:
- Hypertermi er en unormalt varm kropstemperatur
- Hypertæmi tegn og symptomer
- Hvordan man behandler hypertermi?
- Hvordan forhindres tilstanden, så hypertermi ikke opstår?
Varm kropstemperatur synonymt med febersymptomer. Imidlertid kan en pludselig og unaturlig stigning i kropstemperatur være forårsaget af hypertermi. Hypertæmi skal overvåges, især for mennesker, der bor i lande med varmt klima, såsom Indonesien. Hypertermi er en tilstand, der kan være dødelig, hvis den ikke behandles hurtigt.
Hypertermi er en unormalt varm kropstemperatur
Hypertermi er ikke din sædvanlige varme eller varme. Hypertermi er en tilstand, hvor din krops kropstemperatur stiger kraftigt og forekommer pludselig på kort tid, men din krop er ude af stand eller har ikke tid nok til at svede til at køle af.
Varm kropstemperatur på grund af hypertermi opstår normalt på grund af udsættelse for varme temperaturer fra det omgivende miljø uden for kroppens tolerancegrænser, for eksempel når vejret er usædvanligt varmt. Hypertermi kan også udløses af træthed på grund af anstrengende fysisk aktivitet, hvilket hæver din kerne kropstemperatur, såsom at træne i løbet af dagen i lang tid.
Hypertermi er modtagelig for mennesker, der arbejder i varme temperaturer, såsom fiskere, landmænd, brandmænd, svejsearbejdere, fabriksarbejdere eller endda bygningsarbejdere.
At tage visse stoffer er også tilbøjelige til at få dig til at få hedeslag. For eksempel hjertemedicin og diuretika. Disse to stoffer kan reducere kroppens evne til at afkøle sig selv gennem sved. Mennesker, der har hypertension og er på en diæt med lavt saltindhold, risikerer også at udvikle hypertermi.
Hypertæmi tegn og symptomer
Hypertermi ledsages ofte af symptomer på dehydrering. Generelt er her nogle almindelige symptomer, der kan opstå, når du har hypertæmi:
- Svimmel
- Træt
- Kvalme, opkastning eller diarré
- Tørstig
- Hovedpine
- Forvirring (koncentrationsbesvær / koncentrationsbesvær)
- Mørk urin (et tegn på dehydrering)
- Ben-, arm- eller abdominal muskelkramper
- Bleg hudfarve
- Overdreven sveden
- Hurtig puls
- Udslæt, røde stød på huden
- Hævede hænder, kalve eller ankler (ødemsymptom)
- Besvimelse
Disse ekstreme varme kropstemperaturforhold bør ikke ignoreres. Hvis den ikke behandles ordentligt, kan hypertermi udvikle sig til hedeslag, som kan skade hjernen og andre vitale organer. Hedeslag kan endda forårsage død.
Hvordan man behandler hypertermi?
Hvis du eller de omkring dig oplever symptomer på hypertermi, er det vigtigt at komme ud af det varme område med det samme og hvile i et rum med aircondition eller et køligt og skyggefuldt sted.
Derefter drikker du masser af væsker for at genoprette elektrolytniveauerne i kroppen, men undgå koffein og alkohol. Fjern stramt tøj, og skift til tyndt tøj, der absorberer sved godt, f.eks. Bomuld.
Udfør afkølingsforanstaltninger, såsom justering af blæseren eller komprimering af et koldt håndklæde til pulspunkter, såsom på nakken, under armhulerne og dybe albuer. Det er okay at tage et koldt brusebad.
Hvis proceduren mislykkes inden for 15 minutter, eller temperaturen når 40 grader Celsius, skal du søge akut lægehjælp. Denne tilstand er tilbøjelig til at udvikle sig til hedeslag.
Når du er kommet dig efter hypertermi, vil du sandsynligvis være mere følsom over for høje temperaturer i løbet af de næste par uger. Så du bør undgå for lang fysisk aktivitet, når vejret er varmt, og spring over træning, indtil lægen giver grønt lys, så du kan genoptage normale aktiviteter.
Hvordan forhindres tilstanden, så hypertermi ikke opstår?
Det første skridt i forebyggelsen af hypertermi er at genkende risici og symptomer. Dette kan ske, hvis du arbejder eller ofte er i varme situationer og forhold. Det er godt at tage følgende forholdsregler:
- Hvis du ofte er i et varmt miljø, skal du hvile et køligt eller klimatiseret sted
- Overophed ikke udendørs, når du ikke har brug for det. Beskyt dig selv mod varme bedre end at udvikle hypertermi
- Bliv hydreret så meget som muligt. Drikkevand eller en drink indeholdende elektrolytter hvert 15. til 20. minut kan hjælpe med at forhindre dig i at blive dehydreret.
- Brug tøj, der absorberer sved, når det er udendørs eller i varmt vejr. Brug en hat for at forhindre den varme sol i at ramme dit ansigt.
