Find ud af dit helbred gennem din mors helbredstilstand

Har du nogensinde forestillet dig, hvordan rynkerne i dit ansigt vil se ud, når du bliver gammel? Vil det være det samme som din mor? Eller hvad med tilstanden af ​​reumatoid arthritis eller arthritis - er det muligt, at du vil opleve det samme? Nå viser det sig, at du også kan mærke nogle af din mors helbredsproblemer, ved du!

Enestående kan tilstanden af ​​moderens krop antyde dit helbred i fremtiden. Ifølge Pamela Peeke, MD, professor i medicin ved University of Maryland, er dette påvirket af de gener, der forbinder dig med din mor. Så vær omhyggelig med at se på tilstanden af ​​din mors helbred, så du kan få spor om dit helbred i fremtiden.

Nogle maternelle sundhedsproblemer, der kan ske for dig

1. Knogle- og ledproblemer

Osteoporose har tendens til at være mere erfarne af kvinder end mænd. Understøttet af data fra CDC forekommer 25 procent af osteoporose-tilfælde hos kvinder over 65 år, mens det hos mænd kun forekommer omkring 6 procent. Dette skyldes gener, hvilket betyder at du kan have større risiko for at udvikle osteoporose, hvis din mor også har det. For at minimere denne risiko skal du sørge for regelmæssigt at indtage madkilder til calcium og D-vitamin for at styrke dine knogler.

2. Hudproblemer og aldring

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan dit ansigt ville se ud, hvis du begyndte at blive ældre og rynket? Nå, prøv at være opmærksom på din mors ansigt. Årsagen er, at forskning afslører, at mænds og kvinders hudalder har en tendens til at være forskellig afhængigt af forskelle i hormoner. Genererne fra din mor påvirker mere den tidlige alder af rynkernes udseende, som senere vil blive overført til dig.

Akne-tilstanden i dit ansigt kan også skyldes DNA-faktoren fra din mor. Folk, der har meget acne, har normalt fede hudtyper, og det skyldes genetik.

Prøv at se billeder af din mor, når du er i samme alder som dig. Dette er for at hjælpe dig med at finde en behandling, der passer til dit ansigtshudproblem. Brug en daglig solcreme og anti-aging serum, der indeholder retinol, C-vitamin, ferulinsyre og E-vitamin for at bekæmpe denne genetiske faktor.

3. Psykisk sundhed

Kvinder oplever mere depression end mænd. Dette skyldes, at kvinder oplever flere hormonelle ændringer og er tilbøjelige til at føle traumer og stress.

Ifølge eksperter fra Harvard Medical School forekommer visse genetiske mutationer relateret til depression kun hos kvinder. Så hvis din mor har oplevet depression, skal du være opmærksom på symptomerne og finde den rette behandling til at foregribe det. Glem ikke at vedtage en sund livsstil, herunder tilstrækkelig hvile, regelmæssig motion og social støtte fra dem omkring dig for at holde dig væk fra depression.

4. Migræne

Selvom mange faktorer får dig til at opleve migræne, viser det sig, at moderens gener er en af ​​dem. Kvinder har tendens til at være tre gange mere tilbøjelige til at udvikle migræne end mænd på grund af hormonelle faktorer.

National Headache Foundation rapporterer, at 70 til 80 procent af migrænehændelser hos en person også kan forekomme hos de nærmeste. Så hvis din mor ofte oplever migræne, betyder det, at du også kan være i fare for den samme ting. Forsøg at reducere risikofaktorerne ved at udføre regelmæssig fysisk aktivitet, få nok hvile, kontrollere stress og undgå koffein.

5. Alzheimers sygdom

Faktisk er omkring to tredjedele af Alzheimers syge kvinder. Selvom den nøjagtige årsag ikke er fundet, kan det skyldes, at kvinder har en længere levetid end mænd.

Derudover er det for nylig blevet fundet, at genetiske faktorer og en graviditetshistorie kan øge risikoen for at udvikle Alzheimers sygdom. Hvis din far eller mor tidligt havde en genetisk mutation, der fører til Alzheimers (i en alder af 30 til 60 år), kan du sandsynligvis opleve det samme. Du kan reducere denne risiko ved at øge din fysiske aktivitet, spise en hjertesund kost og opretholde din mentale og sociale sundhed.

6. Kropsholdning, inklusive kropsvægt, kropsform og fitnessniveau

Som det viser sig, er din nuværende vægt og kropsholdning en afspejling af generne arvet fra din mor. Årsagen er, at genetik spiller en vigtig rolle i muskelopbygning. Så hvis din mor er overvægtig, kan du også.

Din form og vægt afhænger dog også af din mors livsstil. Fordi mødre spiser og træner ofte efterlignes af deres børn. Hvis du voksede op med at spise den samme diæt og aktiviteter som din mor, er det ikke underligt, at du også har den samme kropsform som din mor.

7. Hjertesygdomme og diabetes

Med genetiske faktorer, der påvirker din vægt og kropsholdning, har du og din mor sandsynligvis den samme risiko for hjertesygdomme og diabetes. Jo yngre moderen er, når du har hjertesygdomme og diabetes, jo mere sandsynligt er det, at du får den samme sygdom.

Dette afhænger dog også af livsstilen for begge. Du kan ikke bebrejde genetik for diabetes, hvis du kan lide at spise sodavand eller is hver dag.

8. Graviditetsproblemer

Hvis du vil finde ud af, hvilken slags graviditet du vil have, så spørg din mor. Fordi der er flere graviditetsproblemer, der er påvirket af genetik, nemlig svangerskabsdiabetes, som har tendens til at blive oplevet fra familiefaktorer med en historie med diabetes.

Et andet problem, der har tendens til at blive arvet, er præeklampsi, som skyldes højt blodtryk. morgen kvalmeog hyperemesis gravidarum. Men tag det let, problemet med en persons abort og infertilitet skyldes ikke genetiske faktorer.

9. Postpartum depression

Spørg din mor, om hun har haft fødselsdepression. Årsagen er, ligesom anden mental sundhed, kan depression overføres fra mor til barn. Du er i fare for postpartum depression, hvis din mor eller et andet familiemedlem - mors søster eller søster - også har det.

10. Risikoen for brystkræft og livmoderhalskræft

Brystkræft og livmoderhalskræft kan let overføres fra mor til barn. Begge disse sygdomme er forbundet med tilstedeværelsen af ​​mutationer i BRCA1- og BRCA2-generne, der kan nedarves i dig. Dette er grunden til, at du skal være opmærksom, hvis der er nogle medlemmer af din familie, der lider af en af ​​disse sygdomme.

11. Alder af overgangsalderen

En undersøgelse viste, at alderen på overgangsalderen, som din mor har oplevet, også kan ske for dig. Hvis din mor oplever for tidlig overgangsalder, som er før 40 år, er det bydende nødvendigt, at du konsulterer en læge. Årsagen er, at for tidlig ovarieinsufficiens kan være forårsaget af flere ting, for eksempel et skrøbeligt X-kromosom. Dette kan forekomme, fordi genmutationer kan føre til angst, hyperaktivitet og intellektuelle lidelser.