:
- Tørre øjne kan være årsagen til, at dine øjne er følsomme over for lys
- Hvorfor gør tørre øjne dig let blændet?
- Sådan håndteres tørre øjne og blænding
- 1. Behandling af tørre øjne
- 2. Brug solbriller, når du er udenfor
- 3. Dæmp ikke lyset i rummet med vilje
Når vejret er brændende varmt, vil nogen kigge sig på grund af blændingen. Nogle mennesker kan dog få blænding, selv når solen ikke er særlig lys. Eller bare gør de stærke lys fra rummet og køretøjets lys blændende og ømme? Det kan være, at dine øjne er følsomme over for lys. Hvad er årsagen? Se mere information nedenfor.
Tørre øjne kan være årsagen til, at dine øjne er følsomme over for lys
Øjne, der er følsomme over for lys, kaldes også fotofobi. Fotofobi er her ikke en psykologisk lidelse eller frygt for lys, men et symptom, der gør dig let blændet, selv til hovedpine og kvalme.
Det pågældende lys kan komme hvor som helst. For eksempel sollys, rumlys, gadebelysning og blinkende lys.
Faktisk er der ifølge eksperter et meget tæt forhold mellem øjne, der er meget følsomme over for lys og tørre øjne. Tørre øjne i sig selv kan forekomme enten fordi tårerne er meget små, eller tårerne fordamper for hurtigt.
Normalt vil folk, der har tørre øjne, være meget følsomme over for lys. På samme måde viser mennesker, der er følsomme over for lys, ofte symptomer på tørre øjne.
Tørre øjne i sig selv kan karakteriseres ved symptomer som en genstand, der sidder fast i øjet, øjet føles grusomt, og øjnene bliver let trætte. Nogle gange kan tørre øjne også forårsage smerte.
Hvorfor gør tørre øjne dig let blændet?
Eksperterne selv forstår ikke nøjagtigt, hvordan tørt øje får dig til at blive ustabil fra stærkt lys. Men set fra selve tårernes funktion er det ikke overraskende, at tørre øjne kan reducere en af funktionerne i dine øjne, som ser stærkt lys.
Tårer består af vand, protein, elektrolytter, fede olier og forskellige stoffer til bekæmpelse af bakterier. Det er en blanding af disse ting, der får dine øjne til at fungere bedst. Så du kan filtrere det lys, som øjet modtager godt.
I mellemtiden, hvis væsken i øjet er mindre eller ikke afbalanceret, vil dine øjne arbejde helt sikkert blive forstyrret. Øjnene bliver let trætte og svimmel, når de ser et meget stærkt lys.
Sådan håndteres tørre øjne og blænding
Hvis dine øjne er tørre og følsomme over for lys, skal du være opmærksom på følgende forholdsregler og løsninger.
1. Behandling af tørre øjne
Hvis du oplever symptomer på tørre øjne og let blænder, skal du straks kontakte en øjenlæge. Lægen ordinerer normalt øjendråber til irritation, kunstige tårer og medicin for at stimulere tåreproduktion.
Ved behandling af tørre øjne vil dine øjne normalt være mere modstandsdygtige over for lys, der er for lyst.
2. Brug solbriller, når du er udenfor
Når du er udendørs, kan iført solbriller hjælpe med at reducere ubehag eller hovedpine. Øjenhygiejneeksperter anbefaler at vælge briller med linser, der er lidt røde.
Lyserøde linser kan blokere det grønne og blå farvespektrum. Disse to farver er normalt de farver, der giver mest blænding og ubehag.
3. Dæmp ikke lyset i rummet med vilje
For at undgå at blive svimmel kan du bevidst dæmpe lysene i rummet. For eksempel ved at lukke gardinerne om morgenen og om dagen. Dette vil faktisk gøre øjnene mere følsomme og mindre vant til at modtage stærkt lys.
I mellemtiden kan langsomt vænne sig til at være i et rum med god belysning hjælpe dig med at lindre symptomerne på lysfølsomme øjne.
