Hvorfor sover mænd hurtigere efter sex (men kvinder ikke)

Damer, har du nogensinde bemærket, at din partner sover hurtigt ved siden af dig uden en masse ståhej efter en varm sex-session? Faktisk er sex udråbt som en aktivitet, der kan få dig til at sove bedre, fordi det frigiver en række hormoner, der får dig til at føle dig mere afslappet og søvnig, så du falder i søvn lettere. Men hvorfor er dette fænomen med søvn efter sex mere almindelig hos mænd - mens du bliver sovende, sørger du sørgende over himlen? Det viser sig, at der er en biologisk forklaring bag dette.

Hvorfor sover mænd hurtigere efter sex end kvinder?

1. Primitive menneskelige instinkter

Evolutionært set er det primære mål for mænd på jorden at få så mange afkom som muligt, og teknisk set vil søvn komme i vejen for deres søgning. Men søvn kan behandles som en måde for ham at hvile og genoplade, inden han starter næste runde igen.

2. Sex er mere trættende for mænd end kvinder

Kort sagt, seksuel aktivitet forekommer ofte om natten og i sengen, to ting der er tæt knyttet til søvn eller hviletid. Om natten er det eneste tidspunkt, hvor du og din partner kan have sex mere frit og behageligt uden at skulle gider at tænke på andre daglige rutiner eller muligheden for at blive fanget af børn.

Og når alt kommer til alt, har sex i sig selv en tendens til at være fysisk trættende, især for mænd end for kvinder. Mark Leyner og Billy Goldberg, M.D., forfattere af Hvorfor sovner mænd efter sex?, Forklarer yderligere, at anstrengelse under sex og efter klimaks udtømmer det energiproducerende glykogen, der er til stede i musklerne. Og fordi mænd har mere muskelmasse end kvinder, bliver mænd mere trætte efter sex. Så når sex er forbi, er det naturligt for en mand at føle sig søvnig.

3. Mænd orgasmerer hurtigere (og lettere) end kvinder

Forskning ved hjælp af positronemissionstomografi (PET) -scanninger viser, at for at du skal få en orgasme, er det vigtigste krav at give slip på "al frygt og angst." At gøre det, bortset fra at forbruge mental energi, har også en tendens til at slappe af følelser, der kan forklare en persons tendens til at falde i søvn hurtigere efter sex.

Derefter er der flere nerver, der spiller en vigtig rolle under orgasmen. En af disse er kernen accumbens, en region i hjernen, der er forbundet med glæde og belønning via frigivende sendere, kaldet dopamin. Bortset fra sex kan dopamin også frigives ved stimulering af stoffer, såsom amfetamin og kokain, koffein, nikotin og chokolade.

Dette kan være en af faktorerne, hvorfor en orgasme kan føles trættende. Når alle nerver i hjernen stimuleres samtidigt, kan dette tilsløre forskellene mellem individuelle nervefunktioner. Ved klimaks deaktiveres hjerneområdet lateralt til den orbitofrontale cortex, der er placeret bag øjet. Dette område er ansvarlig for kontrollen af adfærd og fornuft. Dette er sandsynligvis grunden til, at du ikke kan fokusere på andre ting omkring dig (inklusive din partner, der ønsker at bruge tid på at lave), og bare vil gå i seng med det samme.

4. Virkningerne efter orgasme hos mænd er forskellige fra hvad kvinder oplever

En vigtig del af en orgasme er en form for tunnelsyn - og det dæmper ikke kun distraktioner udefra, som at banke på døre og udvendig konstruktionsstøj. Især hos kvinder gør post-orgasme-effekten dem faktisk meget fokuserede. Årsagen er, at orgasmer virkelig er bygget med fuldt fokus på at opnå tilfredshed, hvilket gør os blinde for andre stimulanser, enten fysisk eller mentalt.

En undersøgelse fra 2005 fra Holland viste, at de dele af en kvindes hjerne, der regulerer følelser, amygdala og hippocampus, rent faktisk lukker ned, så snart orgasmen opbygges. Vi bliver meget fokuserede på fornemmelser og glæder snarere end at tænke på kærlighed, bekymring eller noget andet. Den adfærdsmæssige del af reguleringen af hjernen er også død, så vi kontrollerer heller ikke os selv af frygt for at blive dømt. Når vi først er kommet ned fra klimaks, vender vi tilbage til vores kroppe, vores bevidsthed nulstilles, og vores følelsesmæssige intelligens vender tilbage til normal.

I mellemtiden oplever mænd efter orgasme normalt en periode med opsving (ildfast), hvilket gør dem ude af stand til hurtigt at vende tilbage til ophidselse. Dette kombineret med træthedsfaktoren får mænd generelt til at "give op" og vil gå i seng med det samme. På den anden side er kvinder ikke altid i stand til at få orgasme efter sex (hvilket forhindrer dem i at producere søvnfremkaldende hormoner), men har heller ikke vaginal udflåd som mænd.

Derfor har de en tendens til at være mere opmærksomme og opdaterede efter sex, fordi de ikke gennemgår den samme orgasmiske periode og vil have den næste runde af at kunne nå den forventede orgasme, når deres partner bare vil hvile.

5. kvinder har en større trang til at gøre ud efter sex (efterspil)

Efter orgasme frigiver både mænd og kvinder kemikalierne oxytocin, prolactin, gamma-aminosmørsyre (GABA) og endorfiner. Hver bidrager til følelser af afslapning og søvnighed efter sex. Hormonet oxytocin vides at have flere virkninger, herunder dannelse af adfærd krammer, stimulering af uterus glat muskelsammentrækning under fødslen og stimulering af modermælkssvigt hos kvinder.

Det kaldes også "kælehormonet", fordi det har tendens til at skabe et behov for at styrke bånd med din partner. Men i en undersøgelse har oxytocin vist sig at kedelig mandlig intim opførsel, fordi det udløser frigivelsen af melatonin, et hormon der udløser søvnighed.

Prolactin er en anden faktor, der er grunden til, at mænd falder i søvn hurtigere efter sex. Dette hormon produceres i hypofysen, og dets mest kendte funktion er stimulering af mælkeproduktion. Prolactin menes at lindre seksuel ophidselse efter orgasme og frigive tanker om sex. Prolactinniveauerne stiger under søvn, og de forsøgsdyr, der injiceres med dette hormon, kan blive udmattede og søvnige umiddelbart derefter. Så prolactin ser ud som om det kunne være synderen.

Hvad mere er, mænds kroppe producerer naturligt op til fire gange mere prolactin efter orgasme fra samleje end efter onani af ukendte årsager, ifølge en nylig undersøgelse.