:
- Æbler hjælper med at smøre skeden
- Maca, en naturlig tonic
- Chili forbedrer blodcirkulationen
- Grøn te forbedrer blodgennemstrømningen
- Vin øge seksuel lyst
- Chokolade stimulerer endorfiner
- Ginseng øger libido
- Nødder forbedrer sædkvaliteten
- Vandmelon, "naturlig Viagra"
Afledt af navnet Afrodite, den græske gudinde for skønhed og seksualitet, er et afrodisiakum en type mad eller drikke, der hævdes at øge ens seksuelle ophidselse. Før Viagra var der allerede naturlige ingredienser, der var afrodisiakum. I gamle tider har madtyper kendt som afrodisiakum normalt en struktur og form, der ligner kønsorganerne. Roden til mandrake-planten mistænkes for eksempel at øge kvindens fertilitet på grund af dens form, der ligner en kvindes lår. Skaldyr er også kendt som et elskovsmiddel på grund af dets form og struktur, der ligner en vagina.
Selvom ikke alle er videnskabeligt bevist, tror nogle mennesker, at visse typer mad kan øge seksuel lyst og funktion. Nogle eksempler på mad, der er afrodisiakum, kan du finde nedenfor.
Æbler hjælper med at smøre skeden
En undersøgelse fra 2014 udført på 700 kvinder viste, at de, der spiste æbler, ca. 1 til 2 stykker om dagen, havde bedre seksuel funktion generelt sammenlignet med dem, der slet ikke spiste æbler. De, der spiste æbler, havde også en bedre vaginal smøringsfunktion. Det er forbundet med rige æbler fytoøstrogener, en forbindelse, der efterligner hormonet østrogen i kroppen.
Maca, en naturlig tonic
I modsætning til matcha, alias grøn te, er maca en slags knoldformet som en yam, der vokser i højlandet med køligt vejr. Maca-rod er en type mad, der hævdes at være superfood eller naturlig tonic. Roden til maca tages normalt i pulverform eller pilleform.
Chili forbedrer blodcirkulationen
En forbindelse kaldet capsaicin i chili menes at forbedre blodcirkulationen i kroppen. Glat blodcirkulation anses for at forbedre seksuel funktion. Derudover frigiver capsaicin også endorfiner, et hormon der spiller en rolle i at give dig en følelse af komfort og lykke.
Grøn te forbedrer blodgennemstrømningen
Indholdet af catechiner i te spiller en vigtig rolle for at opretholde sundhed og glat blodgennemstrømning. Grøn te har flere catechinniveauer sammenlignet med sort te eller oolong te.
Vin øge seksuel lyst
En undersøgelse i Italien gennemførte en undersøgelse af 800 kvinder og fandt ud af, at de spiste to briller vin pr. dag viste sig at have bedre seksuel funktion og lyst sammenlignet med dem, der slet ikke indtog alkohol, eller endda som indtog mere end to glas om dagen. Teorien bag denne forskning er det høje antioxidantindhold vin anses for at hjælpe med at forbedre blodcirkulationen.
Chokolade stimulerer endorfiner
Komponent kaldet phenylethylamin hjælper produktionen af endorfiner. En undersøgelse i England siger, at chokolade er endnu bedre end at kysse for at give en behagelig og glad effekt for nogen. Sørg for, at den chokolade, du spiser, indeholder kakao så meget som 70% af den samlede chokolade.
Ginseng øger libido
Ofte brugt i urtemedicin er ginseng en type mad, der anses for at forbedre seksuel funktion. Der er en signifikant stigning i libido niveauer hos kvinder, der spiser ginseng regelmæssigt. Derudover anses ginseng også for at være i stand til at behandle erektil dysfunktion hos mænd.
Nødder forbedrer sædkvaliteten
Typer af nødder som valnødder og mandler kan hjælpe med at forbedre din seksuelle funktion. I denne type bælgfrugter er der en aminosyreforbindelse kaldet L-arginin. I kroppen omdannes arginin til nitrogenoxid, som hjælper med at udvide blodkar og øge blodgennemstrømningen til alle dele af kroppen. Mænd, der regelmæssigt spiser valnødder, har bedre sædkvalitet. I mellemtiden er mandler rig på vitamin E for kvinder og kan hjælpe med at behandle vaginal tørhed.
Vandmelon, "naturlig Viagra"
Du tror måske ikke, at denne frugt er udråbt som naturlig Viagra. Vandmelon kan hjælpe med at behandle milde til moderate erektil dysfunktionsproblemer. En forbindelse kaldet citrullin kan tilsyneladende hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen til penis uden bivirkninger forårsaget af Viagra. Citrullin findes i høje koncentrationer i vandmeloner. Flere forskere fra University of Foggia i Italien undersøgte et antal mænd, der har erektil dysfunktionsproblemer. I slutningen af undersøgelsen indeholdt de, der modtog tillægget L-citrullin oplevet en stigning i EHS-værdien (erektions hårdheds score) sammenlignet med før du tager kosttilskud.
Selvom vandmelon muligvis ikke fungerer direkte på et bestemt organ som Viagra gør, kan vandmelon have en Viagra-lignende effekt. Dette kan være et alternativ for dem, der ikke kan tage Viagra af sundhedsmæssige årsager.
Selvom der ikke er nogen klar forklaring på, hvordan disse fødevarer kan forbedre din seksuelle funktion, er der intet galt med at prøve at spise nogle af de ovennævnte fødevarer. Men glem ikke altid at være opmærksom på portionerne af den slags mad, du spiser. Og hvis der er mere alvorlige klager i forbindelse med seksuelle problemer, kan du konsultere en læge for at finde en mere effektiv løsning.
