:
Forsøger du og din partner at blive gravid? Hvis det er tilfældet, så prøv at være opmærksom på, hvor ofte du spiser koffeinholdige drikkevarer om dagen. Hvis du på en dag ofte drikker koffeinholdige drikkevarer såsom kaffe eller energidrikke, skal du være opmærksom. Årsagen er, at der har været nok undersøgelser, der afslører virkningen af at indtage koffeinholdige drikkevarer på kvindens chancer for graviditet. Måske forstod du hele denne tid ikke, at vanen med at drikke kaffe, te eller energidrikke kunne være en af de faktorer, hvorfor du ikke også er gravid. For at finde ud af mere om, hvordan koffein påvirker fertiliteten hos kvinder, se nedenstående oplysninger.
Effekt af koffein på fertilitet
Virkningen af indtagelse af koffeinholdige drikkevarer på fertiliteten hos kvinder, der forsøger at blive gravid, er stadig en varm debat blandt fødselslæger og ernæringseksperter. Årsagen er, at det ikke vides nøjagtigt, hvordan koffein kan reducere kvindens chancer for at blive gravid. Forskellige undersøgelser har imidlertid vist, at koffein i høje doser kan gøre det vanskeligere for kvinder at blive gravid.
LÆS OGSÅ: Ufrugtbar eller infertil? Faktisk, hvad er forskellen?
En undersøgelse foretaget af et team af reproduktive sundhedseksperter fra USA afslørede, at kvinder, der ikke indtog mere end en kop kaffe om dagen, havde op til to gange chancen for graviditet end kvinder, der drak mere end en kop kaffe om dagen. Derudover viste en anden undersøgelse offentliggjort i den internationale tidsskrift Human Reproduction i 2002, at par, der forsøgte at blive gravide gennem assisteret reproduktionsteknologi, havde en lavere chance for succes, hvis de indtog mere end 50 mg koffein om dagen.
Rapporteret fra bladet online TIME, et team fra University of Nevada, USA forsøger at se på effekten af koffein på fertiliteten direkte. Eksperter gennemførte eksperimenter med mus. Fra disse eksperimenter vides det, at koffein kan hæmme arbejdet med specielle celler i kvindernes æggeleder. Disse celler formodes at skubbe hastigheden af det befrugtede æg til livmoderen gennem æggelederen. På grund af disse forhindringer kan ægget muligvis ikke nå livmoderen, eller det kan blive beskadiget, mens det stadig er i æggelederne. Dette gør bestemt graviditet vanskeligere.
LÆS OGSÅ: Hvordan kontrolleres, hvem der er infertil: Mand eller hustru?
Desværre er der ikke udført lignende studier på mennesker. Så forskere forsøger stadig at udføre forskellige undersøgelser for at bevise koffeins indvirkning på kvindelig fertilitet.
Kan jeg drikke koffein, mens jeg prøver at blive gravid?
Dette betyder ikke, at kvinder, der prøver at blive gravid, slet ikke skal indtage koffein. Fødselslæger anbefaler, at du stadig kan nyde koffeinholdige drikkevarer, så længe dosis ikke er mere end 200 milligram om dagen.
LÆS OGSÅ: Hvor mange gange at drikke kaffe om dagen betragtes som sund?
Drikkevarer, der indeholder koffein, inkluderer kaffe, te, sodavand og energidrikke. I en kop sort kaffe kan du få ca. 200 milligram koffein. En kop sort te indeholder højst 70 milligram koffein. I mellemtiden indeholder en sodavand i gennemsnit 60 milligram koffein. Koffeinindholdet i 250 ml energidrikke varierer fra 80 til 300 milligram. Så vær opmærksom på de ernæringsmæssige oplysninger, der er anført på din koffeinholdige drikkevareemballage inden forbrug.
x
