:
- Hvad udgør følelsesmæssigt misbrug?
- Tegn på følelsesmæssigt misbrug i et forhold
- 1. Ofte skylden
- 2. Besiddende
- 3. At sige ord, der er sårende, men betragtes som spøgemateriale
- 4. Du skal undskylde, men du tog ikke fejl
- 5. Din partner er altid ikke der for dig
- 6. undervurderer
- 7. Trusler
- 8. Isoler
Fysisk vold som vold i hjemmet og vold i forbindelse med seksuel vold som voldtægt er lettere at genkende, fordi de normalt efterlader synlige ar. Dette adskiller sig fra følelsesmæssigt misbrug, som ofte undervurderes, fordi tegn og symptomer er "uklare". Alligevel kan virkningerne af følelsesmæssigt misbrug i et forhold være meget farligere end fysisk vold, ved du! Desuden anerkendes deres handlinger ofte ikke af gerningsmændene og endda ofrene.
Hvad udgør følelsesmæssigt misbrug?
Følelsesmæssig vold er en type vold, der inkluderer verbale angreb og manifesteres indirekte gennem manipulerende adfærd. For eksempel, bagatellisering eller bagatellisering, skæld, truende, skræmmende, overdreven besiddelse eller endda helt ignorere dig.
I modsætning til fysisk vold eller seksuelt misbrug er følelsesmæssigt misbrug i forhold mere subtilt og forvirrer ofte offeret. Gøreren i starten kan gøre forskellige måder for at få dig til at stole på ham helhjertet. Når hans manipulationstaktik er lykkedes at ødelægge din opfattelse og tillid til dig selv som et offer, så vil han handle.
Tegn på følelsesmæssigt misbrug i et forhold
Ofre for følelsesmæssigt misbrug er generelt uvidende om, at de er blevet målrettet, fordi de ikke er synlige. Men tag ikke fejl. Selvom det er usynligt, kan virkningerne af følelsesmæssigt misbrug være endnu mere ødelæggende. Startende fra at plette selvværd og selvtillid til svær PTSD-traumer, depression og selvmord.
Derfor er det vigtigt at opdage så tidligt som muligt tegn på følelsesmæssigt misbrug, der kan forekomme i dit forhold.
1. Ofte skylden
”Lige sådan, hvordan kan det alligevel gå galt! Jeg har allerede sagt .. "
“Vær ikke fjollet! Jeg mener ikke sådan! "
”Du fylder det op. Det skete aldrig. "
Er du nogensinde kommet ud af din partners mund? I så fald er chancerne for, at din partner bruger en subtil manipulationstaktik kendt som gasbelysning. Gjerningsmanden vil fortsat insistere på at vride kendsgerningerne, så offeret begynder at tvivle på sandheden i sin egen version.
Hvis din partner ofte sætter dig ned og drejer kendsgerningerne, så du ser ud som en irrationel person og har mistet dig, er dette et faresignal for, at du oplever følelsesmæssigt misbrug.
2. Besiddende
Alle ønsker bestemt at blive bemærket af deres partner. Men hvis dette gøres så overdrevent, at det gør det muligt for din partner at være besiddende, så er dette ikke godt for dit forhold.
"Du skal tale med mig hver dag, he."
"Hvor er du? Med nogen? "
"Gå ikke med den fyr ven, jeg kan ikke lide det."
På grund af hans besiddelse beder nogle mennesker deres partnere om at give adgangskoder til alle deres sociale mediekonti. Han sagde, dette sigter mod at forhindre utroskab. Når han først finder ud af, at du er ude med en ven af det modsatte køn, bliver din partner rasende og straks bebrejder dig.
Jalousi er normalt, men med en bemærkning om, at det stadig er inden for rimelige grænser. At være alt for besiddende og jaloux kan faktisk føre til, at din partner er uhøflig over for dig.
3. At sige ord, der er sårende, men betragtes som spøgemateriale
Intet gør ondt mere, end når du har negative ord at sige, især fra din partner. For eksempel kalder han dig ofte negative opkald som "dumme" eller "underlige" foran dine venner.
Især hvis han beder ham om at stoppe, benægter han straks eller undervurderer det med ”Ah, jeg bare tuller. Du skal ikke være for følsom, okay. "
Vær forsigtig, denne dårlige holdning chikanerer dig allerede følelsesmæssigt.
4. Du skal undskylde, men du tog ikke fejl
Husk, at følelsesmæssige misbrugere ofte er manipulerende. Dette betyder, at din partner bevidst nedsætter dig, gør dig hjælpeløs og sætter dig i skylden, så du bliver ved med at undskylde. For eksempel ved at sige noget i retning af: ”Nager du efter sådan en triviel ting? Helt seriøst! "
Ja, dette er en af de følelsesmæssige vold, der skal overvåges. Hvis du indser, at du har gjort noget forkert, er det naturligvis det rigtige skridt at undskylde. Men hvis du er helt sikker på, at du ikke tager fejl, skal du have bevis for det, og disse uberettigede beskyldninger fortsætter med at ske, overvej at afslutte forholdet.
5. Din partner er altid ikke der for dig
Først vil din partner være sød og romantisk ved at give blomster eller ting, du kan lide. Intet andet end dette har til formål at få dig til at tro, at han elsker dig. Når du kommer ind i 'spillet', begynder din partner at være manipulerende og verbalt voldelig.
Igen vil han argumentere for, at dette er en form for kærlighed for dig. Uden at vide det, vil du begynde at bebrejde dig selv for at beskylde dig for vrøvl.
6. undervurderer
Hvis han hver gang en diskussion eller kamp slutter samtalen ved at tavse eller nægte at lytte til dig, så det gør dig hjælpeløs og værdsat, er dette et signal for dig at afslutte forholdet.
Eller omvendt, hvis din partner konstant nedværderer din værdighed og selvtillid. For eksempel vandt du netop en essay skrivekonkurrence eller din chefs kontorprojekt lige scoret.
I stedet for at lykønske og opmuntre er en partner detgrovdet vil undervurdere dig. "Ikke underligt, du vandt. Det mindste antal deltagere, ret lille i omfang. "
Dette vil naturligvis slippe din selvværd. Faktisk betyder støtte fra din partner bestemt meget for at fremme din selvtillid.
7. Trusler
Dette tegn på følelsesmæssigt misbrug er klart. Hvis din partner begynder at true med at overtage alle de vigtige ting i dit liv, fra dine penge, dit hus, selv dine børn, er dette et rødt flag.
Truslen kan variere. Uanset om det er en trussel om at forlade dig, afsløre dine hemmeligheder osv.
Indirekte vil du blive tvunget til fortsat at være afhængig af din partner. I stedet for at uddybe forholdet er denne indre stress ikke god for din følelsesmæssige sundhed.
8. Isoler
Det pargrov og hyppigt følelsesmæssigt misbrug vil normalt distancere dig fra din familie og venner på forskellige måder. Igen er dette, så du kun kan stole på det.
Som et resultat kan din partner handle vilkårligt og følelsesmæssigt misbruge dig mere frit. Jo lettere det er for dig at blive adskilt fra de nærmeste dig, jo sværere bliver det for dig at komme ud af dette usunde forhold.
