:
- Hvad er den normale kropstemperatur?
- Hvad betyder det, hvis dine hænder hele tiden er kolde?
- 1. Metaboliske lidelser
- 2. Hormonelle lidelser
- 3. Forstyrrelser i nervesystemet
- 4. Diabetes
- 5. Hjertesygdom
Har du nogensinde rørt andres arm eller håndflade og følt dig overrasket, fordi personens hud føltes kold? Faktisk er jer begge i et rum med samme temperatur og på samme tid. Alles kropstemperatur er forskellig. Der er mennesker, hvis kropstemperatur er varm, men der er også mennesker, hvis kropstemperatur er koldere. Som det viser sig, betyder kolde hænder ikke altid, at du er kold. Der er flere grunde til, at en persons kropstemperatur er lavere end de fleste. Her er den fulde forklaring.
Hvad er den normale kropstemperatur?
For at finde ud af, om din kropstemperatur er lav eller høj, skal du forstå din normale kropstemperatur og være sund. Kropstemperatur måles normalt med et termometer gennem munden, armhulen eller anus. Hvis du ikke er syg, har feber, kulderystelser eller har trænet, er din normale kropstemperatur 37 grader Celsius. Husk dog, at din kropstemperatur vil svinge hele dagen. Om morgenen og i løbet af dagen vil du normalt opleve en stigning i kropstemperaturen på ca. 0,6 grader Celsius. Derefter om eftermiddagen og aftenen, når du sover, vil din kropstemperatur falde, indtil den når 35 grader Celsius.
Hvad betyder det, hvis dine hænder hele tiden er kolde?
Nogle mennesker har en lav kropstemperatur eller mindre end 37 grader Celsius hver dag. Dette får huden og hænderne til at køle ned konstant. Andre mennesker kan bemærke det, når de kommer i kontakt med dig. Mennesker med lav kropstemperatur kan også have det lettere at føle sig koldt. Hvis du oplever disse egenskaber, risikerer du at udvikle en af følgende sundhedsmæssige forhold.
1. Metaboliske lidelser
Metabolisme er det system, der regulerer, hvordan stoffer i kroppen omdannes til energikilder eller udskilles. Kropstemperatur er en af de metaboliske funktioner, som du kan mærke direkte. Kropsvarme er en form for energi. Så hvis din kropstemperatur er lav, betyder det, at der er en forstyrrelse i den energiomdannelsesproces, som kroppen skal udføre. Metaboliske lidelser kan udløses af flere ting, såsom mangel på fysisk aktivitet, usunde spisemønstre eller tilstande som fedme. Hold øje med andre symptomer end lav kropstemperatur, såsom svimmelhed, kvalme og opkastning. Du skal straks konsultere en læge eller sundhedsfacilitet.
2. Hormonelle lidelser
Forskellige hormonelle lidelser kan forårsage lav kropstemperatur. Kroppens medlemmer, der er ansvarlige for regulering og produktion af hormoner, er skjoldbruskkirtlen i nakken, hypofysen i hjernen og binyrerne over nyrerne. Hvis disse kropsorganer er beskadiget og normalt ikke kan producere hormoner, falder din kropstemperatur. Derfor er din temperatur normalt den første ting, som din læge kontrollerer for at kontrollere, om du har hormonproblemer.
3. Forstyrrelser i nervesystemet
Din kropstemperatur reguleres af en del af hjernen kaldet hypothalamus. Hypothalamus spiller en meget vigtig rolle som et nervesystem. Hvis denne del af hjernen er beskadiget af væv, nerver eller celler, mister kroppen kontrol over sin normale temperaturregulering. Forskellige tilstande, der kan forårsage denne nervesystemforstyrrelse, er traumer i hovedet, hjerneaneurismer, slagtilfælde, multipel sklerose og Parkinsons sygdom. Så hvis du udover kolde hænder også oplever andre symptomer såsom bevidstløshedstab, hovedpine, svaghed eller kvalme, skal du straks konsultere en læge.
4. Diabetes
Ifølge en undersøgelse offentliggjort af American Diabetes Association kan lav kropstemperatur være et af symptomerne og tegnene på diabetes. Insulinhormonet, der fungerer til at absorbere sukker i kroppen, kan øge kropstemperaturen. Hvis din krop ikke producerer nok insulin, kan din kropstemperatur falde. Tilstande som insulinresistens kan også forårsage lav kropstemperatur og kolde hænder. Insulinforstyrrelser er tegn og symptomer på diabetes.
5. Hjertesygdom
Hvis din blodgennemstrømning er blokeret, vil din kropstemperatur falde. Forskellige tilstande som blodpropper, ophobning af plak i arterierne, forhøjet blodtryk og indsnævrede blodkar er nogle eksempler på faktorer, der udløser hjertesygdomme. Disse faktorer indikerer en forstyrrelse i blodgennemstrømningen, så du oplever en lav kropstemperatur. Så vær forsigtig, hvis kolde hænder ledsages af unormale hjerteslag, brystsmerter (angina), arytmier eller svaghed.
