Hurtig hjerterytme, når du vågner op? her er 6 årsager

Har du nogensinde vågnet en morgen og følt dit hjerte slå hurtigt? Denne tilstand får dig pludselig til at føle dig ubehagelig og endda bange. Der er forskellige faktorer, der kan få en person til at opleve et hurtigt hjerteslag, når de vågner op. Find ud af svaret i denne artikel.

Årsagen til en hurtig hjerterytme, når du vågner op

Hurtig hjerterytme, eller medicinsk kaldes det hjertebanken eller takykardi, er en tilstand, hvor du føler dit hjerte slå hurtigere, stærkere og uregelmæssigt. Ikke kun brystet, du kan også mærke denne fornemmelse i halsen og nakken.

I de fleste tilfælde er en hurtig hjerterytme uden andre symptomer en almindelig tilstand, der normalt varer kortvarigt og kan forsvinde alene. Men hvis du oplever en hurtig hjerterytme, der er for hyppig, bliver værre og ledsages af visse symptomer, skal du være opmærksom.

Her er nogle af årsagerne og faktorer, der øger din risiko for at opleve et hurtigt hjerteslag.

1. Stress

Hvis du føler dig ryster, når du vågner, koldsved vises, hjertebanken og kaosfølelser, kan det være på grund af stress.

Stress kan påvirke din krop på mange måder, herunder øge din puls. Angst, panik, frygt, panik, lykke, vrede eller tristhed - som alle kan hæve adrenalin- og cortisolniveauerne i kroppen, hvilket øger hjertefrekvensen.

Din evne til at håndtere og kontrollere stress kan hjælpe med at bringe din puls tilbage til normal. En måde du kan gøre dette på er at tage gentagne dybe vejrtrækninger, indtil du kan føle dig mere afslappet. Derudover er motion og tilstrækkelig søvn også de bedste måder at hjælpe med at håndtere stress på.

2. Forbruger koffein

Hvis du vågner op og føler dit hjerte slå hurtigt, så prøv at huske, hvor meget koffein du drak før sengetid. Årsagen er, koffein kan være en af årsagerne, der får dit hjerte til at banke efter at have vågnet op.

Koffein er et stimulerende lægemiddel, der kan stimulere centralnervesystemet i hjernen. Centralnervesystemet fungerer som et kommandocenter for alle kropsfunktioner. Det er derfor, at drikke kaffe kan forårsage alle mulige bivirkninger på din krop. Normalt sker dette, når du drikker kaffe eller koffeinholdige drikkevarer overdrevent på en dag.

3. Dehydrering

Vidste du, at dehydrering også kan få dit hjerte til at slå hurtigere? Ja, at miste for meget væske eller ikke drikke nok, før du går i seng, kan forårsage hjertebanken, der ledsages af mundtørhed, mørk urin og muskelkramper. Årsagen er, at dehydrering kan forårsage ændringer i mængden af elektrolytter i kroppen, hvilket forårsager et fald i blodtrykket.

Denne tilstand lægger pres på kroppen, så den resulterer i en unormal puls. Fyld derfor dit væskeindtag inden sengetid for at undgå dehydrering, mens du sover.

4. Tager visse stoffer

Mange receptpligtige lægemidler, såsom astma- eller skjoldbruskkirtelmedicin, kan få dit hjerte til hjertebanken. Årsagen er, at der er flere lægemidler, der vides at være i stand til at påvirke metaboliske processer, og der er også stoffer, der kan forårsage ændringer i det elektriske ledningssystem i hjertet.

Hvis de lægemidler, du normalt tager, har bivirkninger, der kan forstyrre din puls dagligt, skal du straks kontakte en læge.

5. Anæmi

Anæmi er en tilstand, hvor dit antal af røde blodlegemer er lavt, så din krop ikke får nok iltrig blod. Som et resultat kan du ofte føle dig træt og svag. Selvom det ikke altid forårsager hjertebanken, klager anæmi også undertiden, at deres hjerte ofte banker på grund af mangel på ilt i blodet.

6. Unormal hjertefunktion

Et bankende hjerte, når du vågner op, kan også være forårsaget af visse medicinske tilstande, såsom arytmier. Arytmi er en hjertelidelse, der er kendetegnet ved en unormal hjerterytme eller rytme, hvor hjerterytmen er for hurtig, for langsom, uregelmæssig eller for tidlig.

Bortset fra arytmier kan skader på hjertet, hjerteanfald og hjertesvigt også resultere i et hurtigt hjerterytme, når du vågner op.

Det er vigtigt at vide

Dybest set forekommer nogle af årsagerne til en hurtig hjerterytme som nævnt ovenfor ikke kun, når du vågner op. Årsagen er, at når du sover, har pulsen en tendens til at blive langsommere, hvis den er under normale forhold, det vil sige når kroppen ikke påvirkes af noget stof. Nu, når du vågner op, har din puls tendens til at stige mere.

Men hvis din krop tidligere har været påvirket af koffein, stress, typer stoffer og flere andre nævnte årsager, vil dette udløse en hurtigere puls, når du sover eller efter du har vågnet.

Kontakt straks en læge, hvis du har en hurtig hjerterytme ledsaget af brystsmerter eller åndenød, så du kan få den rigtige behandling.