:
- Sådan plejer du fodhuden for at forblive sund
- 1. Fjern neglelak
- 2. Eksfolier
- 3. Brug en fugtighedscreme
- 4. Overhold reglerne for at bære sko
- 5. Behandl mundhudproblemer med det samme
Omsorg for huden fokuserer ikke kun på ansigtet. Du skal også passe på huden på andre dele af kroppen, hvoraf den ene er fødderne. Hvis du har en kedelig, tør og revnet hud på dine fødder, får det dig bestemt til at føle sig ringere, ikke? Bare rolig, følg vejen for pleje af fodhud, så dine fødder forbliver smukke og glatte.
Sådan plejer du fodhuden for at forblive sund
At have sund hud er alles drøm. America Academy of Dermatology nævner tre nøgler til pleje af huden, det være sig ansigt til fødder.
Dette inkluderer at holde huden ren, beskytte huden mod overdreven udsættelse for solen og straks behandle den, hvis der opstår et problem.
Hvis dit mål denne gang er at passe huden på dine fødder, forbliver nøglen den samme. For at være klarere, lad os skrælle en efter en måderne til at behandle fodhuden for at holde den sund.
1. Fjern neglelak
Pleje af fodhud betyder, at du også skal vide, hvordan du opretholder sunde tånegle. En af måderne til behandling af tånegle er at være flittig med at klippe negle og bruge mindre neglelak.
At bære neglelak er smukt, men vidste du, at brug af det for ofte kan skade dine negle? Ja, neglelak indeholder kemikalier, der kan misfarve dine negle og ødelægge deres tykkelse. Som et resultat bliver negle tynde, skøre og går let i stykker.
Du har det fint at bruge neglelak, men ikke alt for ofte. Lad dine tånegle oftere være fri for neglelak. For at fjerne neglelak skal du bruge en ikke-acetoneopløsning, som er mere sikker for neglene og huden omkring dem.
2. Eksfolier
Hver dag dør millioner af hudceller og erstattes af nye, sunde celler. Hvis de ikke rengøres ordentligt, kan der opstå døde hudceller. Opbygningen af døde hudceller kan gøre huden på dine fødder kedelig. Så hvad gør du for at behandle fodhuden sådan?
Svaret er peeling (fjernelse af døde hudceller). Denne metode er kraftig nok til at gøre huden på fødderne renere. For at gøre dette skal du blande to spiseskefulde Epsom-salt med varmt vand.
Sug dine fødder i 15 minutter og skrubbe med en pimpsten. Skyl derefter med vand, indtil det er rent. Selvom det virker, skal du ikke gøre denne metode, hvis huden på dine fødder er skadet.
3. Brug en fugtighedscreme
Tør fodhud er det mest almindelige problem. Denne tilstand får fødderne til at blive revnet, skrælende og kløende. Måden at behandle tør fodhud på denne måde er at holde den fugtig.
Du kan bruge fugtighedscreme så ofte som nødvendigt. Det er meget vigtigt at påføre fugtighedscreme på huden på dine fødder, når du har brusebad.
4. Overhold reglerne for at bære sko
Brug af sko anses for at være mere beskyttende for huden mod sol eller snavs. Dette er sandt, men der er regler, som du skal overholde, når du har sko på, så føddernes hud ikke bliver et problem.
Forkert brug af sko kan ofte forårsage ildelugtende fødder, skimmel, blærer og hudblærer. Nå, hvordan man behandler fodhud for at undgå disse problemer, nemlig:
- Hold brugte sko og sokker rene. Sørg for at vaske dine sko og skifte strømper regelmæssigt.
- Lad ikke dine fødder bære sko hele dagen. Brug et minut på at lade huden på dine fødder trække vejret frit ved at fjerne dine sko.
- Vælg den rigtige sko størrelse og type, så huden på dine fødder ikke bliver blæret eller blæret.
5. Behandl mundhudproblemer med det samme
Kilde: Mama Union
Dine fødder er meget lette at få snavs fra gulvet, sko eller sandaler, du har på dig. Fodhudproblemer, der oftest angriber, er vandlopper, fodsvamp eller tåneglesvamp. Hvis du oplever nogen af dem, skal du ikke ignorere dem.
At være uvidende kan forværre hudens tilstand på dine fødder. Som et resultat vil du ikke være fortrolig med at udføre aktiviteter, og det vil også være vanskeligere at behandle dem.
Hvordan man behandler hud og tånegle fra disse problemer, kan du gøre med hjemmemedicin, nemlig at bruge svampedræbende cremer og kløehjælpecremer, der kan købes uden lægens recept.
Hvis det ikke bliver bedre, skal du ikke udskyde at gå til lægen. Lægen vil give mere passende behandling, så huden på dine fødder vender tilbage til at heles.
x
