:
- Hvorfor er en person, der er syg, let søvnig?
- En anden grund til at du er let søvnig, når du er syg
- Fordelene ved at sove, når du er syg
Når du er syg, har du som regel lettere at blive søvnig. Mange tror, at denne tilstand er forårsaget af indflydelse af stoffer, der får dig til at hvile dig mere, så du kommer dig hurtigt. Mens der er en vis sandhed i den, er der andre forklaringer på, hvorfor det er let at falde i søvn, når du er syg, f.eks. Under influenza. Tjek anmeldelserne nedenfor.
Hvorfor er en person, der er syg, let søvnig?
Når nogen er syge, er det ikke ualmindeligt, at de bruger mere tid på at sove på grund af den uudholdelige døsighed. Dette skyldes tilstedeværelsen af kemiske forbindelser, som en person frigiver, når han er syg.
Disse forbindelser afviser aktiviteten af nervesystemets celler, som fungerer for at øge bevidstheden. Forskere fra eLife fandt ud af, at forbindelsen er et protein kaldet DMSR-1 (aktiveret af FLP-13), som fungerer til at lade dig sove.
FLP-13 er en kemisk forbindelse, der frigives, når nogen er syg. I undersøgelser udført på dyr er det vist, at syge dyr heller ikke udfører deres normale aktiviteter, så de får mere hvile og søvn.
Derfor har du en tendens til at sove let, når du er syg, fordi den kemiske forbindelse FLP-13 vil aktivere DMSR-1-proteinet, som gør dig søvnig.
Alligevel er der stadig behov for yderligere forskning i DMSR-1 og dets interaktion med FLP-13.
En anden grund til at du er let søvnig, når du er syg
Bortset fra frigivelsen af kemiske forbindelser er der andre grunde, der gør det let for dig at blive døsig, når du er syg.
Et muligt svar er, at kroppen tvinger den til at hvile og komme sig. Ikke kun det, at når du sover syg, vil kroppen udføre flere roller, såsom:
- Kode: genkender fremmede mikrober i kroppen og forsøger at bekæmpe dem.
- Konsolidering: indsamling og kombination af information om disse fremmede mikrober.
- Påmindelse: Gem oplevelsen som data, hvis de samme mikrober vender tilbage til kroppen.
Den tredje proces gør dig mere modstandsdygtig over for visse mikrober, såsom skoldkopper, som normalt kun sker en gang. De tre af dem kan stadig forekomme, når du er vågen, men når du sover, kan de tre processer køre mere optimalt.
Fordelene ved at sove, når du er syg
Der er ingen tvivl om, at at få nok søvn i god kvalitet kan have en positiv indvirkning på din krop. Hvad mere er, når du bliver søvnig let, når du er syg, betyder det, at din krop har brug for hvile for at komme sig.
Her er nogle af fordelene ved søvn, som er meget nyttige til at hjælpe din helbredelsesproces, når du er syg.
- Spar energi, så den energi, du har, kan omdirigeres til at bekæmpe fremmede mikrober, der får dig syg.
- Hjælper med at opretholde balancen i kroppens immunsystem, når man beskæftiger sig med mikrober.
- Øg niveauerne af alfa-liponsyre (ALA), som er en antioxidant, der fremskynder genopretningen.
At blive søvnig let, når du er syg, er faktisk et signal fra din krop om, at du har brug for hvile. Prøv at lytte til din krop, så gendannelsesprocessen kan gå godt.
Hvis den smerte, du lider af, ikke forsvinder, skal du straks kontakte en læge for mere passende behandling.
