At anerkende besiddelse, der kan skade dit forhold

Ønsket om at have er en naturlig ting, når nogen har en partner. Men hvis ønsket om at have er så stort, at din partner bliver restriktiv, kan det faktisk reducere intimitet og endda opbygge et usundt forhold. På dette stadium kaldes en overdreven følelse af tilhørsforhold ofte som besiddelse.

Hvad du har brug for at forstå, besiddelse i sig selv forekommer ikke kun i forhold. Nogle gange er der faser, hvor børn føler sig besiddende af de ting, de har, deres forældre over for deres børn, eller de er for kontrollerende over for venner, familie og kolleger. Så hvad betyder besiddelse? Hvad er tegnene på, at nogen har dette træk, og hvordan man kan overvinde det?

Hvad er besiddelsesevne?

Ifølge Big Indonesian Dictionary er besiddelse at føle sig som ejeren. Men psykologisk betyder besiddelse mere end bare det. En psykolog Ashley Hampton sagde, at besiddelse ofte er begyndelsen på at kontrollere, kontrollere eller kontrollere andre mennesker. Derfor kaldes ejendomsret ofte som kontrollerende adfærd.

Besiddelse har tendens til at starte meget langsomt og er ofte svært at opdage i starten. I et kærlighedsforhold ses dette træk ofte som en form for opmærksomhed og hengivenhed fra partneren.

Dette kontrollerende træk er imidlertid ikke et tegn på romantik, omsorg eller kærlighed. Dette er en persons måde at håndtere følelser af jalousi, frygt, usikkereller manglende tillid til din partner.

Uden for romantiske forhold, natur kontrollerende adfærd dette kan demonstreres ved en række handlinger af manipulation, udnyttelse og intimidering af en person af egoistiske grunde. Ubevidst har disse ting frataget andre mennesker deres frihed. Med hensyn til dette kan det føre til former for chikane, herunder voldelige forhold.

Under visse forhold kan besiddelsesevne også være en indikator for, at der er alvorlige psykiske problemer, såsom bipolar lidelse, narcissistisk personlighedsforstyrrelse eller endda skizofreni.

Hvad gør en person besiddende?

Nogle af de forhold, der kan være årsagen til besiddelse, er:

1. Komfort under kontrol

Evnen til at kontrollere andre mennesker giver dig en følelse af sikkerhed, fordi du har magten til at holde tingene stabile. Denne bekvemmelighed kan dog være vanedannende, så du fortsætter med at have kontrol. Når det faktisk er, kan denne karakter faktisk betyde en manglende tillid til dig selv.

2. Afhængighed overdrevent

At være for afhængig af din partner eller andre mennesker vil gøre dig til en besiddende person. Det kan være, at du altid vil være sammen med din partner og måske ubevidst blokerer hans eller hendes frihed til at omgås andre mennesker.

3. Skjult frygt

Skjult frygt eller angst, såsom frygt for at blive medliden med andre, frygt for opgivelse, frygt for at opleve smertefulde følelser eller frygt for fiasko (perfektionisme, herunder at have en perfektionistisk partner) kan udløse dette træk. Normalt er dette også relateret til traumatiske begivenheder, der har fundet sted i fortiden, såsom at blive forladt af kære.

4. Manglende tillid

Manglende tillid til forhold kan også være en af ​​årsagerne. Du føler dig måske usund eller urimelig jaloux på din partner, eller du er usikker på, at din kollega kan få arbejdet gjort.

Hvad er tegnene på, at du er besiddende?

De fleste mennesker er ikke klar over, at de er besiddende eller i et kontrollerende forhold. For at lære ham bedre at kende er her tegn på, at du, din partner eller din slægtning er besiddende:

1. Hold øje med dig hele tiden

Hvis din partner, slægtning eller familie fortsætter med at ringe og spørge, hvor du er, og hvem du er sammen med, kan det være et tegn på deres besiddelse. Dette kan virke som en form for bekymring for dig. Men at kontrollere mennesker vil holde kontakten, selvom du er optaget eller i en truende situation.

For eksempel, hvis du rejser med en ven, vil en besiddende partner altid kontakte dig for at sikre dig, at du er sikker, og at du stadig er deres.

