Forskellige helbredsproblemer på grund af negativt kropsbillede & bull; hej sundt

Vi har alle noget, vi ikke kan lide ved vores udseende - for korte næser, for mørk hud, kort eller høj statur eller øjne, der er for store eller for små. Normalt indser vi, at det er en del af vores ufuldkommenhed og ikke forstyrrer hverdagen.

Medierne spiller imidlertid en meget stor rolle i skabelsen af ​​en urealistisk standard for selvudseende, som igen "tvinger" os til at opbygge en opfattelse af vores kroppe til at følge disse standarder for at blive accepteret af samfundet - især med hensyn til skønhed. idealer og forventninger til kropsform.

Når kropsbillede er hovedfokus, har du måske en tendens til at overvurdere din størrelse eller vægt eller tror, ​​at du skal være fyldigere eller slankere. Når opfattelser af kropsbillede bliver forvekslet med personlighed og selvværd, kan det betyde, at der er et dybere problem, der kan forårsage en spiseforstyrrelse.

Der er ingen enkelt årsag til kropslig utilfredshed eller spiseforstyrrelser. Forskellige undersøgelser har imidlertid vist, at medierne faktisk bidrager med en uinformeret del af det ideelle kropsbillede, og at eksponeringen og presset fra medierne kan øge følelsen af ​​krops utilfredshed og uordnet spisning.

Effekt af negativt kropsbillede på mental sundhed

Depression

Teenagere, der har et negativt selvbillede, er mere tilbøjelige til at opleve depression, angst og en tendens til at tænke og / eller forsøge selvmord end en gruppe teenagere, der kan acceptere deres kropsudseende for, hvad det er, selv når de sammenlignes med unge med andre psykiatriske sygdomme, ifølge en nylig undersøgelse foretaget af teamet. fælles efterforskere fra Bradley Hospital, Butler Hospital og Brown Medical School.

For eksempel kommentaren "fedt". Analytiker Arroyo, ph.d. og Jake Harwood, ph.d. fra University of California samarbejdede om to separate undersøgelser for at finde ud af, om denne type kommentarer er årsagen eller resultatet af at bekymre sig om idealvægt og andre psykiske problemer.

Forskere beskrev “fede” kommentarer som enhver form for kommentarer fra andre mennesker om, hvad deltagerne spiser og træner, de skal gøre, deres angst for at være overvægtige, hvordan de opfatter deres vægt og kropsform, samt hvordan de er involveret i sammenligning med andre om dette spørgsmål.

Som et resultat samlet set, uanset deltagernes køn eller kropsmasseindeks (BMI), jo oftere de deltog i denne type kommentarer, jo lavere var deres tilfredshed med deres egne kroppe og jo højere niveau af depression, de havde efter tre uger. Fra disse to separate undersøgelser konkluderede forskere, at spiseforstyrrelser, bekymringer over kropsbillede var slank og psykiske lidelser faktisk var resultatet af at engagere sig i "fede" kommentarer, ikke bare lytte.

Body Dysmorphia Disorder

Klassisk kropsdysmorfi (BDD) er en besat kropsbillede, der er karakteriseret ved konstant til foruroligende angst for forestillede fysiske 'defekter' og udseende, eller alt for bekymret over meget minimale kropslige mangler, såsom en hængende næse eller ufuldkommen hud. Vægtrelateret BDD er klassificeret som en destruktiv besættelse af vægt og kropsform, for eksempel at tro, at lårene er for fede eller taljen er for stor.

I virkeligheden kan den opfattede 'fejl' være minimal, hvis ikke fraværende, ufuldkommenhed. Men for dem blev handicappet bedømt så markant og fremtrædende, at det forårsagede alvorlig følelsesmæssig nød og vanskeligheder med den daglige funktion.

BDD forekommer hyppigst hos unge og voksne, og forskning viser, at det påvirker mænd og kvinder næsten ens.

