:
- Forskellige positive følelser udover at være lykkelige
- 1. Glæde eller glæde
- 2. Vær taknemmelig
- 3. Stolt
- 4. Slap af
- 5. Humor
- 6. Håb
- 7. Forbløffet
- 8. Kærlighed
At leve lykkeligt kan forlænge livet og forbedre ens livskvalitet. Hvorfor? Følelser af lykke er en af de positive følelser (positive følelser) som kan fjerne stress, der kan være en kilde til sygdom. Disse positive følelser forbedrer ikke kun fysisk sundhed, men fremmer også bedre sociale forhold.
Bortset fra at føle sig godt, er der forskellige slagspositive følelser andre, der er vigtige for dig at kende. Hvad er disse positive følelser? Tjek følgende anmeldelser.
Forskellige positive følelser udover at være lykkelige
De fleste mennesker beskriver positive følelser som en følelse af lykke. Alligevel inkluderer denne følelse en lang række følelser. Rapportering fra Huffington Post, Dr. Barbara Fredrickson i sin bog "Positive Psychology" siger, at der bortset fra at være lykkelig, er der forskellige positive følelser, såsom:
1. Glæde eller glæde
Bogstaveligt glad har den samme betydning som glad. Men når det er beskrevet, forekommer denne følelse af glæde kun i en kort periode eller kun i bestemte øjeblikke.
For eksempel når du ser dit nyfødte barns første smil, skal du gå til et turiststed eller spise middag med en, du kan lide. Følelser af glæde indikerer, at du har det godt i en oplevelse.
2. Vær taknemmelig
Taknemmelighed er en følelse, der motiverer nogen til at gengælde noget på forskellige måder. Det er ikke bare mere end bare en tak, denne følelse har en dybere og mere mindeværdig betydning. Disse følelser gør normalt nogen til en bedre person.
3. Stolt
For at opnå noget, du ønsker, er det ikke altid let. Det tager bestemt vedholdenhed, hårdt arbejde og tid. Når du har kæmpet og endelig lykkes, vil du helt sikkert føle en stolthed over dig selv. En følelse af stolthed over din egen indsats, hjælper dig med at genkende dine evner og motivere dig selv, så fremtidige mål nås.
4. Slap af
Følelsen af ro beskrives som en bekymringsløs følelse mildog slappe af. Denne følelse indikerer, at du føler den fred, der normalt kommer, når du forkæler dig med ferier eller hobbyer. Fredickson hævder, at denne følelse tilskynder en person til at nyde noget, evaluere og forstå sig selv bedre.
5. Humor
At se noget sjovt, som et komedieshow på tv, kan holde dig underholdt og grine. Nu har folk, der kan lide humor eller være sjove, normalt en tendens til at blive lide af mange mennesker, fordi det kan få folk til at grine, ikke? Ja, det er en nem måde at forbinde og styrke dine relationer med andre mennesker på. En sans for humor underholder ikke kun andre, men også sig selv.
6. Håb
Håb er en positiv følelse, du føler, når du forestiller dig en bedre fremtid. For eksempel når du håber, at din diæt er vellykket. Dette håb opmuntrer og motiverer dig til at træne regelmæssigt og hjælpe dig med at komme igennem vanskelige tider, såsom at reducere den chokolade, slik eller kage, du kan lide.
7. Forbløffet
Din beundring for noget viser, at du er interesseret i noget dybere. Prøv at forestille dig gode figurer, der formår at gøre noget, du ikke kan gøre? Denne tiltrækning og beundring kan motivere dig til at lykkes med at gøre noget.
8. Kærlighed
Har du nogensinde følt kærlighedsfølelsen? Ja sammenlignet med andre følelser er kærlighed den mest komplette følelse. Hvorfor? Kærlighed inkluderer en række følelser, såsom glæde, taknemmelighed, sindsro, stolthed, beundring og mange flere. Når du føler kærlighed, kan gode hormoner i kroppen reducere stress, hvilket kan forbedre en persons livskvalitet.