2. Arranger med hvem du kan hænge ud

Ikke kun bekymre dig om dig, når du er sammen med andre mennesker, den kontrollerende person er også begyndt at lave ordninger, som du kan hænge sammen med. For ikke at beskytte blev dette gjort, fordi han var jaloux. For eksempel vil din partner forbyde dig at se venner, fordi du bliver mindre opmærksom, når du hænger sammen med andre mennesker.

3. Kritiser ofte

Kritik er nødvendig for at forbedre dit liv og selvværd. Imidlertid kan konstant, nedlatende eller sårende kritik fra slægtninge, ægtefælle eller familie være et tegn på, at de prøver at kontrollere dig. Dette inkluderer også at kritisere trivielle ting, såsom den måde, du drikker kaffe på, klæder dig, selvom det er vigtigt, såsom dine karrierevalg.

4. Får dig til at føle dig skyldig eller finde fejl med

Den kontrollerende person forsøger at få dig til at føle dig skyldig eller fortsætter med at finde fejl med dig, når du ikke handler som han vil have dig til. Det, han ønsker, er faktisk ikke altid rigtigt. På den måde vil du fortsætte med at undskylde, og han vil altid være i stand til at kontrollere dig.

5. At have ustabile følelser

Et andet træk hos en besiddende person er følelsesmæssig ustabilitet og humør. Ofte bliver det nemt at blive vred at kontrollere mennesker, når du gør noget, der ikke er passende, eller som de synes er forkert. Faktisk kan der undertiden komme trusler, såsom selvmordstanker eller fysisk misbrug, så du kan overholde dem.

Hvordan håndterer du en person, der er besiddende?

At have problemer i et forhold, hvad enten det er med ægtefæller, venner, familie eller andre, kan løses med ordentlig kommunikation og forståelse. Derfor er de første skridt, du kan tage, når du beskæftiger dig med en besiddende partner, eller hvis du har slægtninge eller venner med lignende træk, det er en god ide at diskutere dette med dem.

Hvis han bare ikke kan acceptere det eller endda udløser en kamp, ​​er det måske på tide, at du bliver bedt om at bryde med din kæreste eller partner eller komme ud af dette skadelige forhold. Indrømmet at bryde op med andre mennesker er ikke så let som det ser ud til.

Hvis det føles vanskeligt, eller hvis du forlader det, udsætter du dig faktisk, er der intet galt med at bede nogen, du stoler på, om hjælp. Du kan også søge rådgivning med en mental sundhedsperson, såsom en psykolog eller psykiater, der kan hjælpe med at lindre din mentale byrde.

Hvordan slippe af med besiddelse?

Besiddelsesevne får ikke dit forhold til at vare, men det får din partner til at "flygte" fra din tilbageholdenhed. For meget kontrol over din partners liv og for mange begrænsninger kan få ham til at føle, at du ikke stoler på ham. Hvis du er en af ​​disse besiddende mennesker, her er måder, du kan anvende for at slippe af med det:

1. Forkæl dig ikke med følelser

Når udløsere for din besiddelsesevne opstår og påvirker dine følelser, såsom jalousi, er det bedst at tage et øjeblik og forstå, hvad der foregår inde i dig. At handle uhyrligt ved at forkæle disse følelser kan faktisk skade andre folks følelser. Mens du holder pause et øjeblik, kan du også meditere for at overvinde negative tanker og reducere den overdreven angst, du føler.

2. Udforsk din fortid

Tidligere begivenheder kan være en af ​​årsagerne til fremkomsten af ​​besiddelse. Derfor er du nødt til at spore begivenheder i fortiden, der muligvis har fået dette træk til at vises.

Hvis du har fundet det, skal du glemme de dårlige minder og fokusere på dit liv lige nu. Glem ikke at kommunikere med din partner, venner eller familie, der kan hjælpe dem med at forstå dig bedre.

3. Byg en følelse af tillid

Ofte føler nogen behov for at kontrollere andre, fordi de mangler tillid til den person. Du kan være bekymret for, at din kollega ikke får jobbet gjort, eller at din partner vil flirte med andre mennesker, når du ikke er sammen med dig.

Hvis du føler dette, er det bedst at begynde at dyrke din tillid til andre. Hvis du forventer, at andre tror på dig, skal du også tro på andre. Hvis du tror på dig selv om dine evner på arbejde eller aldrig vil flirte med andre mennesker, skal du være i stand til at stole på dine kolleger eller ægtefælle til at gøre det samme.