:
- Hvad er amla olie?
- Hvad er fordelene ved amlaolie?
- 1. Amlaolie til sundt hår
- 2. Massageterapi
- 3. Forstoppelse
- 4. Andre fordele ved amlaolie
- Er der nogen bivirkninger af amlaolie?
- Hvordan bruges amlaolie?
Har du nogensinde hørt om amlaolie? Det lyder måske fremmed, men denne olie er ofte blevet påberåbt til hårpleje. Han sagde, at en af fordelene ved amlaolie er, at det gør håret stærkt. Er denne olie så effektiv?
Hvad er amla olie?
Amlaolie er en naturlig olie, der er produceret af frugten af det indiske stikkelsbær, Phyllanthus emblica. Selvom det indiske stikkelsbær træ stammer fra Indien, dyrkes det nu også kommercielt i Mellemøsten og Asien.
Mens alle dele af amla-træet menes at have medicinske fordele. Amla-frugt indeholder meget C-vitamin samt flere andre antioxidanter og næringsstoffer. Du kan finde amla i olieform eller som en hovedingrediens i hårprodukter i sundhedsskønhedsbutikker.
Hvad er fordelene ved amlaolie?
Nogle af fordelene ved amlaolie inkluderer:
1. Amlaolie til sundt hår
Amla olie har været tillid til i lang tid og bruges i mange lande til at forbedre hår og hovedbund sundhed. En undersøgelse viste, at amlaolie er en stærk hæmmer af 5-alfa-reduktase, et lægemiddel, der bruges til at behandle skaldethed hos mænd.
Derudover har andre undersøgelser rapporteret, at amlaolie er effektiv til at beskytte hår mod parasitter, svampe og bakterier, forbedre hårets udseende og fremme hårvækst.
Andre potentielle fordele ved amlaolie til hår og hovedbund inkluderer:
- Styrker hovedbund og hår
- Reduktion af for tidligt pigmenttab fra hår eller blegning
- Reducerer hårtab
- Forebygg eller behandle skæl og tør hovedbund
- Stimulerer hårvækst
- Forebygg og behandle hårinfektioner forårsaget af bakterier, svampe og parasitter
2. Massageterapi
Amlaolie er en almindeligt anvendt massageolie. Som alle massageolier bruges denne olie som et smøremiddel ved massering for ikke at irritere huden.
Desuden gør fordelene ved amlaolie til næring af huden gennem indholdet af C-vitamin også denne olie til en god massageolie. Den behagelige aroma af amlaolie kan også hjælpe dig med at slappe af.
3. Forstoppelse
Amlaolie har milde afføringsegenskaber og kan bruges som et alternativ til afføringsmidler, når det tages i de rigtige fortyndinger. To eller tre dråber koncentreret olie omrørt i et otte ounce glas juice eller mælk kan lindre forstoppelse og blødgøre afføring.
4. Andre fordele ved amlaolie
Amlaolie bruges mest til at opretholde sundt hår og hovedbund, men amlaolie har mange andre anvendelser. De generelle fordele ved amlaolie inkluderer:
- Forbedre immunforsvaret
- Kontroller kolesterolniveauer
- Kontroller blodsukkeret
- Forbedre hjernens sundhed og funktion
- Reduktion af virkningerne af for tidlig aldring
- Forbedre synet
- Reducerer tør hud
- Reducerer dehydrering
- Lys huden
- Forbedre åndedræts- og hostefunktionen
- Reducerer influenza genopretningstid
- Reduktion af risikoen for kræft og kronisk sygdom
- Forøg blodtrykket
- Forbedre hjerte-kar-sundhed
- Reducerer forekomsten af ar, pletter, tegn på ældning og rynker
- Forbedre syn og øjenhygiejne
- Reducerer betændelse
- Forbedre fordøjelsen og absorptionen af mad
- Forøg mandlig fertilitet
Er der nogen bivirkninger af amlaolie?
Amlaolie er generelt ikke forbundet med bivirkninger. I nogle sjældne tilfælde er brugen af amlaolie imidlertid rapporteret at udløse lichen planus pigmentosus (LPP), især ved UV-eksponering og hos en person med mørk hud. Amlaolie er også kendt for sjældent at forårsage betændelse i huden og irritation hos nogle mennesker.
Hvordan bruges amlaolie?
Amla-olie har en anden tykkelse afhængigt af vandindholdet i den. Jo mere flydende amlaolie tekstur du har, jo mindre mængde olie i den, og dens funktion er bestemt ikke optimal.
Forskere har fundet den ideelle koncentration af amlaolie til at være en opløsning på 7,5 procent med vand. Når du køber amlaolie, skal du være opmærksom på dens tykkelse og følge anvisningerne på pakken.
For at bruge på dit hår skal du købe det i form af en olie fra en sundheds- eller skønhedsbutik. Du kan også finde det allerede blandet i hårprodukter. Følg instruktionerne for at få de bedste resultater.
