Premenstruel dysforisk lidelse, et symptom på mere ekstrem menstruation

Næsten alle kvinder har oplevet PMS eller præmenstruelt syndrom. Denne tilstand er generelt karakteriseret ved humørsvingninger, kramper i underlivet, let hævede bryster og svaghed. Men hvis dine PMS-symptomer er så alvorlige, at du slet ikke kan bevæge dig, kan du have præmenstruel dysforisk lidelse eller PMDD.

Er du mistænksom for, at din tilstand ikke kun er en almindelig STD og kan være PMDD? Hold øje med komplette oplysninger nedenfor, lad os gå.

Hvad er præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD)?

Hormonelle ændringer, der opstår i menstruationscyklussen, kan faktisk forårsage fysiske og følelsesmæssige symptomer. Men PMDD er ikke bare en almindelig PMS. PMDD eller præmenstruel dysforisk lidelse er en lidelse med et mere ekstremt og mere alvorligt sæt menstruationssymptomer end PMS.

Disse symptomer kan forekomme en uge eller to uger før den første menstruationsdag og vare op til flere dage efter menstruationen.

Hvad er forskellen mellem PMDD og PMS?

Faktisk er den største forskel mellem PMDD og PMS symptomernes sværhedsgrad. Folk, der oplever PMS, er normalt stadig i stand til at udføre aktiviteter, selvom de har visse klager. I mellemtiden er mennesker med PMDD ofte ude af stand til at bevæge sig som mennesker, der er syge.

Derudover kræver tilfælde af PMDD normalt lægehjælp, mens PMS ikke gør det. I visse tilfælde er kvinder med denne lidelse endnu mere tilbøjelige til at blive deprimerede og endda forsøge at begå selvmord. Faktisk senere, når hendes menstruation er færdig, vil hendes tilstand blive bedre af sig selv.

Kend de forskellige symptomer på PMDD

Selvom PMDD er en mere ekstrem lidelse end symptomerne på PMS generelt. PMDD kan forstyrre den daglige produktivitet og endda forholdet til de nærmeste. Her er de symptomer på PMDD, som du bør vide.

Humør så let trist og foranderlig
Følelse deprimeret (humør og håbløs)
Irritabel og irritabel
Angstfuld, rastløs og anspændt, selvom der ikke er nogen åbenlyse udløsere
Ikke begejstret for aktiviteter
Koncentrationsbesvær
Føle sig udmattet
Din appetit ændres, du vil normalt spise mere
Kan ikke kontrollere følelser
Søvnløshed
Mavesmerter og oppustethed
Hævede og ømme bryster
Hovedpine
Ledsmerter i forskellige dele af kroppen

Årsager til PMDD

Eksperter ved endnu ikke den nøjagtige årsag til, at kvinder kan opleve det præmenstruel dysforisk lidelse. Imidlertid tilskrives de fleste af disse ændringer i ekstreme psykologiske og fysiske symptomer unormale reaktioner på hormonelle ændringer.

Rapporter fra WebMD har flere undersøgelser observeret, at kvinder, der har denne lidelse, generelt har lave niveauer af hormonet serotonin. I kroppen styrer hormonet serotonin humørfølelser, søvnmønstre og kropssmerter. Hormonniveauer kan faktisk blive ubalancerede før eller under menstruation.

Det er imidlertid endnu ikke forstået i detaljer, hvorfor hormonet serotonin hos visse mennesker kan falde dramatisk under menstruationen.

Hvordan bestemmes diagnosen PMDD?

Før din læge diagnosticerer dig med PMDD, vil din læge generelt bekræfte, at du ikke har en mental lidelse såsom depression eller panikforstyrrelse. Du skal også sørge for, at du ikke har andre medicinske tilstande som endometriose, fibromer, overgangsalderen og andre hormonelle problemer.

Generelt stilles en ny diagnose under følgende betingelser.

Det bekræftes, at du har symptomer på præmenstruel dysforisk lidelse, hvis du har mindst fem symptomer som beskrevet ovenfor.
PMDD-symptomer, du føler fra 7 til 10 dage før du menstruerer.
PMDD-symptomer, der mærkes, begynder at forsvinde, når menstruationsblod kommer ud.

Hvordan håndteres PMDD?

1. At tage visse typer antidepressiva

For at behandle og lindre PMDD-symptomer kan du tage antidepressiva såsom fluoxetin og sertralin. Denne medicin kan reducere symptomer som følelsesmæssige symptomer, træthed, madbehov og problemer med søvnmønstre. Du kan reducere PMDD-symptomer ved at tage antidepressiva under ægløsning og i de tidlige dage af din menstruation.

2. At tage p-piller og kosttilskud

Nogle læger anbefaler generelt, at du tager den p-piller i kort tid for at reducere PMS- og PMDD-symptomer hos nogle kvinder. Der er dog også dem, der anbefales at indtage 1.200 milligram mad og yderligere calcium hver dag for at reducere PMS- og PMDD-symptomer.

At tage vitamin B-6, magnesium og L-tryptophan kan også hjælpe dig med at lindre PMDD smerter og træthed. Tal dog først med din læge, inden du tager kosttilskud.

3. Livsstilsændringer

Ud over at tage medicin, vil din læge også anbefale, at du træner regelmæssigt for at reducere præmenstruelle symptomer. Undgå også at indtage koffein, alkohol og stop med at ryge med det samme. Prøv også at få nok søvn.

Du kan også øve dig på at bruge afslapningsteknikker, meditation og yoga til at håndtere stress og følelser, når PMDD rammer.