Som forælder er det kun naturligt, at du altid prøver at beskytte dit barn mod skader og smerter. Men sandheden er, uanset hvor hårdt du prøver, er dit barn stadig i fare for at falde og komme til skade. Vigtigst er det at lære børn at komme op igen ved at lære at håndtere smerten. Mest sandsynligt er denne smerte forårsaget af muskelsmerter. Gennem denne artikel vil vi beskrive nogle tip, du kan gøre, når dit barn er skadet og har smerter.
Når et barn kommer og klager over smerte, skal du kontrollere smerten for at finde ud af den rigtige behandling. Nogle børn kan muligvis ikke udtrykke smerte verbalt. Du skal være omhyggelig med at holde øje med ændringer i deres adfærd, såsom at rynke panden eller tænde. Nogle børn kan krølle sig op eller nægte at spise. Hvis du ser tegn som disse, kan barnet have smerter.
Du kan bede dem om at bedømme deres egen smerte på en skala fra 1 til 10. Dette trin kan fortælle dig om barnets smerteniveau og dets håndtering. Den første ting du kan gøre er at identificere kilden til smerten. Dette kan være svært, hvis barnet stadig ikke kommunikerer flydende. Se efter andre tegn eller symptomer relateret til muskelsmerter, såsom feber, tilskadekomst eller ændringer i barnets aktivitet eller opførsel. Når du kender årsagen, kan du behandle muskelsmerter ved først at behandle årsagen.
Til behandling af smerte hos børn kan du bruge ikke-medikamentelle metoder som følgende:
- Distraher børn. Børns opmærksomhed distraheres normalt let. Spil deres yndlings-tv-show eller -video for at hjælpe dem med at komme over smerten. Du kan også prøve at læse en bog eller give ham sit yndlingslegetøj. Dette trin fungerer normalt i milde tilfælde af smerte.
- Kold komprimering. Når dit barn har muskelsmerter, kan du give ham en kold komprimering eller et håndklædefyldt fyldt med isterninger. For at sikre, at dit barn ikke har forfrysninger, skal du begrænse hver session til ca. 20 minutter om dagen, så meget som nødvendigt.
- Varm komprimering. Når smerter og muskelspasmer er aftaget, kan du anvende en varm komprimering for at øge blodgennemstrømningen og fremskynde helingsprocessen.
- Muskelstrækning. Lav lette muskelstrækøvelser for at forhindre kramper i at komme tilbage. Denne øvelse er også nyttig til træning af børns muskler, der sjældent bruges.
- Massage. Massage kan forbedre blodgennemstrømningen, lindre smerter og slappe af spændte muskler.
- Halskrave eller rygbøjle. Disse værktøjer kan yde støtte og lade musklerne slappe af.
Når ikke-medicinske metoder ikke virker, kan du prøve flere medikamenter for at lette smerten. Din læge eller apotek kan anbefale paracetamol (Tylenol® eller Panadol®) eller ibuprofen (Advil® eller Motrion®).
Fortsæt med at overvåge barnets tilstand efter behandling. Fortæl din læge med det samme, hvis smerten bliver værre, og medicin og fysisk og psykologisk behandling ikke hjælper med at reducere smerten.
Tal med din læge om dine bekymringer over dit barns tilstand. I mere alvorlige tilfælde skal du straks tage barnet til nærmeste akutmedicinske anlæg. Det medicinske team kan tilbyde den rigtige behandling i henhold til dit barns behov.
x
