:
At bryde op er hjerteskærende. For nogle mennesker kan det dog være endnu mere torturfuld at gå frem og tilbage alene. For det kommer nogle gange ofte valget om at finde en ny kæreste op som en løsning. Men faktisk er det okay at starte et forhold med det samme, når du lige er brudt sammen?
Kan jeg straks finde en ny kæreste efter et brud?
Faktisk er der intet, der forhindrer dig i at have en kæreste umiddelbart efter at du er gået sammen. Men spørgsmålet er, hvad er dit mål med at gøre dette? Som et udløb for at føle dig ensom eller faktisk fordi du er klar til at starte et forhold igen? Dette er hvad du så skal spørge dig selv.
Chamin Ajjan, en sexterapeut fra De Forenede Stater, udtaler, at dating med det formål at finde en ny partner uden først at løse følelser, så viser en selvisk side i sig selv.
Dette skyldes, at når du beslutter at få en kæreste igen, men dine følelser ikke er forbi, gør du din nye partner til et offer uden at vide det.
Når du lige er brudt sammen, er det ikke umuligt, at alle minderne om din tidligere elsker stadig er meget i hjertet. Hvis det er tilfældet, hvorfor leder du efter en ny kæreste? Hvad er meningen med, at du får en anden kæreste? Må ikke ofre andre mennesker, hvis målet simpelthen er at udfylde tomhed i dit hjerte efter at have slået op med din eks.
Hvis du stadig er såret, besat af din eks eller forvirret over, hvad der gik galt med dig, som du kunne bryde sammen, er dette et tegn på, at du ikke er klar til at starte et nyt forhold.
Du har brug for tid til at komme sig fra tidligere forhold. Hvor lang tid eller ikke afhænger det normalt af mange faktorer, lige fra forholdets alvor til årsagen til selve bruddet. For det skal du ikke straks gå sammen med nogen, når du går i opløsning.
Giv det en pause, inden du starter et nyt forhold
I stedet for at være travlt med at lede efter en ny kæreste, skal du give dig tid til at tænke og indadvendt. Ifølge Dr. Paulette Sherman, en psykolog i New York, siger, at hvad du skal gøre, når du går i opløsning, er at introspektere dig selv ved at lære af fortiden.
Du skal finde ud af, hvad der var galt med dig og dit forhold i går. Dernæst gør dette til en lektion, som du kan bruge som en bestemmelse i et nyt forhold.
Græd, hvis du vil give tristhed ud. Nyd processen, for i denne fase finder du mange vigtige lektioner, der kan tages og forbedres i fremtiden.
Når du er klar over, at alle dine følelser med din eks er helt forbi, kan du begynde at lede efter en erstatning. På den måde er det forhold, der skal forfølges med nye mennesker, ikke kun et afsætningsmulighed. Du ønsker dog og er klar til at starte forfra.
Husk, skynd dig ikke ind i at starte et forhold, når du går i opløsning, hvis du ikke er kommet dig helt tilbage. Fordi, du vil kun tilføje tanker og problemer til det nye forhold, hvis de ikke løses.
