Fødevarer, der forårsager forstoppelse hos babyer, skal overvåges for indtagelse

Babyer, der kun får modermælk, oplever normalt sjældent forstoppelse eller har svært ved afføring. Fordøjelsesbesvær såsom forstoppelse kan dog forekomme, efter at han er introduceret til fast føde, undtagen modermælk (MPASI). Derfor skal du være smart med at vælge mad, så din lille ikke bliver forstoppet. Faktisk, hvilke fødevarer forårsager forstoppelse hos babyer? Kom nu, se her.

Mad kan være en årsag til forstoppelse hos børn

Den gennemsnitlige baby har et fordøjelsessystem, der ikke er helt perfekt. Derfor ammes de indtil 6 måneders alder kun. Efter at have passeret den alder, kan din lille spise andre fødevarer, der smager mere forskelligartet og har en tættere struktur.

Faste fødevarer supplerer modermælk, der understøtter vækst, lindrer sult og hjælper med at imødekomme energi og ernæringsmæssige behov. Men når babyer introduceres til disse fødevarer, er de tilbøjelige til at opleve forstoppelse.

Vanskeligheden ved at afføde, at denne baby oplever, er et tegn på, at hans fordøjelsessystem tilpasser sig, eller at de madvalg, du giver, ikke er rigtige.

Liste over fødevarer, der forårsager forstoppelse hos babyer

Ammede nyfødte afføres normalt mere end 4 gange om dagen, og babyer med formelfodring afføres ikke mere end 4 gange. Over tid falder hyppigheden af deres afføring mindst en gang om dagen.

Når en baby er forstoppet, kan han eller hun ikke passere afføringen ordentligt og ser altid i smerte eller græder hver gang. Denne tilstand forårsager andre symptomer på forstoppelse, såsom halsbrand og oppustethed. Selvfølgelig kan dette gøre din baby kræsen, og du bliver ængstelig.

Hvis du har mistanke om, at årsagen til forstoppelse hos babyer er mad, bør du undgå eller begrænse forbruget. Fødevarer, der kan udløse forstoppelse hos din lille, inkluderer:

1. Ris korn

Kilde: This, That og Other Thangs

Det er ikke overraskende, at årsagen til forstoppelse hos babyer skyldes at spise for meget fast mad. En af de faste fødevarer, der ofte gives til babyer, er riskorn. Desværre kan disse fødevarer forårsage forstoppelse, fordi de har lavt fiberindhold.

Du behøver dog ikke bekymre dig, fordi der er andre fødevarer, der kan bruges som erstatning. Prøv syltetøj og havregryn, da disse fødevarer indeholder mere fiber.

Om nødvendigt tilsættes også lidt æble- eller pæresaft til kornet for at give en mere lækker smagsvariant og hjælpe med at forhindre forstoppelse.

2. Bananer

Bananer bruges ofte som fast mad til ledsagelse af modermælk, for bortset fra deres bløde tekstur har denne frugt også en sød smag, så mange babyer elsker det. Desværre er bananer en af de fødevarer, der forårsager forstoppelse hos nogle babyer.

Imidlertid forekommer sandsynligvis tilfælde, hvis den gule frugt, der gives til din lille, ikke er fuldt moden.

Ja, denne rå banan kan forårsage forstoppelse, fordi den indeholder en type stivelse, som kroppen ikke kan fordøje. Så sørg for, at den banan, som din lille giver dig, er helt moden.

3. Mejeriprodukter

Hvis de indtages i store mængder, kan mejeriprodukter såsom mælk, yoghurt, is eller ost forårsage forstoppelse. Det vides endnu ikke nøjagtigt, hvorfor mejeriprodukter er fødevarer, der forårsager forstoppelse hos babyer.

Imidlertid tror de fleste, at det høje fedtindhold og de lave fibre i mejeriprodukter kan bremse fordøjelsesprocessen, hvilket fører til forstoppelse. Ikke kun det, menes lactoseindholdet i mælk at forårsage flatulens eller gas.

Dette gælder også babyer, der spiser mælkeformel. Årsagen er, at hvis din baby drikker formelmælk, er der en mulighed for, at årsagen til hans forstoppelse kommer fra en af proteinkomponenterne i formelmælk.

Kontakt din læge, om en af ingredienserne i den formel, han bruger, er årsagen til hans forstoppelse eller ej.

4. Andre fødevarer

Når barnet vurderes at være i stand til at tygge fast mad, vil han allerede nyde en mere varieret diæt, for eksempel at spise fastfood.

Fødevarer bestående af stegt kylling, pommes frites eller kyllingemad kan være en årsag til forstoppelse hos babyer. Årsagen er, at disse fødevarer indeholder masser af olie og fedt, som kan få barnets fordøjelse til at bevæge sig langsommere og forårsage forstoppelse.

Som med fastfood forårsager også sukkerholdige fødevarer som sodavand, kager, is og slik forstoppelse.

Derfor skal du give børn mad, der er kogt ved dampning eller kogning for at forhindre børn i forstoppelse.

Tips til fodring af babyen for ikke at udløse forstoppelse

De fødevarer, der er nævnt ovenfor, er ikke helt forbudt at blive givet til babyer. Imidlertid skal indtagelsen virkelig overvejes. Rapportering fra Mayo Clinic-webstedet er der flere tip, så disse fødevarer ikke forårsager forstoppelse hos babyer, herunder:

Giv ikke disse fødevarer mere end den anbefalede portion. Overvej fiberindtag fra andre supplerende fødevarer.
Sørg for, at din lille drikker nok vand til at afbalancere den kostfiber, han får.
Indfør nye fødevarer en ad gangen, ikke samtidigt. Efter 3 eller 5 dage skifter du til en anden mad.

Så forstoppelse hos babyer ikke forekommer, skal du sørge for altid at give en kost rig på fibre, såsom grøntsager og frugt. Fibrene fra disse fødevarer er meget lettere for tarmene at fordøje, så det udløser ikke forstoppelse.

Så ville det være bedre, hvis du ikke giver din lille fastfood. Ikke kun forstoppelse, denne type mad er heller ikke sundt for kroppen som helhed, fordi den indeholder meget sukker, salt og olie.

Årsagen til forstoppelse hos babyer er ikke kun mad

Årsagen til forstoppelse hos babyer skyldes ikke kun madvalg. Det kan også være en kombination af andre udløsende faktorer, såsom en baby, der ikke får nok væske eller har et helbredsproblem, der gør det vanskeligt at fordøje mad.

Hvis du har ændret din diæt, og din lille stadig er forstoppet, skal du straks kontakte en børnelæge. Lægen hjælper med at finde årsagen samt bestemme den rigtige behandling. Disse midler kan omfatte hjemmemedicin eller administration af medicinske lægemidler for at lindre forstoppelsessymptomer, som din baby oplever.