold kan du dog have brug for behandling som følger:
- Fysisk terapi - Bortset fra at bevæge sig for meget kan bevægelse for lidt også forårsage smerte og betændelse på grund af, at hofteleddet er for stift. Nogle fysioterapi, såsom aktiv bevægelse med en rutine og intensiteten, der ikke er for tung, kan få leddene til at blive stærkere og mindre stive.
- Varme og kolde kompresser - Varm og kold komprimering på leddene, massage, såvel som gør strækker sig det kan også hjælpe med stivhed og ledsmerter.
- Narkotikainjektion - Visse medikamenter såsom kortison kan reducere betændelse eller anden medicin, som f.eks. Til at bedøve leddene som metoder proloterapi det kan også slappe af led, der er for stramme.
- Kiropraktik - Metoder til kiropraktikterapi kan hjælpe med at ændre knogler og led i positionen for at mindske smerter. Se dog efter velrenommerede klinikker og certificerede terapeuter.
- Invasiv terapi - Dette kan gøres ved at koagulere nerverne omkring det beskadigede led og derved reducere leveringen af smerteimpulser. En anden metode, der bruges som et sidste trin, er reparation af knogler og led ved hjælp af implantater.
