:
- Hvorfor er folk, der har smerter, i fare for hjertesygdomme?
- Grupper af mennesker, der er tilbøjelige til at have gore
- Tips til forebyggelse af blodpropper, der øger risikoen for hjertesygdomme
- Stop med at ryge
- Drik masser af vand
- Spis sunde, nærende fødevarer
Generelt er årsagen til hjertesygdomme ophobning af plak i arterierne. Der er dog også forskellige tilstande, såsom hypertension, fedme og høje kolesterolniveauer, som også er en faktor i den høje risiko for hjertesygdomme (kardiovaskulær). Ikke kun det, tykt blod er også udråbt som en faktor, der også sætter en person i fare for hjertesygdomme. Hvorfor? Find ud af svaret her.
Hvorfor er folk, der har smerter, i fare for hjertesygdomme?
Blodets tilstand er også en afgørende faktor for hjertefunktionens stabilitet og sundhed, fordi dette organ fungerer til at pumpe blod gennem kroppen.
Hvis blodtilstanden er problematisk, er det sandsynligt, at hjerteaktivitet også vil blive forstyrret. En af bekymringerne er tilstanden af tykt blod (tykt).
Mennesker, der har tykt blod, har en høj risiko for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde. Tykt blod i sig selv er blod, der indeholder flere røde blodlegemer.
Ikke kun røde blodlegemer, Harvard Health Publishing siger, at blodtykkelse (blodviskositet) også påvirkes af høje niveauer af fedt i blodet og kronisk betændelse i kroppen.
Så du kan se, at normalt blod flyder glat gennem blodkarrene og op til hjertet. Dette blod sammenlignes med vand, der strømmer i et rør.
I mellemtiden løber tykt blod risikoen for at strømme langsommere gennem blodkarrene og hjertet. I en analogi er dette tykke blod som honning, der passerer gennem en vandslange.
Når den langsomme blodgennemstrømning bevæger sig, øges risikoen for aflejring. I sidste ende blev mange klumper dannet.
Denne tilstand får mange kropsvæv til at mangle ilt og næringsstoffer, herunder hjerte og muskler. Effekten af tykt blod er, hvad der senere risikerer, at en person oplever symptomer på hjertesygdomme, såsom åndenød og brystsmerter (angina).
Derudover får tykt blod hjertet til at arbejde ekstra for at flytte det rundt i kroppen. Dette kan få hjertesundheden til at falde.
Grupper af mennesker, der er tilbøjelige til at have gore
Gore kan opleves af alle. Imidlertid har tykt blod en tendens til at dannes lettere hos visse mennesker, nemlig hos mennesker med polycytæmi vera.
Polycythemia vera er en sjælden blodforstyrrelse, der får kroppen til at øge blodlegemer, især røde blodlegemer. Stigningen i røde blodlegemer er, hvad der gør blodet tyk og i sidste ende har stor risiko for at udløse hjerteanfald, slagtilfælde og organskader.
Sundhedswebstedet John Hopkins siger, at polycythemia vera er forårsaget af en ændring i en genetisk mutation. En person med denne blodforstyrrelse oplever ofte svaghed, kokosnødssmerter, svimmelhed og oplever let blødning i tandkødet eller næseblod.
Tips til forebyggelse af blodpropper, der øger risikoen for hjertesygdomme
Forskere har fundet årsager til, at tykt blod er i fare for at forårsage hjertesygdomme. På den måde kan minimering af blodviskositet være en måde at forhindre hjertesygdomme på.
For at forhindre blodpropper kan du anvende følgende tip:
Rygning er en årsag til hjertesygdomme. Bortset fra at gøre blodet tykkere, forårsager cigaretkemikalier også betændelse i hjertets blodkar og øger blodtrykket.
Derfor anbefales det stærkt, at du holder op med denne dårlige vane. Prøv at reducere antallet af cigaretter om dagen. Ikke pludselig, men langsomt. Kontakt din læge eller sundhedsperson, hvis du har problemer med at holde op med at ryge.
Øget drikkevand kan forhindre hjertesygdomme. Dette skyldes, at vand kan forbedre blodcirkulationen og reducere dannelsen af tykt blod, der er i fare for at forårsage hjertesygdomme.
Du kan forbruge mindst 2 liter vand om dagen. At gøre dette garanterer dog ikke, at dit blod ikke bliver tykkere, men denne vane holder kroppen godt hydreret.
Tykt blod, der er i fare for at øge hjertesygdommen, opstår også på grund af overdreven indtagelse af fede fødevarer. Så fra nu af begrænser du forbruget af fødevarer, der er fede og indeholder højt kolesteroltal.
I stedet kan du spise hjerte-sunde fødevarer såsom nødder og fisk, der indeholder omega 3. Forbedr med tilsætning af frugt og grøntsager, så ernæringen af din diæt bliver mere komplet.
x
