:
- Tricket er at have et sødt, charmerende smil
- 1. Børst dine tænder regelmæssigt
- 2. Brug en tandbørste af god kvalitet
- 3. Tandtråd med tænder
- 4. Stop med at ryge
- 5. Drik mindre kaffe og te
- 6. Brug produkter til tandblegning
- 7. Kontroller dine tænder regelmæssigt
Et smil er en af de første enkle ting andre mennesker bemærker om dig. Derfor ønsker mange mennesker et sødt smil. Årsagen er, at dette kan få en persons selvtillid til at stige.
Det er faktisk ikke svært at få et sødt smil. Forudsat at du kender nogle vigtige nøgler. Hvad som helst?
Tricket er at have et sødt, charmerende smil
1. Børst dine tænder regelmæssigt
Undervurder ikke denne ene vane. Rapportering fra Healthline-siden, hvis du flittigt børster tænder mindst to gange om dagen, bliver dine tænder hvidere og sundere sammenlignet med mennesker, der sjældent børster tænder. Fordi plak, der hærder på grund af sjældent børstning af tænderne, akkumuleres, så munden føles ubehagelig. Hvis dette er tilfældet, vil det være svært for dig at smile naturligt.
Ifølge drg. Mazen Natour, en protesemodlæge fra New York, sagde, at forkerte børsteteknikker som skrubning for hårdt og for meget pres kan beskadige emaljen og dentinlagene. Som et resultat bliver tændernes farve gul.
2. Brug en tandbørste af god kvalitet
Børstning af tænder regelmæssigt skal ledsages af en tandbørste af god kvalitet. I øjeblikket er der mange slags tandbørster, der er udstyret med bløde børster og et behageligt greb på markedet. Målet er at gøre det lettere at bruge og maksimere resultater, når du børster tænder. Nå, du behøver kun at justere det til tilstanden af dine tænder og mund.
3. Tandtråd med tænder
Tandtråd er en metode til rengøring af tænder ved hjælp af en særlig tynd tandtråd, der indsættes mellem tænderne. Dens funktion er at rense plaque mellem tænderne, som er vanskelig at nå med en tandbørste. Du kan bruge det hver dag for at forhindre tandforfald og tandkødsbetændelse. For hvis det får lov at fortsætte, akkumuleres plak og tandsten under tandkødet, som til sidst forårsager periodontitis (alvorlig tandkødsinfektion ledsaget af knogleskader).
Ikke kun det, pladen, der er akkumuleret mellem dine tænder, vil være tydeligt synlig, når du smiler eller griner. Selvfølgelig ønsker du ikke, at dette skal ske, gør du? Til det, prøv lejlighedsvis tandtråd med tænderne ved at børste tynd tandtråd op og ned skiftevis på hver tandoverflade. Målet er at slippe af med det resterende snavs på tænderne.
4. Stop med at ryge
Rygere har tænder, der er gule i farve end ikke-rygere. Dette sker på grund af nikotin- og tjæreindholdet i tobak. Selvom pletter forårsaget af cigaretter undertiden stadig kan rengøres ved omhyggeligt at børste tænderne, i nogle tilfælde siver disse pletter ind i tænderne, indtil de holder fast i tandemaljen. Hos tunge rygere vil farven på tænderne se brun ud og endda sorte efter mange års rygning.
Desuden, som rapporteret af WebMD-siden, kan rygning også skade dit tandkøds sundhed, hvilket vil påvirke knoglerne og blødt væv omkring tænderne. Mere specifikt kan denne tilstand interferere med cellernes normale funktion i tandkødet, som direkte vil interferere med dit udseende. Så hvis du vil have et sødt, sundt smil, skal du stoppe med at ryge langsomt.
5. Drik mindre kaffe og te
Drikkevarer som kaffe og te indeholder højt koffeinindhold, som langsomt kan nedbryde tandemaljen, hvis det indtages kontinuerligt. Pletter, der er efterladt af koffein, kan ophobes og forårsage gulfarvning af dine tænder for længe uden at skylle og børste regelmæssigt. Hvilket igen fører til en uattraktiv række tænder, når du smiler.
6. Brug produkter til tandblegning
En anden måde, du kan være mere selvsikker på, når du viser dine tænder, når du smiler, er at bruge tandblegningsprodukter. Nogle daglige vaner kan let ændre farven på dine tænder, så for at gøre dem hvide igen skal du gå en række forskellige måder.
Før du beslutter dig for, hvilket tandblegningsprodukt der skal bruges, er det dog godt først at finde ud af, hvilke produkter der er behov for. Årsagen er, at der findes forskellige tandblegningsprodukter, såsom tandblegning af tandblegning, blegestrimler og geler, laserblegning og hvidblegning af mundskyl.
Hvert blegningsprodukt har sine fordele og ulemper, dit job er at justere det efter dine behov. For eksempel bruges hvidbrydningstandpasta normalt meget af kaffe- og te-kendere såvel som laserblødgøringsmidler, som kan give maksimal hvidtekraft og tilbyde de hurtigste resultater.
7. Kontroller dine tænder regelmæssigt
Tjek din tandhygiejne regelmæssigt, især når du har klager over dine tænder og mund. Årsagen er, at problemer med tænder ikke kan helbrede alene, men de skal håndteres af en læge. Skader, der ikke behandles hurtigt, bliver mere alvorlige og smertefulde.
Før det er for sent, er det en god ide at foretage regelmæssige tandkontrol. Ud over at forhindre yderligere problemer med din tandhygiejne kan du helt sikkert få et sødt smil og være mere selvsikker med velplejede tænder.
