:
- Kan sove med en ventilator få dig til at blive forkølet?
- Hvad der skal tages i betragtning, inden du går i seng, skal du bruge en ventilator
Du kan være en af de mange mennesker, der er vant til at sove med en ventilator. Ja, selvfølgelig gør du dette, så du ikke bliver overophedet, føler dig godt tilpas og ikke sveder, mens du sover. Imidlertid siger mange mennesker, at dette faktisk kan få dig til at blive forkølet. Er det sandt?
Kan sove med en ventilator få dig til at blive forkølet?
Kilde: travlhed
Dr. Michael Benninger fra Head and Neck Institute ved Cleveland Clinic, Ohio, fortalte Medical Daily, at det at sove med en ventilator kan gøre søvn mere behagelig, fordi den slipper kvælende varme og varme. Faktisk lyd hvid støjfra fanen kan det faktisk være en vuggevisermelodi, så du sover bedre.
På den anden side er det ikke altid godt for helbredet at sove med en ventilator. Selvom det gør kroppen køligere, kan udsættelse for luft fra en ventilator også gøre kroppens muskler spændte og krampe.
Dette problem er meget almindeligt hos mennesker, der ofte peger ventilatoren mod ansigt og hals. I stedet for at få dig til at føle dig opdateret, når du vågner op, får det dig faktisk til at vågne op med en stiv nakke og kropssmerter om morgenen.
Derudover kan sove med en ventilator også gøre dig tilbøjelig til at blive forkølet om morgenen. Ifølge American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI) er støvmider det mest almindelige allergen. Nå, ventilatorens hurtige rotation kan let samle støvmider.
Jo oftere ventilatoren bruges, jo mere akkumuleres støv og snavs i ventilatorsektionen. Hvis denne blæser kontinuerligt bruges under søvn uden først at rengøre den, flyder støvet, og du vil ikke være opmærksom på det.
Som et resultat kan du opleve kropssmerter, løbende næse eller nysen, når du vågner op, ligesom et forkølelsessymptom.
Hvad der skal tages i betragtning, inden du går i seng, skal du bruge en ventilator
Kilde: Reader's Digest
Faktisk er det okay at sove med en ventilator. Nøglen er at sikre, at den anvendte ventilator altid er ren og fri for støv, der kan inficere luftvejene.
Undgå også at rette blæseren direkte mod din krop, mens du sover. Det er en god ide at rette blæseren mod væggen, så vinden spreder rundt i lokalet, men stadig rammer dig. På den måde kan du stadig sove med blæseren uden frygt for at blive forkølet.
