:
- At tænke på døden gør ofte livet mere 'levende'
- 3 grunde til, at ofte tænker på døden, kan have en positiv indvirkning på livet
- 1. Du har et perspektiv på livet
- 2. Du spilder ikke tid med mennesker, du ikke kan lide
- 3. Du motiveres konstant gennem livet
- At tænke på døden er ikke altid godt
Du er sandsynligvis en af de mange mennesker, der tænker på døden hver dag. Selvom du ikke vil have det, uden at du er klar over det, stopper tanker om død ofte ved, selvom måske døden er noget at frygte for. Men er det normalt, at du tænker meget på døden?
At tænke på døden gør ofte livet mere 'levende'
Før du forstår vanen med at tænke på døden, skal du vide, at det ofte ikke er et tegn på, at du har en dødsfobi eller en udløser for selvmordstanker, hvis du tænker på døden ofte. Årsagen er, at disse tre ting er forskellige.
Ofte er det normalt at tænke på døden. Faktisk kan det hele tiden have en god indflydelse på dit liv at tænke konstant på det. Årsagen er, at når du ofte tænker på døden, er du måske ikke bange for døden.
I stedet tænker du på, hvordan du kan forberede dig på døden. I stedet for at tænke på døden giver det indtryk af at livet er noget at være taknemmelig for.
For ligesom dødsfakta helt sikkert vil mærkes af alle, vil dette dyrebare liv en dag være afsluttet og lukket med døden. Derfor er tænkning på døden klassificeret som vigtig, så du kan give mere mening til det liv, du lever lige nu.
For eksempel ved at fortsætte med at huske døden vil du være mere begejstret for at være en nyttig person for dig selv, din familie, venner og miljøet. Derudover vil du også reducere de ting, der ikke er nyttige, så du ikke fortryder det, når du senere står over for døden.
3 grunde til, at ofte tænker på døden, kan have en positiv indvirkning på livet
Her er nogle af de gode ting, du kan opleve, hvis du tænker meget på døden.
1. Du har et perspektiv på livet
Hvis du indser, at alle til sidst dør, vil du nyde livet endnu mere, fordi du ved, at livet vil ende på et eller andet tidspunkt, selvom du ikke ved præcis, hvornår det sker.
Med det i tankerne vil du værdsætte det liv, du har i dag mere. Faktisk kan du glemme alle de byrder, du har, fordi du ikke ønsker at holde dit liv travlt med at tænke på ting, der ikke får dig til at føle dig lykkelig.
For eksempel kan det være mindre sandsynligt, at du bliver sur, hvis du skal vente i lang tid i kø under hårdt vejr. Du ved, at det at blive sur over de små ting, du ikke kan kontrollere, ikke får dig til at føle dig glad.
2. Du spilder ikke tid med mennesker, du ikke kan lide
I betragtning af at livet er så kort, vil du kun værdsætte dig selv endnu mere. For eksempel, hvis du ofte husker døden, vil du opdage, at tid er en dyrebar ting. Så du bruger ikke tid med grimme og irriterende mennesker.
I stedet bruger du kun og holder af de mennesker, der betyder noget for dit liv. Måske skulle du ikke engang gider at lytte til, hvad andre siger, der ikke betyder noget for dig. Ved ofte at tænke på døden vil du ikke føle, at hver gang du er forbi, bliver spildt.
3. Du motiveres konstant gennem livet
At tænke på døden holder dig ofte motiveret i at leve. Du vil blive endnu mere begejstret for at udføre nyttige aktiviteter, fordi du ikke vil være en almindelig person i livet.
Du vil heller ikke have, at dit liv skal gå forbi dig. Derfor, ved ofte at tænke på døden, er du motiveret til at give mere mening til det liv, du lever lige nu.
At tænke på døden er ikke altid godt
Desværre kan ikke alle forestille sig døden med et roligt hjerte og sind. Hos nogle mennesker tænker man ofte på døden uden at indse det, så selvom de ikke vil tænke over det, opstår disse tanker ofte.
Hos visse mennesker kunne tænkning om døden have en ugunstig indvirkning på hans liv. Desuden, hvis tanken om døden bekymrede ham. Så det er bedst at undgå tanker om død, hvis du ikke er i stand til at bære de mentale byrder, som du vil opleve.
Generelt, når du ikke kan kontrollere dine tanker om døden, når du ikke vil tænke på dem, kan du blive mere defensiv. Det vil sige, du kan "afvise" det faktum, at du en dag vil dø.
Dette får dig til at gå igennem dagen, som om dit liv aldrig ender. Dette forkerte perspektiv vil gøre det vanskeligt for dig at bestemme, hvad du skal betragte som vigtigt, og hvad ikke. Desuden, hvis du ikke vil tro på, at alle skal dø, vil du i sidste ende blive en umoralsk person.
Det vil sige, fordi du tror, at du aldrig vil dø, har du mindre og mindre respekt for det liv, du lever. Du bliver gradvist en person, der er stiv, kynisk og kan lide at sprede had mod dig selv og andre.
Derfor, hvis følelsen af bekymring ikke længere hjælper, er det bedre at se en mental sundhedspersonale og konsultere om dit problem. På det tidspunkt vil din læge vide, om du har en angstlidelse eller ej.
