:
- Hvad er fordelene ved at drikke honning og citron om morgenen?
- Er fordelene ved honning og citron bevist?
- Hvordan er det sikkert at spise det?
Blandingen af citron og honningdrikke er ganske kendt i udlandet som en sund livsstil. Blandingen af de to menes at have mange fordele, hvoraf den ene er at styrke immunsystemet.
Hvad er fordelene ved at drikke honning og citron om morgenen?
Selv om der ikke er tilstrækkelig forskningsbevis, er fordelene ved disse to ingredienser blevet bredt troet i lang tid. Her er nogle af dens egenskaber, som mange mennesker tror på?
- Tabe sig. Hvem fristes ikke af disse fordele? At drikke honning og citron om morgenen menes at ødelægge fedt. Men brug ikke bare disse to ingredienser. For at føle os mere nyttige er vi stadig nødt til at vedtage en sund kost.
- Forhindre urinvejsinfektioner. Honning har antibakteriel funktion og kan dræbe bakterier, der forårsager infektion. Derfor er blandingen af de to i stand til at rense urinvejen.
- Rens leveren fra toksiner. Når vi drikker forskellige stoffer og alkohol, skal leveren arbejde hurtigere. Denne tilstand kan beskadige dens funktion senere. Derfor skal leveren rengøres for at forhindre sygdom. At drikke en blanding af citron og honning kan hjælpe med at skylle toksiner ud.
- Renser fordøjelseskanalen. Blandingen af disse to ingredienser fungerer som et detox-værktøj, fordi honning har en antibakteriel funktion.
- Gør kroppen mindre syg. Indholdet af disse to ingredienser menes at gøre kroppen friskere, fordi det kan øge kroppens immunitet.
Er fordelene ved honning og citron bevist?
Citroner indeholder bioflavonoider, der inkluderer antioxidanter. Citron kan også bruges til at behandle hoste og forkølelse, høreproblemer og nyrestenproblemer. Patienter med nyretøj anbefales at drikke citron, fordi det kan øge citronsyren i urinen. Derudover kan drikke af citron forbedre vandladningen.
I mellemtiden har honning de samme fordele som citron. At drikke honning hver dag kan gøre kroppen sundere og friskere. Honning er også kendt for at have fordele ved behandling af allergier, hoste, astma, diarré og andre fordøjelsesproblemer. Selv honning kan bruges til ekstern behandling, såsom problemer med huden eller på den hud, der føles varm.
Selv om disse to ingredienser vides at have mange fordele, er der ikke nok forskningsbevis til at nævne fordelene ved begge, når de indtages sammen. Derudover er det stadig nødvendigt at forbruge en blanding af disse to ingredienser i moderation og moderation, selvom det har mange fordele.
Derudover er der ifølge ernæringsekspert Naini Setalvad, citeret af The Health Site, ingen undersøgelser, der siger, at citron og honning kan tabe sig.
Hvordan er det sikkert at spise det?
Selvom nogle undersøgelser ikke har tilstrækkeligt bevist deres effektivitet, har de også mange fordele, hvis de indtages separat. Du kan tage denne urt om morgenen, så længe du ikke har nogen mave- eller tarmproblemer. Dette skyldes, at citron er en af de frugter, der kan irritere maven.
Sådan forbruges en sammensætning af citron og honning. Tag et glas varmt vand, tilsæt derefter en teskefuld honning og en halv citronkile. Brug ikke disse to ingredienser sammen med kaffe og te for at holde din mavebesvær.
Held og lykke!
