:
- Tips til opretholdelse af bedre kommunikation med din partner
- 1. Anklag ikke
- 2. Giv din partner en chance for at tale og lytte til ham eller hende
- 3. Kommuniker ikke bare mundtligt
- 4. Start med en simpel samtale
- 5. Bliv åben
- 6. Ros din partner
Det er vigtigt at etablere og vedligeholde god kommunikation med din partner. Du kan dog nogle gange have svært ved, hvordan du gør det, og hvornår du skal tale eller være stille. Især hvis du kæmper meget eller skjuler dine negative følelser, kan det være svært at etablere kommunikation med din partner. Ingen grund til at bekymre sig, du kan snyde på nogle af disse tip, så dit forhold til ham forbliver romantisk.
Tips til opretholdelse af bedre kommunikation med din partner
Sådan forbedres og vedligeholdes kommunikationen med din partner og uddyber dit forhold.
1. Anklag ikke
Hvis du har problemer, skal du være forsigtig med ikke at bebrejde din partner ved at sige sætninger, der begynder med ord som "Du skabte mig …" eller "Du gjorde ikke …".
Start i stedet med at sige "Jeg føler mig såret, når …" eller "Jeg bliver vred, når …". Din partner er mere tilbøjelig til at blive defensiv, hvis du ikke lyder som om du angriber ham eller beskylder ham.
2. Giv din partner en chance for at tale og lytte til ham eller hende
Når du har givet udtryk for, hvad der generer dig, skal du sørge for at lytte til, hvordan din partner reagerer. Giv ham muligheden for at tale og lytte til, hvad din partner har at sige.
Måske fortolker du fejlagtigt opførslen, han var ikke klar over, hvordan du havde det, eller du gjorde eller sagde noget for at påvirke ham. Under alle omstændigheder ved du ikke at lytte og give din partner en chance for at forklare det, ved du aldrig hvorfor. Dette vil kun skyde atmosfæren i dit forhold yderligere og få dig til at tænke mere negativt.
Derudover fortjener dit svar på din partners forklaring også opmærksomhed. Du kan være en aktiv lytter, ikke kun reagere på forklaringer med et nik eller sige "åh", men du kan også forstå, hvad din partner siger.
Giv ord, der viser, at du får, hvad din partner siger, eller endda en simpel "jeg forstår" sætning, hvis du virkelig gør det.
3. Kommuniker ikke bare mundtligt
Kommunikation er ikke kun verbal, giver din partner et varmt strejf og ikke kun på en seksuel måde. Holder hænder, kysser panden inden hun går på arbejde eller vender hjem.
Fortæl din partner uden ord, som andre undertiden kan forveksle, hvor meget din tilstedeværelse i hans eller hendes liv betyder. Berøring kombineret med de rigtige ord kan tilføje intimitet og harmoni til dit forhold.
4. Start med en simpel samtale
Hvis du har et problem med din partner, eller hvis noget forstyrrer dit forhold, skal du fortsætte med at kommunikere med din partner fra enkle ting.
Selvom din partner ikke er særlig interesseret i at tale lang tid på det tidspunkt, kan du provokere ham med spørgsmål, der får ham til at lyst til at tale.
Spørg for eksempel hvordan han har det i dag, hvad han gør i dag, hvordan han arbejder. Giv også et legende udtryk, der viser, at du er meget interesseret i din partners svar.
5. Bliv åben
Selv om det nogle gange er mere behageligt at være stille eller udsætte en samtale til en senere dato, er det vigtigt at modstå fristelsen. At være åben for din partner er nøglen til et bedre forhold.
6. Ros din partner
Sund kommunikation med partnere handler ikke kun om at dele eller give udtryk for dine klager. Det handler dog også om at vise din partner, hvor meget du værdsætter både i stor og lille skala.
Fortæl og indrøm, hvad din partner har gjort dig. Sig tak til din partner. Vis hvor glad du er for at være en del af hans liv. Tøv ikke med at fortælle din partner, hvordan du blev forelsket, og hvor meget han betyder for dig.
Ikke for at udfylde det, men fortæl bare din partner, hvordan du virkelig har det.
