Prøv et sitz-bad, blød kønsområdet og balderne med varmt vand

Varme bade har været meget brugt til at slappe af og opfriske kroppen, især når luften er kold. Det viser sig imidlertid, at et varmt brusebad også kan hjælpe med at rense kønsområdet. Et varmt bad menes her ved at lægge kønsområdet i blød i varmt vand eller hvad der kaldes et sitz-bad.

Hvad er et sitz-bad?

Et sitz-bad er en behandling for bagdel og perineum, som er mellemrum mellem endetarmen (inde i anus) og vulva (uden for vagina) hos kvinder eller testikler hos mænd. Denne behandling er også kendt som en sidde- eller røvsugning. Bortset fra rengøring af kønsområdet er et sitz-bad en procedure, der kan hjælpe med at lindre kløe eller smerter i balderne og kønsområdet.

Kilde: Kaskadesundhedsopløsninger

Du kan tage et sitz-bad i badekarret eller med et plastik-sæt, der er placeret over toilettet derhjemme (se billedet ovenfor). Disse sæt er runde, lave beholdere, der ofte kommer med en plastikpose, der har et langt rør eller en slange i slutningen. Denne pose kan fyldes med varmt vand og bruges til at fylde karret sikkert gennem en slange.

Det er lidt større end et standard toiletsæde, så det passer let sikkert ind i toiletsædet, så du kan sidde, mens du nyder sitz-badebehandlingen. Disse sæt findes på nogle apoteker og butikker med medicinsk forsyning.

Hvad er brugen af ​​et sitz-bad?

Et sitz-bad er en behandling med det formål at holde anus og kønsorganer rene, reducere betændelse og smerter på grund af hæmorroider (hæmorroider) samt hjælpe med at helbrede sår i kønsområdet og vagina efter fødslen.

Iblødsætning i varmt vand (lunkent, ikke varmt) kan hjælpe med at fremskynde helingsprocessen ved at øge blodgennemstrømningen til området. Sitz-bad kurerer ikke din tilstand, men de kan reducere irritation og ubehag.

Denne behandling bruges normalt som et husmiddel mod følgende:

• Analfissur eller en lille tåre i huden, der leder analkanalen
• Forstoppelse eller diarré
• Hæmorroider (hæmorroider eller hæmorroider)
• Prostatitis (betændelse i prostata)
• Efter en normal fødsel (vaginalt)

At tage et varmt bad kan reducere smerte, stikkende, irritation og betændelse, men du har muligvis brug for anden behandling. Derfor skal du først konsultere din læge, inden du gennemgår denne behandling.

Sitz badetrin (varmt bad)

1. Sitz bad i badet

Kilde: Health of Wellness

Sørg for, at karret er rent. Rengør badet ved at blande 2 teskefulde blegemiddel med en halv liter vand. Skrub karret og skyl grundigt. Badet er klar til brug til et varmt brusebad (sitz bad).

Her er etaperne:

1. Fyld karret med tilstrækkeligt varmt vand (så dit kønsområde kan nedsænkes). Det anvendte vand skal være varmt og ikke varmt. Du kan tilføje medicin, som din læge kan anbefale.
2. Hvis vandtemperaturen er behagelig nok for dig, skal du køle dit kønsområde i 15-20 minutter. Bøj dine knæ eller lad dine fødder hænge over siderne af karret for at forhindre dine fødder i at komme i vandet.
3. Når du er færdig, skal du forsigtigt tørre den nedsænkede rumpe, indtil den er tør, men ikke skrubbe kraftigt.
4. Glem ikke at rense dit badekar tilbage til det normale.

2. Sitz bad, mens du sidder på toilettet

Kilde: Qsota Medical

Skyl plastsættet med rent vand inden brug. Hvis det er rent, kan du udføre følgende trin.

1. Placer sitz-toiletartiklerne på toiletsædet.
2. Sørg for, at sættet ikke skifter.
3. Du kan hælde i varmt vand, før du sætter dig ned, eller ved at bruge en plastikpose og slange til at fylde sættet med vand, når du har sat dig ned. Vandet skal være dybt nok, så det dækker dit kønsområde såvel som din bagdel.
4. Sug i 15-20 minutter. Hvis du bruger en plastikpose, kan du tilføje varmt vand, når badevandet er kølet ned. Du behøver ikke bekymre dig om, at vandet løber over i sættet, da de fleste Sitz-sæt har huller.
5. Når du er færdig, skal du forsigtigt tørre den nedsænkede rumpe, indtil den er tør, men ikke skrubbe kraftigt.
6. Glem ikke at rengøre sættet igen som før.

Sættene, der sælges, indeholder normalt brugsanvisning, og hvordan man rengør dem. Hvis dit sæt ikke indeholder instruktioner, skal du rengøre det på samme måde, som du rengør badet, eller spørg en apotek.