:
- 1. Så længe du køber en solcreme, er det vigtige, at der står SPF
- 2. Påfør kun solcreme en gang i løbet af dagen
- 3. Anvend bare solcreme på udsat hud
- 4. Brug ikke solcreme i disse dele
- 5. Brug bare solcreme lige inden du forlader huset
- 6. Brug kun solcreme, når det er varmt
Solcreme bruges til at beskytte din hud mod sollys. Brug af solcreme betragtes ofte som et besvær, fordi du føler, at brug af kosmetik, der indeholder SPF, er nok til at beskytte din hud mod solen. Faktisk er kosmetik, der indeholder SPF, ikke tilstrækkelig til at beskytte huden mod farerne ved sollys, som kan forårsage hudkræft. Huden vil også opleve gradvis skade såsom for tidlig ældning.
Derfor skal det også overvejes, hvordan man bruger den rigtige solcreme. Lad dig ikke stadig lave forskellige fejl, der får din solcreme til at miste sin effekt nedenfor.
1. Så længe du køber en solcreme, er det vigtige, at der står SPF
Som ved brug af kosmetik skal solcreme, der bruges, også tilpasse sig din hudtype. Der er flere typer solcreme. Der er cremer, lotioner, sprayer og geler. Hvis du har tør hud, skal du bruge en creme, lotion, gel eller spraytype solcreme. I mellemtiden, hvis du har fedtede hudtyper, skal du vælge den type, der er gel eller spray.
I solcreme-pakken er det normalt, hvad den indeholder, inklusive SPF. SPF er et skøn over, hvor længe solen vil brænde huden. Skin Cancer Foundation anbefaler et minimum på SPF 30, som kan blokere 97 procent af UVB-stråler, og et maksimum på SPF 50, som kan blokere 98 procent af UVB-stråler.
UVA-stråler kan forårsage rynker, for tidlig aldring og hudkræft. I mellemtiden kan UVB forårsage solskoldning. Vær opmærksom på den anførte emballage, beskyttelse mod UVA er mærket som PA +, PA ++, PA +++.
Hvis det ikke er angivet, skal du kontrollere indholdet, om det indeholder zink eller avabenzon. De to aktive ingredienser kan beskytte huden mod farerne ved kræft.
2. Påfør kun solcreme en gang i løbet af dagen
Der er ingen solcreme, der beskytter huden mod solen op til 100 procent, selvom du bruger en høj SPF. Solcreme løber eller forsvinder, når du sveder, og hvis du kommer i kontakt med vand. Derfor skal du anvende solcreme igen hver anden time.
3. Anvend bare solcreme på udsat hud
De fleste af jer bruger normalt kun solcreme på soleksponeret hud. Faktisk fordeles brugen af en god solcreme jævnt på alle dele af kroppen, selvom den del er dækket af tøj. Hvis solcreme ikke bruges overalt i kroppen, vil resultaterne ikke være optimale. Så din hud stadig kan udsættes for sollys.
4. Brug ikke solcreme i disse dele
Normalt bruges solcreme kun på ansigt, hænder og fødder. Vi anbefaler, at du også bruger solcreme i området bag ørerne, nakken og nakken. Området er også sårbart over for direkte sollys, selvom det ligger i et skjult område.
Nå, solcreme til kroppen er normalt forskellig fra solcreme i ansigtet. Brug en solcreme, der er specielt beregnet til ansigtet eller kropssolcreme, der er tilladt for ansigtet. Årsagen er, at solcreme til ansigtet indeholder en formel, der er mere følsom, beskytter mod irritation og ikke udløser acne.
Ligesom kroppens hud er læberne en del af kroppen, der skal beskyttes. Men brug ikke solcreme til kroppen. Brug det læbepomade lidt tyk, som har et godt SPF-indhold for at beskytte dine læber.
5. Brug bare solcreme lige inden du forlader huset
Huden har brug for mindst 30-60 minutter for at absorbere solcreme. Så hvis du lige har brugt solcreme et øjeblik før du går ud af huset, eller når du er ude i solen, får din hud ingen beskyttelse og risikerer at blive solskoldet.
6. Brug kun solcreme, når det er varmt
Uanset vejret skal du altid bruge solcreme, selv i regntiden. UVB-stråler, der forårsager forbrændinger, svækkes i regntiden, men UVA-stråler kommer stærkere ind.
Både UVA- og UVB-stråler kan forårsage hudkræft og solskader. Derfor er du stadig nødt til at bruge solcreme, selv i regntiden eller når det er overskyet. Brug af solcreme fungerer også til at holde huden fugtig, så huden ikke bliver dehydreret.
x
