:
- Hvad forårsagede Humør sving?
- Sundhedsmæssige forhold forbundet med humørsvingninger
- ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder)
- Maniodepressiv
- Borderline Personality Syndrome (BPS)
- Depression
- Andre årsager til Humør sving
Alle har humørsvingninger - kendt som Humør sving. Vi kan føle os meget glade, men snart er vi pludselig indhyllet i tristhed. Én gang kan vi føle os begejstrede for dagen, men så samme dag kan vi føle os meget kede og trætte af al rutinen. Dette er sandsynligvis naturligt for de fleste mennesker.
Dybest set er humør en grundlæggende psykologisk tilstand som kroppens reaktion på et bestemt miljø eller en situation. Nogle gange kan dette følelsesmæssige udbrud (godt eller dårligt) virke overvældende for at overvælde stimulantens betydning.
Hvad forårsagede Humør sving?
En mulig årsag til humørsvingninger er en ubalance i hjernens kemi relateret til humørregulering og de hormonelle ændringer, som kroppen producerer, afhængigt af mange forskellige faktorer. Hvilke faktorer kan spille en rolle?
- Vejr: Sollys kan påvirke vores hjerne næsten direkte gennem den ydre del af kraniet og andre dele af hjernen for at udløse produktionen af endorfiner, som er det "gode humør" hormon, som får os til at føle os lykkelige og glade. Mangel på soleksponering, for eksempel når det er blæsende og regnfuldt, gør kroppen mangelfuld i mange endorfiner, hvilket får mange mennesker til at opleve 'SAD' - Seasonal Affective Disorder - hvilket er en alt for afhængig af vejret for at regulere vores humør .
- Mad: Mad kan have en række forskellige effekter på vores kroppe. Ikke kun giver det os energi, mad er også tilstrækkeligt til kemikalier i hjernen, såsom dopamin. Dopamin er centralt belønning i hjernen produceret efter sex, eller når vi spiser mad, når vi er sultne, for at tilskynde os til at gentage denne adfærd.
- Immunsystem: Immunsystemet kan også spille en rolle i op- og nedture i vores humør. Når vi er syge, kan dette få vores krop til at føle sig deprimeret og i sidste ende påvirke vores humør.
- Pubertet, præ menstruationssyndrom (PMS) eller overgangsalderen: humørsvingninger kan være relateret til svingende niveauer af kropshormoner, især østrogen, gennem menstruationscyklussen. Østrogen begynder at stige langsomt efter afslutningen af menstruationscyklussen og topper derefter to uger senere. Derefter begynder niveauet af østrogen i kroppen at falde kraftigt, før det langsomt begynder at stige og falde igen, inden den nye cyklus begynder.
I visse tilfælde kan humørsvingninger være så ekstreme, alvorlige og uden nogen åbenbar grund eller stimulering, at de forstyrrer individets funktion i hans eller hendes daglige liv. Disse ekstreme humørsvingninger opstår pludselig og involverer følelsesmæssige op- og nedture, skiftevis mellem at føle sig lykkelig og godt og derefter blive grebet af følelser af vrede, irritation eller depression på relativt kort tid.
Sundhedsmæssige forhold forbundet med humørsvingninger
Rapporter fra godt helbred kan flere psykiatriske tilstande også udløse ekstreme humørsvingninger. En række af disse forhold er kendt for at hæmme den lidendes produktivitet og kan endda vise selvmordstendenser eller ekstrem vold. Nogle af disse sundhedsmæssige forhold inkluderer:
ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder)
Der er ingen modgift mod ADHD; individer med ADHD er nødt til at leve et liv med at tilpasse sig denne tilstand og blive frustreret fra tid til anden. Mange mennesker med ADHD bliver udiagnosticeret. Følelser af manglende evne og utilstrækkelighed til at tilpasse fører ofte til depression, hvilket resulterer Humør sving usikker.
Maniodepressiv
Mennesker med bipolar lidelse lider af ekstreme humørsvingninger. De reagerer med tristhed, når de støder på glade situationer eller omvendt - reagerer lykkeligt i triste eller sørgende situationer - fordi de ikke er i stand til at justere deres humør efter de rigtige forhold eller muligheder.
Borderline Personality Syndrome (BPS)
BPS-syge er ude af stand til at opretholde stabile interpersonelle forhold på grund af ustabile følelsesmæssige tilstande om sig selv og andre. Akademiske, ansættelsesmæssige, økonomiske, juridiske problemer og forhold til andre kan opstå som et resultat af dette Humør sving ekstrem.
Depression
Humør sving konsekvenserne af depression kan være ødelæggende. Depression kan få dig til at isolere dig fra venner, familie og mennesker, du elsker. Du føler dig muligvis ikke i stand til at komme ud af sengen, endsige gå på arbejde. I løbet af fasen manisk, Du kan blive hensynsløs, hysterisk og føle dig meget glad, indtil du ender med at blive omsluttet af tristhed og hjælpeløshed.
Andre årsager til Humør sving
Bortset fra ovenstående betingelser, Humør sving det kan også være forårsaget af medicinske tilstande, der direkte påvirker centralnervesystemet, såsom demens, hjernetumorer, meningitis, slagtilfælde og narkotisk misbrug. Humørsvingninger kan også skyldes tilstande, der fratager hjernen næringsstoffer og ilt, såsom hovedtraume, lunge- og hjerte-kar-sygdomme. Når produktionen af neurotransmittere i hjernen, såsom serotonin, GABA, dopamin og norepenephrin påvirkes, er resultatet en stemningsændring. En person kan opleve forskellige følelser, såsom depression, angst, lykke, stress og frygt.
Hvis Humør sving kommer pludselig, er ukontrollerbar, meget irrationel eller viser selvmordstendenser, søg straks lægehjælp.
