:
- Kroppen forbrænder fedt, når det er koldt
- Fede mennesker er mere modstandsdygtige over for kulde, er det sandt?
- Andre mekanismer kan gøre overvægtige mennesker køligere
Når du er i koldt vejr eller kolde steder, vil du helt sikkert føle dig kold. Så du vil også bruge tykkere tøj til at prøve at varme din krop. I denne tilstand forsøger din krop faktisk at holde sig varm, så du ikke føler dig koldere. Men hvorfor har folk forskellig modstand mod kulde? Er det sandt, at mange fede eller fede mennesker er mere modstandsdygtige over for kulde?
Kroppen forbrænder fedt, når det er koldt
Kroppen har sin egen mekanisme til at holde temperaturen varm. På den måde kan alle organer, væv og celler i kroppen arbejde i henhold til deres funktion. Uden korrekt kropstemperaturregulering kan kroppen naturligvis ikke arbejde.
Kroppen opretholder sin kernetemperatur ved at forbrænde fedtet i kroppen. Fedt har en meget vigtig rolle i styringen af kropstemperaturen. Når du er kold, bruger din krop energien fra fedt til at generere varme. Denne varme bruges derefter af kroppen til at opretholde kropstemperaturen.
Fede mennesker er mere modstandsdygtige over for kulde, er det sandt?
Kort sagt, fordi fedt er en energikilde, som kroppen bruger til at varme kroppen, vil folk, der har masser af fedt, være mere modstandsdygtige over for kulde. Dette forhold er også bevist i flere undersøgelser.
En af dem er en undersøgelse af svømmere, der blev udført i 2006. Denne undersøgelse viste, at svømmere med et stort kropsmasseindeks eller har en større kropsvægt har en lavere risiko for at udvikle hypotermi.
Men faktisk har mennesker to typer fedt i deres kroppe, nemlig:
- Hvidt fedt. Er en fedtreserve i kroppen, som kan give ekstra energi til kroppen. Høje niveauer af hvidt fedt findes normalt hos overvægtige mennesker. Denne type fedt kan også øge risikoen for type 2-diabetes mellitus og andre sygdomme.
- Brunt fedt. Det er fedt, der opbevares i kroppen for at blive brændt i energi til at producere kropsvarme, så det kan hjælpe med at kontrollere kropstemperaturen. Denne type fedt spiller en rolle i opvarmningen af kroppen, når du føler dig kold. Mængden af brunt fedt vil dog falde, når du bliver ældre.
Du skal også vide, at overvægtige mennesker faktisk har mindre mængde brunt fedt end folk med normal vægt. Så fede mennesker er ikke nødvendigvis mere modstandsdygtige over for kulde. Men nogle gange kan hvidt fedt også virke som brunt fedt som reaktion på kolde temperaturer.
Andre mekanismer kan gøre overvægtige mennesker køligere
Selvom meget fedt tillader overvægtige at være mere modstandsdygtige over for kulde, kan overvægtige også føle sig koldere end folk med normal vægt. Dette kan forekomme under visse forhold, når hjernen kombinerer de to signaler for at varme den indre krop og overfladen af huden. Dette signal vil instruere kroppen til at indsnævre blodkarrene og udløse kroppen til at føle rystelser. Begge disse mekanismer sigter mod at holde kroppen varm.
I denne tilstand forsøger fedt stadig at opvarme den indre krop. Dog bliver overfladen af huden kold. Dette får igen overvægtige til at føle sig koldere.
Derudover kan andre faktorer også bestemme en persons modstandsdygtighed over for kulde, såsom muskelmasse. Folk, der har mere muskelmasse, kan bedre beskytte deres kroppe mod at være kolde. Dette skyldes, at muskelvæv også kan generere varme ved at trække sig sammen og udløse et kortvarigt rystende respons.
Dette kan være grunden til, at folk, der har normal vægt, men som har mere muskelmasse, kan være mere kolde resistente end overvægtige mennesker, der har mindre muskelmasse.