Årsagerne til BDD er uklare, men visse biologiske og miljømæssige faktorer kan bidrage til dens udvikling, herunder genetisk disposition, neurobiologiske faktorer såsom nedsat serotoninfunktion i hjernen, personlighedstræk og livserfaringer.

Denne besættelse gør det vanskeligt for mennesker med BDD at fokusere på alt andet end deres ufuldkommenheder. Dette kan føre til lav selvtillid, undgåelse af sociale situationer og problemer på arbejde eller skole. Mennesker med svær BDD kan undgå at forlade deres hjem helt og kan endda have selvmordstanker eller gøre et selvmordsforsøg.

BDD-syge kan engagere sig i flere typer tvangsmæssig eller gentagen adfærd for at forsøge at skjule eller skjule deres mangler, selvom denne adfærd normalt kun giver midlertidige løsninger, for eksempel: camouflage (makeup, kjolestørrelse, frisure), vælger plastikkirurgiske procedurer, obsessivt spejl selvovervågning, undgå spejle, ridser på huden osv.

Anoreksi

Mange mennesker tror, ​​at anoreksi er en tilstand, som en person frivilligt oplever.

Anoreksi er den mest dødelige mentale lidelse, der bærer en seks gange øget risiko for død - fire gange risikoen for at dø af svær depression. Oddsene er endnu værre for mennesker, der først blev diagnosticeret med anoreksi i 20'erne. De har 18 gange risikoen for død end raske mennesker i samme aldersgruppe ifølge en analyse af medicinsk litteratur af Jon Arcelus, MD, ph.d., ved University of Leicester, UK. Hvis den ikke behandles, kan en spiseforstyrrelse overtage en persons liv og forårsage alvorlige, potentielt fatale medicinske komplikationer. Selvom spiseforstyrrelser ofte er forbundet med kvinder, påvirker de mænd næsten ens.

Mennesker med anorexia nervosa kan se sig selv som overvægtige, selv når de faktisk er undervægtige langt under en sund standard.

Anoreksi får syge til at nægte sig selv behovet for mad til bevidst sult, når de bliver besat af vægttab. Derudover vil personen med anoreksi benægte sulten og stadig nægte at spise, men på andre tidspunkter vil han gengælde overspisning og vende tilbage til at spilde kalorieindtag ved at kaste mad eller udøve til grænsen for kroppens tolerance.

Følelsesmæssige symptomer på anoreksi inkluderer irritabilitet, tilbagetrækning fra sociale situationer, mangel humør følelser, ude af stand til at forstå alvoret i den situation, han er i, frygt for at spise offentligt og besættelse af mad og sport. Ofte udvikler mennesker med anoreksi deres egne madritualer eller fjerner hele fødevarer fra deres kost af frygt for at blive "fede".

Bulimia nervosa

Personen med bulimik viser et tab af kontrol over store måltider på kort tid og udøver derefter alt hvad der er i hans magt for at spilde sit kalorieindtag ved at fremkalde opkastning, kraftig motion eller misbrug af afføringsmidler.

Denne adfærd vokser derefter til en gentagen cyklus, der styrer mange aspekter af den syges liv og medfører en række dårlige effekter, både følelsesmæssigt og fysisk. Personer med bulimi har normalt normal kropsvægt eller kan være lidt overvægtige.

Følelsesmæssige symptomer på bulimi inkluderer svær lav selvtillid relateret til kropsbillede, følelser af utilstrækkelig selvkontrol, skyld eller skam ved at spise og tilbagetrækning fra miljøet.

Ligesom anoreksi vil bulimi også have en indvirkning på kropsskader. Cyklussen med at spise og opkast alt for meget kan beskadige kroppens organer, der er involveret i fordøjelsessystemet, tænder beskadiget af slid fra opkastning og sår. Overdreven opkastning kan også føre til dehydrering, som kan føre til hjerteanfald, arytmi, hjertesvigt og endda død.