Typer af mad, der er forbudt mod hjertesygdomme

Hjertesygdomme kan føre til alvorlige, livstruende komplikationer. Derfor skal folk, der oplever symptomer på hjerte-kar-sygdomme straks søge lægehjælp. Så for at symptomerne ikke gentager sig, skal patienten tage medicin. Undgå også diætrestriktioner, der kan forværre hjertesygdomme. Så hvad er de fødevarer og drikkevarer, der er forbudt for mennesker med hjertesygdomme? Find ud af svaret nedenfor.

Fødevarer, der er forbudt for patienter med hjertesygdomme

Hjertesygdomme kan ikke helbredes, men symptomerne kan kontrolleres med medicin. Startende med at tage medicin som heparin til at gennemgå medicinske procedurer, såsom angioplastik.

Ikke kun det, hjertesygdomspatienter skal omhyggeligt vælge mad og drikke. De bør øge deres forbrug af hjerte-sunde fødevarer, for eksempel frugt og grøntsager, fuldkorn, nødder og fisk rig på omega 3.

Omvendt, hvis patienten stadig er stædig med at indtage mad og drikkevarer, der er forbudt mod hjertesygdomme, vil behandlingen være ineffektiv.

Hvis du er diagnosticeret med forskellige typer hjertesygdomme, såsom aterosklerose eller arytmi, inkluderer en liste over afholdenhedsfødevarer, der skal undgås,:

1. Fødevarer med højt fedtindhold og kolesterol

Den mest almindelige årsag til hjertesygdomme er plaque-indsnævring og blokering af arterierne. Hos en sund person giver disse blodkar en vej, hvor iltrig blod strømmer til hjertet.

Men hos mennesker med hjertesygdomme bliver disse veje smallere på grund af plak. Som et resultat er blodgennemstrømningen ikke glat.

Pladen i arterierne er dannet af fedt og kolesterol fra den mad, du spiser hver dag. Hvis fødevarer med højt fedtindhold og kolesterol indtages ofte, vil risikoen for hjertesygdomme være endnu større.

Hvis patienter med hjerte-kar-sygdomme indtager disse fødevarer, forværres hjertets og blodkarens tilstand. Derfor er denne type mad tabu for mennesker med hjertesygdomme.

Eksempler på fødevarer, der er forbudt for mennesker med hjertesygdomme, er pizza, burgere, kød med fedt og forskellige stegte fødevarer.

2. Forarbejdet kød

Kilder til animalsk protein er gode for hjertet. Du kan få disse næringsstoffer fra oksekød. Dog ikke forarbejdet oksekød, såsom pølse, corned beef eller bacon.

Denne type kød gennemgår en forarbejdningsproces, der normalt tilsættes konserveringsmidler. Kødbeskyttelsesmidler, der ofte anvendes, er nitrit og salt.

Mennesker med hjerteproblemer kræves for at reducere saltindtagelsen. Citeret fra Cleveland Clinic-siden kan salt hæve blodtrykket og reducere strømmen af iltrig blod til hjertet.

Når blodtrykket er højt, vil hjertet lægge meget pres på det og arbejde hårdere for at pumpe blod rundt i kroppen. Hos patienter med hjerte-kar-sygdomme kan arterierne blive beskadiget og i sidste ende forårsage et hjerteanfald eller slagtilfælde.

I stedet for at indtage mad, der er forbudt for hjertesygdomme, er det bedre at vælge friske oksekødsretter, der er afsat til fedt.

3. Mayonnaise og margarine med højt transfedtindhold

Som supplement og smag tilsættes mayonnaise ofte til maden. Kald det burgere, salater og anden junkfood. Selvom det er lækkert, viser det sig, at mennesker med hjertesygdomme bør undgå disse fødevarer.

Man frygter, at forbruget af mayonnaise og margarine indeholdende transfedtstoffer udløser en stigning i kolesterol og forværrer hjerte-kar-sygdomme. I stedet for mayonnaise kan du bruge almindelig yoghurt med lavt fedtindhold. Brug denne yoghurt som et supplement til din sunde salat.

Du kan også erstatte denne mayonnaise med olivenolie, som er en hjertesund olie. Brug af olivenolie bør dog også være begrænset.

4. Snacks og salt mad

Begrænsning af saltindtag er en af diætreglerne for patienter med hjerte-kar-sygdomme. Så der er ingen tvivl om, at salte snacks, såsom salte makaroni eller kartoffelchips, er forbudte fødevarer til mennesker med hjertesygdomme.

Du kan erstatte denne snack med sundere fødevarer, såsom bananer, æbler eller yoghurt med påfyldninger mandler eller jordbær.

Sørg derefter for, at de retter, du forarbejder, ikke tilsætter meget salt. Prøv at tilføje krydderier for at holde maden lækker og appetitvækkende.

5. Fødevarer med højt sukkerindhold

Fedme er en risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme samt forværrer tilstanden. Derfor vil lægen bede patienten med hjertesygdomme om at holde deres vægt under kontrol; hverken for fedt eller for tyndt.

For at du ikke bliver overvægtig, skal forbruget af fødevarer med højt sukkerindhold undgås. Desuden forbruges for ofte. Eksempler på fødevarer med højt sukkerindhold, der er tabu for patienter med hjertesygdomme, er kandiseret tørret frugt, slik, søde kager og is.

Du har det bedre at spise almindelig yoghurt med lavt fedtindhold, frisk frugt eller mandler uden smag.

Ikke kun mad, der er også typer drikkevarer, der er forbudte

For dem af jer, der lider af hjertesygdomme, udover behovet for at være opmærksom på forbudte fødevarer, er der også drikkevarer, der bør undgås, nemlig sodavand og læskedrikke. Denne type drikke er kendt for at have højt sukkerindhold, så man frygter, at den vil forårsage overdreven kalorieindtag om dagen.

Mennesker med hjerte-kar-sygdomme har brug for at begrænse deres kalorieindtag for at holde deres vægt under kontrol. Hvis overdreven kalorieindtag er kombineret med manglende fysisk aktivitet, vil du tage på i vægt. Denne tilstand kan forværre hjertet.

Udover at være høj i sukker indeholder hverken sodavand eller læskedrikke mange næringsstoffer. Det ville være bedre, du prioriterer drikkevand og tilføjer frugtsaft eller infunderet vand som en variation.

Det kan ikke være let for dig at bestemme fødevarer, der er sikre for hjertesygdomme. Men du behøver ikke bekymre dig. Yderligere konsultation med en kardiolog eller ernæringsekspert, der behandler din tilstand.